首頁 > 樂活 > 運動健身 > 使用按摩椅要講究適度

使用按摩椅要講究適度

來源:妖孽男    閱讀: 1.14W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

使用按摩椅要講究適度

按摩椅不能治癒任何病,但能輔助治療頸椎病,腰椎病,最主要是緩解疲勞,促進血液循環,只要覺得疲勞的人和經常坐電腦前辦公的年輕人都適合,更適合老年人。按摩器具有促進局部血液循環,消除疲勞的功效。醫生提醒,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後不要使用電子按摩器。關節或肌腱部位的跌打損傷,若使用按摩器,也會加劇炎症,神經根出現水腫,嚴重的還會引發骨膜炎。

保健用品的按摩器和按摩椅等,對消除人體疲勞有一定的作用。然而,有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一個多小時,其實這是不科學的。專家介紹,按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的,與人工按摩有很大的差別。按摩椅設計的接觸點,只是單純地模仿人“揉”“捏”的動作。

因此,它只能部分起到放鬆作用,沒有什麼治療作用。如果按摩椅的力度調得太大,還會造成肌肉痙攣疼痛。因此,在使用按摩椅時,要調整好按摩力度和次數,要由輕到重,由少到多。

另外,按摩時最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。

99藥劑師溫馨提示上述講到按摩椅無法治癒任何病,所以你要是有頸椎病或者其他各類疾病建議去看醫生再做輔助治療。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科