外踝尖穴

外踝尖穴的準確位置

定位：位於足外側面，外踝的凸起處。

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按摩外踝尖穴的作用

功效：舒經活絡。

主治：牙痛，腓腸肌痙攣。

操作：用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘，每天堅持按摩，可以緩解治療腓腸肌痙攣，腳氣、牙痛等。

外踝尖穴穴位配伍

外踝尖穴配內踝尖穴緩解治療白虎歷牙風痛；

外踝尖穴配絕骨穴、陽陵泉穴，緩解治療腳外廉轉筋。