1、玉米牛奶糊適用：8月齡以上嬰幼兒。原料：粘玉米2個，牛奶200ml。做法：1、粘玉米洗淨。2、放入鍋中煮熟。3、將玉米粒切下來。4、將玉米粒和牛奶放入攪拌機中，打磨成糊即可。營養小貼士：牛奶含有嬰幼兒成長髮育所必需的氨基......

【降火的8種水果】香蕉：一般人認爲敗火以食香蕉爲最好，中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。不過，若脾胃素虛、陽氣不足的人......

秋季天氣乾燥，孩子容易上火，爲了防止孩子秋季上火，媽媽不妨爲寶寶準備一些秋季去燥食譜，來對付寶寶秋季上火的問題。一、蘿蔔菠菜黃豆湯特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三味合一，成獨具潤腸通......

秋季乾燥，如果不注意保健，很容易出現便祕、皮膚乾燥等症狀。那麼怎麼才能在秋季很好的防燥呢？小編爲大家推薦一款防燥食品——銀耳，它有很好的潤肺去燥功效哦。秋季吃銀耳的好處：秋季五行屬金，對應肺，肺的功能是主......

初春天氣乍暖還寒，氣候仍然比較乾燥，很容易使寶寶口乾舌燥、咽痛音啞，由於一些細菌開始活動繁殖，就容易患呼吸道疾病，表現爲咳嗽、咳痰。梨既可以生津潤肺，又可以止咳化痰，且含豐富的果酸、鐵質、維生素A、維生素C等，特別適合......

夏季炎熱高溫，皮膚容易乾燥粗糙，甚至出現緊繃、瘙癢、起皮等問題。那麼夏季臉部乾燥怎麼辦呢？1、眼睛保溼要用眼霜，然後配合按摩手法，在最容易產生乾燥的眼周部位加強按摩，促進循環。可以從眼頭，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以......

夏季寶寶食譜大全炎炎夏日，寶寶的胃口或多或少都有所下降，變得不願意吃飯了，這是讓家長爲之頭疼的一件事。那麼，夏季寶寶食譜大全有哪些呢？熗拌什錦材料：豆腐1塊（約100克），嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳15克，花椒、香油、植物油、味......

天氣一熱，人們往往無病三分虛，感到倦怠無力、食慾不振、體重減輕，也就是民間常說的苦夏。中醫認爲，暑盛溼重，人體內熱熾盛，汗出不斷，要常吃清熱生津、利水滲溼的食物。西瓜、冬瓜、黃瓜含有大量水分，不僅能夠有效補充人體水分......

九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此，媽媽要多爲寶寶選擇一些防治秋燥的食物。蓮藕脆嫩多汁，甜味濃郁，並含有諸如......

孕婦夏季吃什麼好夏季營養食譜一：白菜奶汁湯原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0.5克，雞湯150克，溼澱粉少許，食油、雞油各少許。做法：將白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1.5釐米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。在鍋內放入食油......

中國傳統中醫認爲夏季咽喉不適感，主要是因爲體內積聚太多熱氣，難以排出體外，引發咽喉腫熱等一系列問題，對於這種情況，我們可以採取食療法，簡單有效地預防及緩解其症狀。新鮮橄欖。新鮮橄欖味澀，性平和，有去熱解毒、潤肺祛燥、......

天氣乾燥，最容易出現喉嚨乾涸的情況。這時便要多吃滋潤性的食物，如雪梨等，不但有效緩解喉嚨不適，可以潤澤肌膚，又是低卡路里食品，是愛美女子最佳的美容聖品。雪梨炒蔬菜粒材料：雪梨、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、珍珠筍、蘑菇做法......

1、牛奶牛奶很多人認爲喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分......

秋季天氣開始慢慢變得乾燥起來，這段時間就要尤其注意排毒問題，下面推薦給大家幾款食譜，具有非常好的排毒和去燥的功效，那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧。一、絲瓜毛豆食材明細：絲瓜150克，毛豆150克，鹽2克，味精3克，胡椒......

一、白玉鱸魚片特點：魚肉鮮美少刺，細嫩滑口，適合1.5歲以上嬰幼兒食用。營養功效：鱸魚的蛋白質和不飽和脂肪充足，維生素和礦物質豐富，具有健脾開胃，滋補肝腎，止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺；生梨滋陰益肺，生津解渴；荷蘭豆爲鮮豆......

夏季儘管炎熱，但是天氣的變化還是令身體溼氣增多，夏季如何去溼氣是很重要的。那麼該如何去溼氣呢？飲食調整是不錯的，那你知道哪些食譜是適合夏季去溼氣的嗎？跟着小編一起了解下！夏季去溼氣食譜1、鯽魚燉豆腐鯽魚有健胃消食......

夏天天氣熱了，受到氣候的影響寶寶們的輔食也要有傾向性的變化，下面小編收集幾種適合寶寶的夏季輔食，媽媽們不妨去試試看，給寶寶的健康再加分！夏季燥熱，寶寶應該吃這幾款輔食來去燥：寶寶輔食1、百合蓮子瘦肉盅適用：30月齡以上......

秋季天氣乾燥，氣溫下降，想要減肥又怕冷的美眉該怎麼減肥呢？秋季哪些食譜能減肥？秋去冬來，又到了起牀困難戶討厭的季節。這樣的天氣，讓想要減肥的人望而卻步。其實，減肥的方法有很多。現在天氣乾燥，容易消化不暢，多吃下面3款初......

夏季，進行滋陰潤燥是非常重要的，但挑選什麼樣的食譜以及食物才能滋陰潤燥是個問題！今日小編就帶大家好好了解夏季哪些食譜是可以滋陰潤燥的？夏季哪些食物同樣可以滋陰潤燥的？一起看看吧！滋陰潤燥食譜一，芝麻菠菜原料：鮮菠菜50......

到了夏天，適宜吃一些去火清熱、消暑解毒的食物。夏天養生要注意清熱解毒，今天小編就爲大家介紹一些夏季清熱去火的食譜。這些夏季清熱食譜，去火解毒，適宜夏季食用。涼拌手撕蒜薹原料：蒜薹、蒜、醬油、陳醋;鹽、雞精、辣椒......