花語“純潔、清淨”、還被譽爲“百草之王”的薰衣草，現在已經是公認的安靜寧神的神奇植物。除了能在戀人間當禮物的作用之外，其實還有養生保健的作用呢。下面就跟着專家來看看薰衣草的功效與作用及禁忌吧。
薰衣草的功效與作用及禁忌
薰衣草被稱爲“百草之王”，香氣清新優雅，性質溫和。是公認爲最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，癒合傷口，去疤痕。控油，再生，消炎，修復。
薰衣草也常被用來作爲美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染 及發炎;若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。製作成香包可代替樟腦丸放在櫥櫃內薰香兼驅蟲。沐浴時在熱水中放入乾燥的薰衣草， 能使身體溫暖並幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果)。在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入 薰衣草作爲調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香;以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。
薰衣草的功效與作用及禁忌
在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作爲調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香;以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。
當體內遭受某種污染，或體質轉爲酸性時，最爲明顯的症狀就是情緒緊張，焦躁不安。比如一到晚間就拼命吃零食，到了週末就全身懶散不想動的美人，就是因情緒緊張引起的飲食失調。薰衣草味道香濃可安定神經，止痛鎮定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用。
爲大家介紹了薰衣草的一些作用之後，是不是覺得薰衣草很神奇呢，它的用途範圍居然可以這麼廣。如果上了一天的班很累的話，就可以泡一杯薰衣草的花茶來飲用，或者是使用薰衣草來泡澡，這樣的效果也是很舒心的。養生，就是要懂得調養身體。
薰衣草的功效與作用及禁忌
薰衣草泡水喝的禁忌
第一：工作時間不適合服用薰衣草
由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神，同時還可以促進睡眠。所以，小編建議正在工作的人羣最好不要使用薰衣草，避免精神過於放鬆，影響工作質量。
第二：孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰 衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容 易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用， 那就應該增加用量。
第四：不能夠長期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
薰衣草香薰的作用：
薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。
薰衣草的功效與作用及禁忌
對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有着舉足輕重的作用。
1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能;另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，爲美容護膚打下了結實的基礎。
⒉通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。
⒋通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。
⒌通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。
⒍精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。
薰衣草的功效與作用及禁忌
薰衣草護膚功效
青春痘：普羅旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶樹，具有極強殺菌消炎功效，迅速進入毛囊清除痘痘細菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復受損細胞，促進細胞再生。
痘印痘疤：科學黃金比例調配的薰衣草精油，具有極佳的修復功效，消滅痘痘同時快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘細菌再次滋生，持久維持無痘無印健康肌膚。
黑頭：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深層調理精油迅速進入毛囊，清除毛囊內堆積物，疏通毛孔清除多餘油脂。
易敏感：舒緩修護過敏性膚質，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復皮膚自我修護機能，強化肌膚對外界的抵抗力。
