首頁 > 樂活 > 飲食營養 > 這些日常飲食習慣易誘發糖尿病

這些日常飲食習慣易誘發糖尿病

來源:妖孽男    閱讀: 3.69K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

這些日常飲食習慣易誘發糖尿病

日常的飲食習慣糖尿病患者的康復有着舉足輕重的關鍵作用,如果不能合理控制飲食,給自己制定一個科學合理的飲食方案,一旦腎功能發生障礙,輕則血壓上升,周身乏力,嚴重者則腎功能能障礙,浮腫,男性出現陽萎,睾丸萎縮等,完全喪失生活自理能力,甚至有可能被奪去生命。所以,糖尿病腎病患者應高度重視自己飲食的合理化,從一開始就應從飲食下手,減輕腎臟壓力。

糖尿病患者的飲食禁忌:

糖尿病患者最重要的就是控制血糖,防止血糖升高。像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等食物就不能多吃,這些食物會使你的血糖升高。

除了血糖以外,血脂也很重要,因此像牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等使血脂升高的食物也要忌口。對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

糖尿病患者的肝臟肯定多多少少都受到一定的損壞,因此酒精類飲品更是應該忌口。因爲酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。所以,爲了病人的安全還是不飲酒爲佳。#p#副標題#e#

這些日常飲食習慣易誘發糖尿病 第2張

糖尿病患者日常飲食注意:

控鹽

糖尿病患者的日常飲食中,最應該注意的就是控鹽,如果飲食太鹹,攝入的鹽分過多,就會導致血液裏面水增多多,血容量增大,血壓容易高,就容易傷腎。

限蛋白

很多糖尿病患者都有尿蛋白的病症,這主要是由於平時飲食中攝入的蛋白過多,以至於身體不能吸收從而就從尿裏面流走了,身體就會缺蛋白。因此飲食中不能攝入過多的蛋白,如果身體不能很好利用,就變成廢物。但如果體內的尿蛋白高了,患者就應該考慮限制蛋白,特別是限制植物蛋白,比如豆製品。不管是早期還是晚期的糖尿病患者,都要限制蛋白的攝入量,要少吃一些豆腐、豆漿和豆製品。可以吃一些動物蛋白,如魚肉、雞肉等都可以吃。這樣補充了血脂蛋白,產生的廢物就比較少。#p#副標題#e#

這些日常飲食習慣易誘發糖尿病 第3張

控制飲水量

大多數患者都有浮腫或水中的情況發生,出現這種病症時,一定要注意水的攝入量,要控制飲水。即使是在夏天,糖尿病患者在喝水的時候也要適量補水,以免喝水太多給腎臟造成負擔。其實在夏天的時候,患者只要把因爲出汗失去的水分補充上就可以了。

限鉀

不是說全部糖尿病患者都需要限制鉀的攝入量的,自己是不是要限制鉀,這就要看個人的血脂高低問題了,人的鉀和鈉不一樣,鈉控制得很厲害,鉀不一樣,即使是低的也容易丟鉀。

補充維生素

由於糖尿病患者多多少少都要限制一些事物的攝入,因此就有可能造成貧血的情況發生。而在飲食中適當補充一些維生素,包括葉酸,就可以調理貧血這個問題了。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科