小滿時節是夏季第二個節氣，這個時候天氣變炎熱，而溼氣卻很重，因此，溼邪容易侵犯人體，出現溼疹、風溼、腳氣等問題，防治溼疹最好的方法就是做好預防工作，也可以用中藥祛溼散熱。
“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿是二十四節氣中的第八個節氣。這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始灌漿飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟後期，所以叫小滿。
溼疹高發的小滿
小滿過後，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預示着悶熱、潮溼的夏季即將來臨。此時，大自然中陽氣已經相當充實，也處於一個“小滿”的狀態。
有句話叫“暑多挾溼”，也就是說暑熱之氣最易與溼邪一起侵犯人體。其實這個時候，溼邪往往已經打入人體內部潛伏起來。
等到大暑時節，溼邪主氣的時候，暑、溼就會內外呼應，使人們陷入溼氣的困擾，從而引發很多問題，比如風溼病、腳氣、痤瘡、婦科炎症、水腫、肥胖等。
小滿時節應“未病先防”
由於天氣悶熱潮溼，爲皮膚病發作提供了條件。因此，我們最好做到在未病之前，做好各種預防工作，以防止疾病的發生。
在飲食上更應以清淡爲主，同時注意衣物材質的選擇，儘量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免溼氣鬱積。
此外，滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，若貪涼臥睡必將引發溼性皮膚病等疾病。所以，注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免着涼受風而患感冒。
如何用中藥祛溼散熱
除了飲食起居的注意，還有哪些方法可有效預防初夏疾病呢？如果已經在初夏患上溼疹、瘙癢又該如何？養生醫師建議，中藥是很好的抑菌良方，可幫助我們未病先預。
由於天氣悶熱潮溼，5月是皮膚病高發時期。中藥附子是祛溼良劑，同時，附子還能治療脾泄冷痢，非常適用於小滿時節。
除此之外，苦蔘能夠抗過敏源、皮膚瘙癢，是清熱殺蟲的良藥。
上面文章爲大家介紹了小滿時節防溼祛溼的方法，爲預防溼邪侵犯人體，要注意飲食、衣物的選擇。
