小高同學藉助祕方開塞露半年之間從180斤減到了120斤！可隨後問題出現了：吃飯沒胃口、幾天也不排便、開塞露也失靈了，稍微一站就覺得肛門要“掉”下來，後來甚至整天坐在馬桶上。最後不得不去醫院治療。
醫生仔細詢問後指出，這開塞露就是罪魁禍首。開塞露確實讓小高同學瘦了，但開塞露作爲一種導瀉藥物，長期使用的話，其副作用可不能小瞧。
開塞露是瀉藥
開塞露的主要成分是甘油和輔助成分如山梨醇和抑制菌。甘油很多人都知道並且認爲它溫和無害，然而，開塞露是利用甘油或山梨醇不易被腸道吸收的特點，在直腸形成高滲環境，從而刺激腸壁引起排便反射；再加上甘油的潤滑腸道的作用，能比較有效地幫助排便。
對於沒有便祕問題的人來說，使用瀉藥來減肥，實在是不智之舉。
拉了、瘦了，副作用也來了
如果只是短時間應用瀉藥，那腹瀉主要是導致體內水分的大量流失，體重稱確實會說你“輕”了，但其實脂肪並沒有消耗，一旦水鹽代謝恢復正常，體重馬上就會“反彈”。
像小高同學這樣長期頻繁使用藥物導瀉的話，腸道總是來不及好好吸收食物的營養就被迫排空，使得我們的身體始終處於“能量不足”的狀態。而且腹瀉導致的水電解質酸鹼平衡紊亂還會讓人十分虛弱，食慾、精力都下降。
能量不足、虛弱、食慾下降雖然能讓你變瘦，但當你爲此而開心時，副作用的惡劣影響也開始顯現了：
長期使用瀉藥會導致腸道運動功能紊亂，產生藥物依賴，沒藥物刺激就不蠕動，更有甚者會操作腸壁末梢神經和肌肉組織，由功能性便祕發展爲器質性便祕，給藥也不排便了。最後導致肛門墜脹甚至便血。這就是小高爲什麼會覺得肛門要“掉下來”的原因。
長期腹瀉若發生腸道菌羣失調，可能導致頻繁腹瀉或便祕，而腹瀉引起的水電解質酸鹼失衡嚴重時可能會讓你因脫水、低鉀血癥等而喪命！
強迫腸子“洗澡”危害多
我們常聽到的所謂的清腸毒的藥物、茶等保健品，其有效成分其實就是導瀉藥！正常情況下，我們的腸道沒那麼多所謂的“宿便”，也無“毒”可排。如果總是強迫你的腸子“洗澡”，危害多多。
導瀉藥其實有很多種，像開塞露和液體石蠟屬於比較溫和的緩瀉藥，而硫酸鎂之類的，則是比較兇狠的刺激性瀉藥。其他還有乳果糖、蒽醌類、酚酞（果導片）、番瀉葉、大黃等。
首先，緩瀉藥也是有危害的。
開塞露對腸道有一定的刺激作用。而液體石蠟是類似開塞露的潤滑劑，對於有食道反流問題的人來說，口服液體石蠟後，可能會導致反流誤吸入肺，引起類脂性肺炎。雖然這種機率很小，但有反流問題的人如果必須服用的話，最好避免睡前服用，或者服用後站立一段時間。
然後說一說危害較重的瀉藥。
硫酸鎂，作爲一種強瀉藥，突然使用可能會導致急性脫水、低血壓（盆腔充血導致的，因此經期禁服），連續應用可能會導致麻痹性腸梗阻等問題。而其中含有的鎂離子、硫酸鹽，被人體大量吸收後可能會引發高鎂血癥、高磷酸鹽血癥、低鈣血癥等問題，嚴重時可導致精神錯亂、呼吸抑制、心臟驟停。
蒽醌類瀉藥，已經有大量臨牀證據表明其會導致結腸黑變病。雖然結腸黑變病與結腸癌之間的關係目前還頗有爭議，不過它在小鼠身上會導致畸變，目前美國和英國已經限制了含蒽醌類藥物的使用［7］。
至於我們所熟悉的番瀉葉和大黃，很多人認爲它們是中草藥所以很安全。事實證明，番瀉葉及其果實都含有一種叫做番瀉苷的成分，被腸道菌分解後會產生大黃酸蒽酮——一種常見的肝毒性物質。大黃裏面當然也有大黃酸蒽酮。因濫用中藥類瀉藥導致急性肝衰竭而死亡的病例報道並不鮮見。
此外，含車前子的瀉藥可能導致過敏性哮喘。酚酞類藥物可導致固定藥疹、大皰性紅斑和狼瘡樣反應等等。
總之，腹瀉減肥不是個好主意。瀉藥也不是你想吃，想吃就能吃的。
