七種方法可讓您遠離尷尬口臭？口臭嚴重影響了人們的日常交往，其實是各種疾病的信號，不容忽視！那麼，日常中有沒有預防口臭的措施呢？
1、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭;
2、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口;
3、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭;
4、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水;
5、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭;
6、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙;
7、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭;
