傷
親熱過度
陳小姐的老公被派到外地工作大半年，直到年前纔回到鄭州一家團聚。俗話說久別勝新婚，小夫妻蓄積已久的熱情在假期裏得到了釋放，一有機會就盡情纏綿。
假期結束後，陳小姐恢復了上班。可她經常在白天感到頭暈目眩、嗜睡疲乏、下腹發脹、腰膝痠軟，白帶也增多了。最初停止一兩天夫妻生活，身子還能恢復如初，但只要一跟老公親熱，這許多不適就會逐漸加重。
老公擔心陳小姐身體有什麼不測，一再勸說，她才上醫院看醫生。醫生對她進行檢查後，沒有發現明確的病因。反覆詢問，她才難堪地把頻繁向丈夫求歡的情況說了出來。
夫妻生活過度，受傷的可不僅僅是男性啊。聽了陳小姐的話，醫生說，許多女性認爲夫妻生活過度專指男性，其實並非如此。
因爲夫妻生活的過程是男女雙方的中樞神經系統、植物神經系統和交感、副交感神經系統的全身性綜合反應的過程，女性在性生活時，同樣有全身肌肉緊張度明顯增強、心跳加快、血壓升高、呼吸急促、全身皮膚血管擴張、排汗增加、疲憊乏力等全身性表現。如果女性夫妻生活過度，每次的時間拖得很長，或每一天都有一兩次甚至更多，那麼女人也會傷身而受到影響。
過
測試一下
那麼，究竟什麼樣的頻率合適，專家表示沒有一定的標準，要根據個人的身體情況來判斷。
如果僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以有夫妻生活，根本就不必去考慮與上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求；在男性中則是 本來不那麼想過性生活，卻靠着看黃色書刊或錄像來激發自己，甚至強行手淫，以便投入性生活，這是相當有害的。因爲男性在每一次射精以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應，它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等於是人爲地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。
怎麼樣纔算過度，專家給出了一些症狀，可以作爲判斷的參考
（1）精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
（2）全身無力，腰痠腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭暈目眩，兩眼冒金星。
（3）面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦。
（4）氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
（5）食慾減退，不思飲食，胃口欠佳，並有輕度噁心感。
如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，或暫停一段時間。
補
暫停嘿咻
但是，對此也不必過於擔心，因爲一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
專家推薦了幾種滋補的藥膳
蔥燉豬蹄 主料爲豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150g清洗乾淨，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水，先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精，再用小火燉爛即可。
枸杞子紅棗粥 主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15g，紅棗9枚，粳米75g。開鍋後放入粳米、枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前作夜宵食用。因具有寧心安神、通心腎之功效，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
強精補腎食療方 枸杞30g與豬腎2個同燉服；海蔘30 g與黑芝麻60g共燉服；鯽魚1條、桃仁30g與250g大米煮粥。
