現在很多男人，在沒結婚之前，整個人是瘦瘦的，身材非常的有型，但是一旦在結婚之後，他們的身材就慢慢的變得圓潤起來了，講得難聽一點，那就是直接出現了發福的情況。那麼，爲什麼男人在結婚之後會發福呢？其實主要的原因無非的下面的幾點，接下來我們就一起來看看是爲什麼吧。
男人爲什麼婚後會發福呢
老婆的愛
很多男人在結婚之後，因爲有了媳婦，被老婆愛着，一天三餐會煮好吃的讓自己的老公吃，並且會把家裏的一切都安排的井井有條。而老婆所做的一些都是源於對老公的愛，男人長期在愛的滋潤下，肯定就會慢慢的發福了。
日常變得簡單
在結婚之前，男人的時間可以說是很多的，也可以說是無拘無束的，經常會在下班之後，選擇去健身房健身或者去戶外進行鍛鍊，這樣就可以保持身材。但是在結婚之後，男人的日子往往就變得很簡單，下班就直接回家陪老婆跟孩子，很多聚會都會推掉，在這樣簡單的生活裏面，是很容易變胖的。
生活壓力
男人在還沒結婚之前，可以說是沒有任何壓力的，但是一旦結婚之後，要承擔起一個家庭的花銷，比如老婆的生活費，孩子的培養跟教育、老人的贍養費，等等的壓力都壓在了男人的肩上。一旦壓力過度的話，就會讓男人有想吃的慾望，這個時候就會進食很多高脂肪跟高熱量的食物，男人不胖起來纔怪。
注意力轉移
我們都知道男人的在結婚前，爲了找到對象，還是會注重一下自己的外形，但是結婚後被生活壓力所迫，只想要賺錢養家，這個時候，所以所面臨的主要問題就是賺錢了，他們就會爲了賺錢，忽略掉自己的外形，讓自己出現肥胖的情況。
男人怎麼預防肥胖的出現
飲食控制
當結婚之後，想要預防身體發福的話，最好的選擇是要控制飲食，因爲飲食是最容易導致肥胖的出現，所以在飲食上面不要出現暴飲暴食的情況，也不要因爲怕浪費食物而出現進食過多的情況，這樣才能預防肥胖的出現。
堅持鍛鍊
男人在下班之後，可以選擇半個小時來進行鍛鍊，通過鍛鍊來起到燃脂減肥的效果。比如每天下班散步半個小時回家，或者到家門口的時候，選擇爬樓梯，而不是直接乘坐電梯回家。
