對於乾性皮膚的女性（女性食品），可將一隻蘋果（蘋果食品）去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜（蜂蜜食品），再加少許普通乳霜，敷於洗乾淨的臉上，20分鐘後用溫水洗淨，再用冷水沖洗一下，然後塗上適合自己的面霜。
用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化乾性皮膚。過20分鐘後用溫水洗乾淨，塗上面霜，方便快捷。
對於油性皮膚的女性來說，可採用西瓜皮敷臉法，吸收掉臉上多餘的油（油食品）分。特別是卸妝後，可用西瓜皮擦臉。
用半個檸檬榨汁，加入一杯溫水，用海綿擦臉，有助於祛除臉上死掉的細胞。
其他一些水果（水果食品）也有獨特的護膚作用：杏對敏感肌膚有獨特療效;葡萄（葡萄食品）能爲肌膚提供養分，並有消毒作用，對祛除口角、眼角的皺紋有療效;西柚汁對毛孔過大有收斂作用;橙比檸檬溫和，對中性膚質特別適合;桃也有柔化乾性肌膚、祛除皺紋的效果。
