我們大家都知道和諧的性生活是夫妻關係和諧的一個基礎，但是如果男性朋友患上陽痿了，這個時候一系列的問題就會到來，到時候你會承受不住，導致每天都沒精神，也有可能失業，所以我們預防陽痿的發生是需要人們重視的，那麼生活中應該怎麼預防陽痿呢，下面我們具體看下吧。
預防陽痿的方法
戒除菸酒
養成良好的生活習慣是預防陽痿的關鍵。菸草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙，且再次勃起時間延長。長期飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。
態度積極
預防陽痿方法之一應積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睾丸炎等。同時要科學合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。
培養意識
培養正確的性意識，樹立良好的性習慣，預防陽痿的發生一定要節制手淫，飲食有節，房事有度。
導致陽痿的原因
1.亂服保健品
寧用保健品也不用正規藥品，是中國式ED的一大特徵。有調查顯示，86.7％的人認爲，“治療並不能恢復正常性功能”;而有許多人認爲，服用保健品的效果更爲明顯。而事實上，市場上不少所謂的“保健品”違規添加了西藥成份，劑量卻非常不穩定，有時劑量非常大，有時卻非常小，長期服用會對男性健康造成很不利的影響。
2.不良的飲食和生活習慣
說ED是吃出來的理由是因爲ED與糖尿病、高血脂有密切的聯繫。中國人吃得講究、補得盛行，都爲糖尿病和高血脂提供了條件，接着ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣造成ED的呢？
是由於這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發生硬化狹窄時，就可以使男性性器官在勃起時血流不足，甚至會如河流出現“斷流”現象一般，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起來了。
