椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，是棗椰樹的果實，具有極高的營養價值。多吃椰棗對人體有很大的功效與作用。椰棗中含有大量的果糖，易於消化。除此之外，椰棗還含有多種維生素和礦物質，具有增進機能，補中益氣、止咳潤肺、化痰平喘的功效。椰棗的功效與作用非常之多，本文爲大家詳細介紹。
椰棗的功效與作用
椰棗不僅可以用來治療很多的疾病，其實對於快要生產的女性朋友來說如果在產前吃椰棗的話，對婦女生孩子也都是會有很大的好處的，椰棗可以通過調節和鬆縮子宮達到刺激子宮的作用，從而有利於女性的順產。
椰棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗一般被譽爲最有營養的乾果，它被稱爲沙漠麪包，椰棗的三分之二爲糖分。
椰棗和預產期：椰棗通過調節和鬆縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利於婦人生產。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃併爲孕婦增添動力，從而順利生產。
椰棗治療肝病：椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼，椰棗的排毒功效會清理肝臟裏的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
營養和兒童用藥：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合後，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利於兒童出牙。
椰棗治療性功能低下：椰棗汁可由於強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏。
椰棗的功效與作用
椰棗治療便祕：椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便祕。
怎麼樣椰棗是不是有很多養生的功效呢?其實椰棗在日常生活中還可以被用來治療一些扁桃體發炎，感冒，發燒等效果也是相當不錯的話，由其是對於那些家裏有小孩的朋友更要經常備上這種椰棗，椰棗對促進孩子的健康成長，促進其長牙其實也都是會有很大的幫助的。
椰棗的營養價值
椰棗有極高的營養價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。不僅如此，椰棗果肉味甜，營養豐富，既可作糧食和果品，又是製糖、釀酒的原料。可以製成各種糖果，高級糖漿、餅乾和菜餚，以及制醋和酒精。椰棗樹的樹幹作建築材料與水槽，樹形美觀，常作觀賞植物。枝條可以製作椅子、睡牀以及裝運水果、蔬菜、等物品的筐子;葉子可以用來編席子、捆掃帚、制托盤等，還可以作燃料;樹幹用來建造農舍、橋樑;棗核可以作飼料;劣等椰棗則用來作肥料或飼料。
椰棗的功效與作用
椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質和天然糖分，被譽爲最有營養的乾果，有“沙漠麪包”的美稱。
營養成分很多，100g椰棗果肉成分含15.3g水；2.50g蛋白質；0.40g脂肪；75.8g糖（碳水化合物），3.90g纖維，0.12g鈣，1.98g其他礦物質，如鎂、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素。椰棗表皮的白色粉物爲天然糖衣，可食用，椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易於消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質可以增進機能，達到健康的需求。
椰棗的食用禁忌
椰汁性偏溫熱，不宜過量飲用;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。
黑椰棗的營養價值
大棗是很多人喜愛吃的，這類食物含有的營養元素豐富，而且吃大棗對人體各方面，都是有着很好的幫助，不過在對大棗選擇的時候，要注意不能隨意的進行，大棗也是有着不同的種類，吃的時候，需要根據自身需求進行選擇，那黑椰棗的營養價值?也是很多人不太瞭解的。
椰棗的功效與作用
黑椰棗學名叫無漏子，補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;棗椰子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗表皮的白色粉物爲天然糖衣，可食用。椰棗的甜味成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易於消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。
減肥者的福音食品
椰棗內含有的大量多種營養能夠抵禦飢餓感。我們知道，減肥就是抵制飢餓感的同時迅速消耗體內聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆椰棗，或許這種飢餓的感覺馬上就會消失，同時椰棗本身的營養又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。先知曾經說過：持有椰棗，全家不餓。
椰棗的功效與作用
治療肝病
椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼，椰棗的排毒功效會清理肝臟裏的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
幫助戒酒
椰棗對酗酒者也是福音，吸允新鮮椰棗的汁液會導致加速新陳代謝，先知也曾經說過：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅魔抗毒。
椰棗的作用
椰棗樹之名是因爲外觀像椰子樹，而果實像棗。椰棗樹是人類最早進行馴化栽培的四大果樹之一(其他三種爲葡萄、無花果、和油橄欖)，椰棗樹渾身是寶。椰棗有極高的營養價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。
不僅如此，椰棗果肉味甜，營養豐富，既可作糧食和果品，又是製糖、釀酒的原料。可以製成各種糖果，高級糖漿、餅乾和菜餚，以及制醋和酒精。椰棗樹的樹幹作建築材料與水槽，樹形美觀，常作觀賞植物。枝條可以製作椅子、睡牀以及裝運水果、蔬菜、雞鴨、魚蝦和筐子;葉子可以用來編席子、捆掃帚、制托盤等，還可以作燃料;樹幹用來建造農舍、橋樑;棗核可以作飼料;劣等椰棗則用來作肥料或飼料。
椰棗的功效與作用
椰棗的藥用功能
椰棗中維生素A的含量與含維生素最多的魚肝油和黃油相差無幾。維生素A的主要作用是保護視力，強化視神經，促進人體發育。缺乏維生素A的人，會出現皮膚粗糙、視力下降、雙眼無光、夜盲等疾病。食用富含維生素A的食品能醫治和改善聽力減弱和老年性聽覺神經衰弱。同時椰棗還含有維生素B1和B2，具有強化神經、軟化血管的功效。
根據研究證明，椰棗還具有一定的鎮靜作用，對治療心理上的慌亂與恐懼有一定的療效，同時對於甲狀腺亢進所引起的神經失常也有抑制作用。科學家們總結出一些植物和果實都具有抑制甲狀腺亢進的功效，如胡蘿蔔、茄子、扁桃、杏等，而椰棗在其中的功效最爲顯著。在阿拉伯國家，對於過分活潑或過分憂鬱的小學生，醫生往往建議家長每天早上給孩子吃幾顆椰棗。成人每天如能以椰棗和牛奶爲早餐，工作時就會感到心情振奮，思維敏捷。
