一、飲食調控遠離油炸高熱量食物，少攝取鹽分；檸檬是很好的減脂水果，食用時不加糖，能消除體內雜物，起到排毒作用；多攝取維生素及纖維含量高的食物，幫助消耗體內脂肪，達到瘦腿效果。二、特別呵護腿部肌膚也需要日常呵護保養，清洗......

粗鹽美腿瘦腿法效果非常顯著。它的操作方法非常簡單，其原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會......

1、忌穿小鞋子。經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成雞眼，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。2、忌對腳部乾燥不作處理。尤其是秋冬季節，腳底皮膚容......

正確的健身步行應當是挺胸擡頭，邁大步，每分鐘大致走60~80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗爲宜。只要堅持3周就可見到顯效。如果你已經打算開始......

小貼士1：每個星期穿緊身褲的次數不能超過一次，並且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢復它的循環、代謝功能。緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿着並不能抑制脂肪的形成，反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪......

第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖（A）。下背部壓向地面，用腹部的力量，擡起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，如圖（B），然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可以......

《自然》雜誌１６日刊登一篇文章說，美國研究人員幫助一名高位截癱多年的女性利用意念驅動機械臂，把飲料送到嘴邊。這項實驗讓不少癱瘓人士燃起重新獨立生活的希望。不過研究人員說，這種技術應用於生活還需要一定時間。夢想成......

經期的時候不適宜脫毛經期和行經的時期，女性對痛覺比較敏感，同時抵抗力較低，皮膚的狀態十分不穩定，所以要儘可能避免脫毛，以免對自己的皮膚和身體造成不必要的傷害。不是任何人都適合脫毛實際上，並不是所有人都適合激光脫毛......

懷念永遠的俏黃蓉1959年5月7日，翁美玲生於香港。1982年底，金庸武俠名著《射鵰英雄傳》改編成電視連續劇，選出翁美玲爲理想黃蓉，結果她的表現超乎理想。從此，翁美玲就是蓉兒的象徵，除她之外沒有第二個黃蓉。圈內人亦認爲翁美......

用意念控制物體，這樣的想法可能讓人感到很瘋狂，這幾乎是不可能實現的事情。意念移物這種腦洞大開的事情也只有在影視作品中才會出現，但是近來美國的科學家卻提出意念控制物體是可能變成現實的?那麼如何用意念控制物體?看......

時間沒有等我，是你忘了帶我走，我左手過目不忘的的螢火，右手裏是十年一個漫長的打坐。那些浪漫的句子總是直擊我們的心靈，今天我們就一起來看看紀念愛情唯美語錄吧!紀念愛情唯美語錄1.喝着咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，依然......

【環球網報道記者趙朔葦】據美國中文網11月11日報道，近日日本警方破獲了一起史上最離奇殺人案，犯罪分子系一位名叫角田美代子的64歲婦人，她並沒有親自動手，僅僅用意念殺死了十餘人。據報道，2011年11月，日本兵庫縣警方在該縣......

遠動方法雖簡單，但如果不能持之以恆的堅持，想很快就見到效果的話就是異想天開嘍！運動時間：同樣是每天10分鐘，具體每套的運動時間可依個人喜好自行控制。效果：堅持半年以後，腿部的整體線條可以得到明顯改善。上半身躺平後，大腿......

作爲第一個從臺灣到大陸發展的模特，陳思璇最大的利器就是那一雙美腿。被冊封爲臺灣第一美腿的名號，讓陳思璇有資格出本名爲《美腿女王》的書，裏面詳細收錄了陳思璇出道十年來的對雙腿的保養心得，堪稱愛美女性的美腿聖經。......

金泫雅：舞蹈是美腿最佳武器金泫雅被譽爲韓國新一代的舞蹈妖精，從與PSY合作《江南style》的MV熱播以來被許多國內網友追捧。最令人羨慕的是泫雅擁有一雙絕美的細長雙腿，而她也成爲替代國民妖精李孝利的第一人。而泫雅被問......

感情中最怕的就是不忠跟劈腿，若是戀愛中你的男友劈腿愛上了別人，估計沒有幾個人能夠做到祝福他的。不僅不會祝福，甚至還會有女生會想要報復劈腿的男友，希望看到他後悔的樣子。若是男人因爲劈腿而跟前任分手，那劈腿男會想念......

快速美腿第一招腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的第四圍問題。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA，也能恨事消除小腿浮腫，恢復......

你現在已經換上長褲出街了嗎?那你就out了，深秋怎能拒絕熱褲、短裙?不僅如此，我們還要勇敢的把美腿show出來。看看街拍女王楊冪、女神湯唯、國民媳婦海清是怎麼秀美腿的吧!跟小編一起來瘦腿，深秋自信秀美腿吧!少女時代爲......

1.桔棗茶(利氣化痰、消油脂)材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。2.昆藻......

中藥減肥茶一：昆藻茶——消痰、利水、減肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。中藥減肥茶二：減肥健身茶—&mdash......