很多人長了青春痘之後會留下凹凸疤痕，其實青春痘疤痕並非難治，只需要做好以下幾點自我護理措施就可以了。
1.治療青春痘凹凸疤痕，最爲重要的就是不能隨意用手去擠痘痘，以免發炎、感染，加重痘疤症狀。
2.臉上有痘痘和痘疤，應選用性質溫和的洗面奶來洗臉，而且最好用溫熱水洗臉爲好。疤痕修復期間，應避免強光照射，因爲遭受強紫外線輻射會加速色素疤痕沉着，對於疤痕治療不利。
3.避免惡化痘痘疤痕的一些不利因素的發生，如熬夜、抽菸、喝酒、吃辛辣食物等。
