長期坐辦公室的人，會感覺到腰痠背痛，有時甚至都到了直不起腰的地步，有時按摩無法完全消除腰痠背痛，這時不妨試試中藥燻蒸。躺在燻蒸牀上，濃郁芬芳的中藥味充滿房間的各個角落。這種的味道似乎有一種安神的效用，催人入眠。溼熱的蒸汽將她的頸部完全包裹起來，頸部得到了完全的放鬆。做完燻蒸後，全身毛細血管都張開了，關節發熱，身體肌肉腰痠背痛的狀態也有所改善。
爲何中藥燻蒸可治腰痠背痛呢?因爲中藥燻蒸時你會發現出了一身汗。發汗後，身體腠理就會完全開放。溫度略有下降後，汗就少了。此時，藥物被皮膚吸收，達到活血化瘀、祛風散寒、疏經活絡、行氣止痛的作用。
此外，肩頸、背部和腿部接受燻蒸可以緩解頸椎壓力，恢復椎間盤的彈性，減輕由於頸部血管、神經的壓迫引起的肩頸部、臂部疼痛、麻木、頭昏、頭痛這些困擾。因此，當您腰痠背痛時不妨試試中藥燻蒸。
中藥燻蒸也可在家進行，您可用中藥熬水擦試身體或者用中藥泡水所散發的蒸氣燻蒸。
