製材料（三人份）材料：白蘿蔔（1個，612克）、排骨（280克）、蔥（1支）、香菜（1棵）調料：鹽（1/3湯匙）、濃縮雞汁（1湯匙）、料酒（1/3湯匙）、香油（1/2湯匙）、胡椒粉（1/3湯匙）白蘿蔔去皮洗淨，切成滾刀塊，放入沸水中焯60秒後，撈起瀝乾水；蔥切成蔥花，香菜切成末。......

白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域有廣泛應用。現代研究認爲，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作......

胡蘿蔔排骨湯是一道經典的湯品，主要材料是胡蘿蔔、排骨，加上其他調料燉制而成，這道湯品的營養價值豐富，將胡蘿蔔中的營養和排骨中的蛋白質充分溶解在湯中，適合剛手術完的病人食用，能夠加快傷口癒合，而胡蘿蔔排骨湯的做法是什......

春天的這個季節要多吃一些有營養的食物，特別是很多的糖類，不僅可以滋補身體，而且對於很多的疾病都可以起到很好的功效，那麼我們來介紹一道，，對於治療心血管疾病，而且還可以通氣的，蘿蔔燉排骨湯的做法。食材主料：白蘿蔔，排骨，蒜，姜......

蘿蔔是生活常見的食材，蘿蔔的做法有很多，但是燉蘿蔔是最美味的！那麼蘿蔔怎麼燉好吃呢？燉蘿蔔有哪些做法可以學習的呢？蘿蔔有哪些營養價值和功效呢？一起看下！燉蘿蔔的做法燉蘿蔔材料：白蘿蔔1條，高湯1200㏄，手切滷肉2大匙，香菜葉少......

蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等；排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。材料：排骨250克、白蘿蔔150克調料：料酒適量，鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許做法：1.將排骨洗淨，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水：蘿蔔去皮洗......

苦瓜白蘿蔔排骨湯製作方法簡單，而且這一道食物也有很鮮美的口感，白蘿蔔可以起到降血脂穩定血壓的效果，而且還可以幫助我們滋補潤心，含有蛋白質、鈣、鉀、鈉等這些營養元素，也更利於身體保健。一、排骨湯燉白蘿蔔常見家常菜......

白蘿蔔山藥排骨湯非常的有營養，也是目前比較流行的一道養生菜品，白蘿蔔有順氣理氣的功效，而山藥的滋補效果非常好，具有很好的調養身體作用，排骨則富含優質蛋白和鈣質，因此三者的結合一方面會讓味道更加的豐滿，一方面也會使營......

胡蘿蔔排骨湯，主要以胡蘿蔔和排骨爲主，胡蘿蔔中含有大量的維生素，營養價值非常高。天氣炎熱，身體的水分一點點被榨乾，總是想要喝水，現在就來一碗胡蘿蔔湯，不但可以消熱解暑，還可以讓你肌膚更加水靈。下面跟隨瞭解一下吧！如何挑......

冬天在不知不覺中來臨了，在寒冷的天氣裏，除了在週末打牙祭吃頓火鍋外，平日裏能喝上精心製作的暖暖的湯，也能在嚴寒的冬季裏，讓心裏暖暖的。日常生活已經日此忙碌了，因此在吃的上面，更要對自己好一點，吃一些既美味又健康的東西......

在過去的年代，人人的家裏都很窮，蔬菜也是基本靠自己家裏種，蘿蔔就是其中之一，蘿蔔的成本低，而且產量高。所以在冬天的時候，在人們吃的食物當中，蘿蔔是必不可少的一種，現在人們的生活富裕了，什麼新鮮蔬菜都可以買到，反而人們開始......

玉米加上排骨，再加上胡蘿蔔一起用來熬湯喝大家都做過嗎？這種湯的做法大家一聽到都感覺非常的滋補身體，但是會做的人是沒有幾個，玉米排骨胡蘿蔔湯裏面的胡蘿蔔和玉米的味道都是屬於香甜的味道，這樣的湯就註定是清淡的，所以說......

紅蘿蔔湯的味道很清淡，營養價值也很高，最常見的吃法就是和排骨一起熬湯，很鮮美，做紅蘿蔔排骨湯可以先把紅蘿蔔注煮一下，平時多喝一些紅蘿蔔排骨湯強身健體效果很好。一、做法紅蘿蔔洗淨，去皮，切爲塊狀;豬排骨洗淨，斬塊狀;陳皮......

胡蘿蔔排骨湯，主要以胡蘿蔔和排骨爲主，胡蘿蔔中含有大量的維生素，營養價值非常高。天氣炎熱，身體的水分一點點被榨乾，總是想要喝水，現在就來一碗胡蘿蔔湯，不但可以消熱解暑，還可以讓你肌膚更加水靈。下面跟隨瞭解一下吧！如何挑......

白蘿蔔是我們身邊經常食用的農作物，相信大家對白蘿蔔具有涼血止血，清熱生津消食化滯的作用也並不陌生吧，而牛骨去具有具有多種維生素和微量元素，有益於增強我們的骨骼肌的健康，那麼白蘿蔔牛骨湯的配合大家是否有所瞭解呢？兩......

湯品是我們餐桌上最主要的菜品，湯味的鮮美能夠讓人垂涎欲滴，而且各種食材所製作的湯品有不同的味道，基本上各有千秋，例如牛排骨蘿蔔湯是一道味道濃郁的湯品，而且營養價值非常高，那麼，牛排骨蘿蔔湯的做法是什麼呢？下面簡單的給......

玉米，是現代人們比較熱愛的一種食物，這個排骨也是人們比較喜歡用來熬湯的骨頭，這樣的骨頭用來熬湯的話，湯的味道非常的鮮美，再說說這個蘿蔔，大家都以爲這個蘿蔔太廉價了，根本沒有什麼好處，其實這樣的想法錯了，蘿蔔吃了可以止咳......

蘿蔔與羊肉共燉，不但有去羶作用，還有助消化的功效，能補脾腎，壯筋骨，御風寒，且補而不膩，消而有度，不易上火。羊肉燉蘿蔔屬於家常菜譜，主要原料是羊肉和蘿蔔；工藝是燉，製作簡單。羊肉燉蘿蔔的原料：蘿蔔、羊肉羊肉燉蘿蔔的配料：紅棗、......

蘿蔔的鮮甜加上排骨的美味，這道排骨燉蘿蔔是很受歡迎的，那麼常見的排骨燉蘿蔔應該怎麼做呢？有哪些排骨燉蘿蔔的做法是值得學下的呢？排骨燉蘿蔔的營養功效又是怎樣的呢？小編帶大家瞭解！蘿蔔燉排骨的做法一，蘿蔔燉排骨材料：主料......

胡蘿蔔排骨粥營養價值很豐富，它不但能補充鈣，而且還能補充多種維生素，對於身體的健康特別有益處，因此很多人特別喜歡喝胡蘿蔔排骨粥。那麼胡蘿蔔排骨粥的做法步驟有哪些？爲了能儘快的讓自己學會，可以看看下面詳細的介紹，通過......