冬季戶外露營注意事項？冬季在戶外所面臨的最大危險來自徒步和露營中的低溫。那麼冬季戶外露營注意事項有哪些呢？下面由小編具體爲你介紹。
冬季戶外露營注意事項
一、冬季露營注意如何保溫
1、早晨醒來或入夜就寢前如若感到寒冷，可在睡袋內做些運動(仰臥起坐、擠壓臀部、按摩手腿等)並喝點熱飲。這樣可以保持體溫。
2、始終留一套乾衣和一雙襪子備用。行走一整天下來，乾衣服是救命的。
3、戴好帽子和手套。身體的大部分熱量是通過頭部散發的，同時保持手指的溫度和靈活是相當重要的，不要穿襪套，腳趾需要靠活動來保溫。因爲如果腳部血液流通不暢，無論穿了多少襪子它都會變得冰涼。把鞋帶系的過緊同樣會影響血液循環。
4、多穿幾層人造毛或純羊毛織物。純棉織物是致命的，如果身上穿着純棉衣服並開始發冷，最好脫掉它，換上一件非棉質的內衣或夾克。因爲棉織品一旦打溼則失去保溫性能，且很難烘乾。
5、羽絨睡袋是最好的選擇，厚的棉睡袋加一個抓絨睡袋也可代替，充絨量根據個人身體素質決定，但一定要做好防潮工作，一旦打溼則很難烤乾。
二、冬季露營如何取水
1、融雪，化雪前鍋底要有少許水，否則直接化出的雪會有焦糊味。如果有幾小時的晴好天氣，可以把雪裝進黑色垃圾袋，紮好袋口，置於陽光下曝曬，以待雪融化。此法融化的雪最好用來煮食物，直接飲用的話會有淡淡的塑膠味。
2、結冰，睡覺時將飲用水放入睡袋內，第二天早起口渴的時候就不會捧着結了冰的水壺發愁了。可用保溫套防止水壺內的水結冰。
3、水壺，廣口水壺在冬季比窄口水壺更實用，因爲在冰凍的泉眼裏取水更方便。戴着手套時更易操作。還可用勺子給水壺裏加雪。
三、冬季露營如何建立營地
1、寒區積雪厚的地區可以掏築雪洞以避風寒，洞容量的大小根據需要而定。如無臨時棲身的洞穴、帳篷時，燒石睡牀也適於冬季露營，挖一個適合身材的坑，在坑底鋪上已燒熱的石頭，上面覆上熱灰土使之平坦,然後再鋪枯草、枯葉即可。
2、雪地宿營睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松樹枝和外衣鋪在睡袋下面，以免人體使冰雪融化而發冷。在使用睡袋前應使其充分蓬鬆，這樣保溫效果更好。睡袋必須經常保持乾燥，晴天時應將其曬乾。每次使用後，要把袋內的暖空氣放掉，以免暖空氣遇冷後水汽凝結弄溼睡袋。進睡袋時衣服不可穿得過多，穿多了會使人出汗，致使睡袋潮溼，而隔熱性能降低。
四、露營有什麼好處
1、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素，空氣中顆粒懸浮物較多，能見度較差。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。
2、山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。
