該研究由美國俄勒岡州的一個研究機構完成。研究人員將195名患者分成3組，分別接受太極訓練、抗阻訓練和牽拉訓練，患者每週接受2次、每次60分鐘的訓練，訓練24周。結果顯示，太極訓練組在各方面均優於牽拉訓練組和抗阻訓練組......

告訴你太極瘦身法幫你健康練出體型，太極是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即爲太極的陰、陽二儀。而健身裏的太極一般是指太極拳、太極劍等等。太極引領時尚太極......

李連杰是國內有名的動作演員，他的硬漢形象讓很多人都非常崇拜。李連杰有很多代表性的作品，太極張三丰就是其中的一個。當初看太極張三丰的時候，我們可能只關注裏面的打鬥場面，卻沒細想太極張三丰背後的文化衝突—&md......

在怎樣自學練武功一文中，我們說過想要自學武功，最重要的是找到合適自己的武功。而在目前中國，說到武功，就逃不過中國十大武術，你想要學的基本都包括在裏面，其中最著名的當屬少林功夫，另外還有葉問的詠春拳，張三丰的太極拳等，接......

《太極宗師之太極門》中美人樑思洛走進觀衆視野，她在劇中算是一個可憐的角色。這個不禁讓人嘆息的女人樑思洛誰演的?在劇中樑思洛喜歡誰?據悉樑思洛在結局死了，樑思洛怎麼死的?和馬寧兒有什麼關係?隨本站小編腳步一起來......

很多瞭解韓國文化的朋友應該有所發現，韓國的國旗和中國八卦的樣式很像。有一些人說韓國的國旗就是照着中國周易八卦來設計的，還有人說韓國國旗就是中國人設計的，這是怎麼回事呢?一起來了解一下吧。韓國國旗是中國人設計......

如今越來越多人選擇保健身體，因爲日常做好保健，身體就少生病。這樣子身體少受點罪，錢也少花一些。對此，小編提醒，堅持運動是保健身體的一個重要方法，當然各項運動，建議選擇打太極拳。因爲這是一項男女老少皆宜的運動，堅持下去......

5月22日在河南洛陽道教聖地老君山，一塊直徑5米的天下第一太極豆腐被搶光的消息吸引了不少網友。這塊太極豆腐一亮相中天門廣場不出兩個小時就被遊客搶光了。據瞭解，該塊豆腐是由老君山香客捐贈穀物製作而成，讓民衆免費品......

太極拳是現是現在很多中老年人鍛鍊的主要項目，而對於打太極的好處，相信大部分人瞭解的都不多。研究中發現，打太極的好處非常多，甚至利用人體全身。因此建議體質弱的人羣在平時應該多練習太極拳，尤其是一些中老年人。那麼老......

太極第一美女要嫁給外國人，葉泳湘私照美到爆炸家庭背景驚人。她被稱爲“太極第一美女”，她是楊氏太極第六代女傳人，曾獲國際武術金牌，將中國傳統體育威武世界，她叫葉泳湘。說到葉泳湘可能很多人不認識，但是在國際上卻是一位......

Angelababy7月16日出席影片《太極》發佈會。她介紹在《太極》中，她飾演一位功夫高手陳玉娘，現場小秀太極功夫，還笑言“想要得到我就必須打贏我”。活動也公佈了各位主演的海報，Angelababy一身紅色裝宛若新娘裝。在影片《......

一幅祥和的畫面。這是每天早晨8時30分左右在烏魯木齊市鯉魚山公園裏一塊空地上的晨練景緻。這樣的景緻你在烏市的人民公園、新城公園等地隨處可見。3月25日，在鯉魚山公園，一個穿着一身藍色運動服的練拳者引起了記者的注......

宋先生晚飯後來到一家太極健身館諮詢陳式太極，不料與教練僅僅交手3分鐘就落得骨折加上關節脫位。這一次的體驗讓宋先生甚覺不值，在與教練和健身館交涉未果後，宋先生將對方告上到法庭。昨天，記者從上海市第一中級人民法院......

太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，如行雲流水，連綿不斷。這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。練太極能防......

武當山這個仙山秀水之地，是聯合國公佈的世界文化遺產地之一，是中國國家重點風景名勝區，能讓人着實體驗一次浪漫感覺的旅遊勝地。依山傍水太極湖秀水——在夏季清涼一刻炎熱的夏季，出來玩當然要選涼快的水邊。了......

一經過一年的自學自練以後，爲了規範動作，弄懂拳理，2007年9月參加了內功太極拳的面授，10月又參加了提高訓練班。經過面授，不僅規範了行拳心法、套路動作以及每路拳的方位、走向，而且聆聽了太極拳與身心修養、太極拳：以人爲本......

日常生活中，誘發心絞痛的原因很多，如高血壓、高脂血症、糖尿病以及勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣等。中老年人應警惕心絞痛，有疑似症狀時，要儘早去醫院，診斷後制定相應的治療和保健措施。打太極拳能夠有效地改善心......

太極拳是內求人體本具功能的智慧——所以，反求諸己（現代人稱之爲內向性思維、內求法）就顯得特別重要，這其中，不管有多少太極拳方式訓練，必須以內求爲根本，這是太極拳與外家拳的最根本的區別，亦是獲得太極拳真諦的最......

11月16日報道11月15日晚，中國電影報道官方微博曝光馬雲、李連杰、吳京亮相《功守道》揭幕戰的現場視頻。現場作爲創始人的李連杰和馬雲紛紛介紹了功守道的創作初衷，李連杰表示，“希望跟全球的年輕人和全球人去分享健康快......

老年人有個好胃很重要。中醫上說：有胃氣則生，無胃氣則死。60歲左右的人胃病發病率較高，必須重視養胃。專家認爲，養胃的關鍵主要有二，一是飲食，二是情緒。在飲食上，不要吃太硬、太涼、太油膩、太刺激的食物。情緒上要保持達觀......