銀耳，又稱白木耳，有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱爲山珍、菌中明珠。作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，夏季銀耳藥膳的六種（蒸、拌、炒、煮、燉、泡）中醫膳食法介......

銀耳的養生做法：銀耳雪梨羹的做法銀耳的養生做法銀耳又叫白木耳，是一種食用菌，自古就是有名的山珍，被視爲名貴的滋補品。現在銀耳已經走上了普通百姓的餐桌，成了我們可以經常食用的美味佳餚。中醫認爲：銀耳味甘，性平，有利五臟......

一、雙米銀耳粥材料：水發銀耳、大米小米各50克，冰糖適量做法：1、大米、小米洗淨，大米用冷水浸泡半小時，然後瀝乾，水發銀耳洗淨後撕成小朵。2、取砂鍋倒入大米、適量清水，大火煮沸後，倒入銀耳和小米，然後用小火煮熟煮稠，加冰糖煮......

秋冬季，很多人都喜歡用銀耳養生，銀耳具有清熱解毒，潤肺，降火，促進排便，提高免疫力等多種作用。再者銀耳的價格相對於其它的保養品而言也是相對較爲便宜的，因此日常生活中很多人都喜歡利用銀耳保健。銀耳雪梨羹先將銀耳泡發之......

銀耳作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤爲適宜。所以銀耳是具有非常好的營養價值。夏季銀耳怎麼吃最好呢？夏季食用銀耳的藥......

銀耳黑米粥是大家比較喜歡吃的保健食品，因爲這種食品的味道清香，營養價值豐富，並且還可以增強體質，對於年老體虛者，進補效果特別好。祖國中醫一直把銀耳和黑米當做是民衆養生的上好食品，他不僅滋陰潤肺，補氣養血，對於脾虛腎虧......

銀耳燉木瓜豐胸養顏美食銀耳燉木瓜也是很好的豐胸美食。不但具有豐滿胸部的作用還具備滋潤養顏的功效。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。原料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然薰......

銀耳即家庭常用的白木耳。銀耳作爲膠菌首珍，具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。凡肺虛有熱、肺燥咳嗽、痰中帶血、咯血及久病或熱病後期體虛氣弱、虛熱口渴、食慾不振者均宜常食。銀耳還有潤腸通便之功。老年人腸燥便祕者......

銀耳石斛羹夏季氣溫高，炎熱的氣候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢體乏力，懶於動彈。要補充大量的體液，除了多喝白開水、熱茶水外，還可以飲用銀耳石斛羹。做法：取銀耳10克、石斛20克，先將銀耳泡發、洗淨，與石斛加水燉服，每......

銀耳別名：白木耳、白耳、桑鵝、五鼎芝、白耳子。性味：甘；淡；平。歸經：肺經；胃經；腎經。入藥部位：真菌類銀耳科銀耳屬植物銀耳TremellafuciformisBerk.以子實體入藥。形態特徵：子實體由數片至10餘片薄而多皺褶的瓣片組成，呈菊花......

銀耳湯，口感滑潤，香甜醇美，具有很好的滋補美容作用。美容銀耳湯怎麼做呢？如何才能做出美味可口，又能美容嫩膚的銀耳湯呢？銀耳湯的做法有很多，你知道銀耳湯怎麼做更加健康營養。美容銀耳湯的13種做法分享給大家。銀耳湯的做法......

銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤爲適宜。所以銀耳是具有非常好的營養價值......

漂亮的外表、水水的肌膚，這是很多人都想擁有的。好的皮膚，細膩光滑而有彈性，想要擁有這樣的肌膚，那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。現在很多人很注重......

接觸放射性物質者抗輻射養生食譜之花旗參銀耳煲看不見、摸不着，這就是放射性物質的最大特點，正是因爲這個特點，人們常常察覺不到放射性物質的存在，人們將這種放射性物質比喻爲人類健康的無形殺手。放射性物質主要通過兩種......

銀沙百合湯銀耳15克，沙蔘20克，百合20克，冰糖30克，蜜棗4枚。先將銀耳浸發;用沙鍋先煮沙蔘、百合、蜜棗，煎至40分鐘後，下銀耳、冰糖再煎30分鐘即成。有滋陰潤肺、止咳化痰之功效，可用於肺燥咳嗽、潤肺止渴等。銀耳明目湯銀耳10......

真菌類銀耳科銀耳屬植物，有菌中之冠的美稱，夏秋季生於闊葉樹腐木上。歷代皇家貴族都將銀耳看做是延年益壽之品、長生不老良藥。銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效，即是上等的營養滋補佳品，又是扶正固本......

介紹銀耳爲真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強烈收呈角質狀，硬而脆，呈白色或米黃......

還沉浸在炎夏中，但是立秋已經過去兩天了，秋天可是養生的好季節，補肺潤燥這時候就應該補起來了。那麼吃什麼好呢?秋季養生，小編推薦喝銀耳三種湯。銀耳節氣菜譜銀耳平民燕窩白木耳又稱銀耳，有着平民燕窩美稱的銀耳具有補肺......

養胃祕訣：一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈......

銀耳美味營養，不僅是席上珍品，而且是久負盛名的良藥，性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津等作用。中醫認爲，進入秋季，人的煩躁情緒逐漸收斂，但燥邪傷人，容易陰虛內熱、口乾便祕、皮膚幹癢。因此，飲食方面......