如何鍼灸治療肩周炎
二間穴治療肩關節周圍炎
取穴：取右側二間穴，直刺0.3寸，小幅度捻轉，留針30分鐘，每日1次，5次治療諸症消失，隨訪1年未復發。
按：手陽明經筋結於肩髃部，其分支懸繞肩胛部，夾脊柱，二間穴爲手陽明大腸經滎穴，能行陽明經經氣，對本經經筋病症有較好的療效。
頸中穴治療肩關節周圍炎
取穴：“頸中”位於天鼎穴外斜下1寸，即胸鎖乳突肌鎖骨頭後緣，其深部爲臂叢神經所在，患者取正坐位，頭後仰歪向健側，取患側“頸中”穴，用1.5寸32號毫針常規消毒後進針1寸左右，不可過深，然後針尖指向大椎穴方向，施以雀啄手法，以患側上肢抽動2~3次爲度，患者自述電擊樣針感傳至指尖爲有效，不留針。針刺要注意避免傷神經。
按：肩周炎好發於50歲左右，故又名“五十肩”，多病情頑固，纏綿難愈，尤以婦女多見。常規針刺多選肩關節局部穴，針感侷限於“病竈”周圍。筆者自創“頸中”穴可通經氣，利關節，活血化瘀，除溼祛痹，多數患者針刺後可見手心汗出，本穴針感強，療效高，且取穴少，病人易於接受。
條口穴治療肩關節周圍炎
取穴：條口透承山，取患側，採用26號3-4寸毫針，刺入條口，針尖透向承山，得氣後施捻轉之瀉法（強刺激），使針感放射到肩部，針感有痠麻脹熱，留針15分鐘而愈。
陽陵泉穴治療肩關節周圍炎
取穴：陽陵泉穴，進針2寸，提插捻轉，手法強刺激，同時令患者活動患肢，10分鐘後頓覺肩部輕鬆，上舉、外展功能恢復正常。
中平穴治療肩關節周圍炎
取穴：左側中平穴。患者取坐位，局部常規消毒，採用28號毫針3寸1根，行直刺法，病人感到針感閃電式傳至大腳趾，疼痛立即緩解，令其活動患肢，上舉達170°，外展達70°。
肩周炎的其它保健治療方法
拔罐火
拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。拔罐之後要活動肩部，否則反而不利於治療。隔天治療一次即可。
藥浴浸泡
常規的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸後取汁趁熱薰洗患側肩部處，冷則加熱再薰洗，藥浴能祛風除溼通絡，溫經散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。
仰泳法
兩條胳膊像仰泳一樣輪換向後划動（爲保持平衡可倒退着走），每天1—2次。剛開始可能肩膀會比較痛，因此可將每次運動的時間控制在5—10分鐘，之後再慢慢增加。
熱敷法
每天在家用熱毛巾，在患側敷上20分鐘，敷後疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害，可以熱敷20分鐘後，再冷敷20分鐘，交替進行。
