1、蹦極活動的組織者應該是一家合法經營的公司。蹦極教練要有資格、有常識並有經驗。許多急功近利的組織者根本就缺少經驗，設備也不完善。據記載， 蹦極活動中的第一起死亡事故就是因爲教練沒有把繩索繫好，繩子看起來是系在鉤子上了，其實沒有。另外，由於蹦極是一項具有冒險性的活動，你最好參加保險。
2、把遊客系在繩子上的方法有幾種—把揹帶套在身上，以及繫住腳踝、腿或手臂。無論哪種方法，你的安全都取決於你是否被繫好了。如果繫着物看起來陳舊不堪，或者你覺得哪兒不對勁，就不要跳。
3、還有的事故是由於人們從正升往蹦極點的升降機上摔下來而造成的。因此升降機啓動之前你必須要坐穩，不要在升降機啓動之前就係上蹦極的繩子，否則繩子容易繞成一團。
4、許多蹦極點都針對不同的體重，配備了不同的繩索。這些繩子有不同的顏色和標籤，標明適用於哪個體重範圍。要問問教練繩子的規格，如果覺得不滿意，就不要跳。 一般來說，50公斤以下的用細繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩。
5、一些地方提供非常危險的蹦極形式。例如有些雙人式蹦極，兩人在狹小的空間內不受控制地上下彈跳，他們可能撞到對方，繩子也可能絞在一起。除非非常有經驗，並且蹦極者之間的空間也足夠大，否則你應避免這種危險的方式。
6、還有一種沙包蹦極，活動中蹦極者手持重物，方法是當蹦極者接近地面時扔掉重物。由於你落下時要沉得多，彈力繩聚集的力量能使你向上彈出時高過起始的平臺高度。這種活動的危險是你有可能撞到平臺。
7、在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風力很大，會影響你彈跳的方向，帶來不安全因素。如果當地在下雨，或最近一段時間經常下雨，繩子可能受潮，也會造成安全隱患。
8、跳之前要確定所有設備都能安全使用。蹦極一般用豎鉤或彈簧來保證安全，這些設施應該被牢牢地固定在正確的地方。曾經因爲這些設備沒有安裝對地方而發生過事故，因此你起跳前應該確保它們已經安裝好。
9、飲酒後不要參加蹦極活動。酒精不僅會損害你的判斷力，還會使你急於冒險，並且不太在意安全措施。
10、確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷。
11、許多蹦極點都使用一條主安全繩，另外還有一條備用繩，以在第一條發生斷裂時派上用場。曾經發生過這樣的事故，第一條安全繩斷裂，而備用的那條長度又不對。
12、如果繩子看起來磨損得厲害，不要進行蹦極。繩子有使用期限，超出期限必須更換。一些蹦極點的管理者可能使用超出期限的繩子。
13、蹦極在氣候溫暖、陽光燦爛的旅遊點尤其流行。繩子會受陽光暴曬的影響，因此紫外線輻射也應列入縮短繩子使用壽命的因素。如果要進行蹦極活動，最好在早晨，在繩子完全處於陽光暴曬和高溫之前。
14、蹦極對身體素質要求較高,凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重,因爲硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度 下墜,很容易腦部充血而造成視網膜脫落。跳下前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。着裝要儘量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風的衣物,否則曝光可沒人 管。跳出後要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索捲到。最後，如果採用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史!
