懷孕初期爲什麼會胃口改變
專家回覆:
有些孕媽媽在懷孕前一點辣都不能吃,可是懷孕後反而喜歡吃辣,也有些人對於酸的食品是來者不拒。食慾下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣,甚至想吃些平時並不喜吃的食物,均屬於正常的妊娠生理反應,這樣的改變,其實都是因爲孕後內分泌活動改變,胎盤分泌絨毛膜促性腺激素。這種激素會抑制胃酸分泌,使胃酸分泌量減少,從而降低了消化酶的活性,影響食慾與消化功能。
個案跟蹤:
自從懷孕以後覺得自己變得好奇怪,從前喜歡吃的麪食,現在一點胃口都沒有,請問這正常嗎?
個案專家解析:
無須擔心,這屬於正常的妊娠生理反應。是由於你在懷孕初期的內分泌水平發生變化造成的。想吃什麼就儘量吃,不必刻意多吃什麼或少吃什麼,因爲很多孕媽媽在出現孕吐之後,食慾明顯減弱,什麼都不想吃,就會直接影響到營養攝取。當然,身爲孕媽媽,必須戒除吸菸、喝酒等不良習慣。
孕期小知識:
孕媽媽要避免太成的食物,食鹽中舍鈉.食用過量的鈉,容易導致高血壓。在烹調時要少用鹽,充分享受食物的原汁原味.避免吃醃漬類食品。