長痘肌膚在選擇護膚品還要注意以下的幾點：
1、 避免使用鹼性的潔面產品，如果清潔力過強的清潔用品的話會更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌過多有很大的關係，儘可能的選用清爽和有殺菌功效的潔面用品。
2、 減少磨砂的次數，尤其是發炎的肌膚更要在炎症期間避免去角質。
3、 不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更溫和體貼肌膚，發炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的話，容易造成拉扯發炎傷口，不利於痘痘癒合。
4、 避免使用含有脂類產品，比如含有羊毛脂和橄欖油成分的產品，這樣會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌。
當然了，在長痘期間還要減少粉底;不能按摩面部肌膚;在飲食方面要禁食油炸食物，對於荷爾蒙敏感的痘肌還要減少碘質食物的攝入，比如海苔及紫菜之類，因爲碘質會刺激荷爾蒙的分泌，這個也是經過醫學論證的哦~至於煙、酒，更是能省則省，這兩種東西攝入過多的話體質容易向酸性體質發展，對於身體和肌膚都是極爲不利的。
只要青春不要痘！堅持就是勝利哦！
