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生吃花生好嗎
來源:妖孽男 閱讀: 2.57W 次
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生吃花生好嗎
吃生花生會引起頭痛、胃不適等症狀,這主要是由花生中胰蛋白酶抑制劑素造成的。花生經炒或煮加工後再食用就不會出現上述症狀,因爲經熱處理後,花生中的抗營養成分被破壞或失去活性。
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女性在哺乳期的時候可以吃花生,哺乳期媽媽吃花生除了能疏通乳腺,提高乳汁質量外,還有潤膚的作用,而且花生是非常營養豐富的,一般人羣均可以食用。哺乳期能吃花生嗎哺乳...
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花生一直都是中國人喜愛的堅果之一,主要是因爲花生有很高的營養價值,其二是花生素有長生果之稱,其三是花生真的是好吃。今天小編要爲大家介紹的花生的5個不爲人知的...
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