夏季裏，女性朋友養生又怎麼能夠錯過水果呢？水果含有豐富的營養素和益於健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，每天一個水果是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造......

以下八要注意了:一、怕損傷閻老漢的孫子過滿月，他一口氣騎自行車走了30公里路，但還沒抱上孫子，就急着上廁所。憋得要命，卻滴尿不出，最後還得去醫院導尿。原來他的前列腺本身就肥大，怎架得住車座子磨來磨去，磨腫了當然排不出......

哺乳期感冒怎麼辦？患上普通感冒的媽媽，要注意多喝水、多休息，飲食以清淡營養、容易消化爲主。如果發燒，則需到醫院進行治療，請醫生給予不影響母乳餵養的藥物。發高燒時，必要時可暫停母乳餵養，但暫停期間依然要把乳汁擠出來，以......

茶樹菇，又稱爲雞腿菇，是一種美味可口的食用菌，不僅味道鮮美，還擁有豐富的營養價值和潛在的健康益處。特別是對於女性而言，茶樹菇可能帶來一系列積極的健康效果。讓我們來探討一下女性食用茶樹菇的好處。1.豐富的營養成分：茶......

食物的酸鹼性劃分。判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺，也不是根據食物溶於水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸味的水果，一般都爲鹼性食物而不是酸性食物，雞、魚、肉、蛋，糖等味雖不......

彩色衣物是我們日常生活中常見的一種服飾，它們給我們的形象增添了活力和鮮豔。然而，有時候彩色衣物在洗滌過程中會褪色或者染色，給我們的穿着體驗帶來困擾。那麼，如何洗滌彩色衣物，使其不褪色呢？以下是一些建議：1.分類洗滌：首......

白帶異常是陰道炎的首要信號，黃色或黃綠色伴有膿樣、臭味的白帶，多見於化膿性細菌引起的陰道炎、宮頸炎及子宮內膜炎;豆腐渣樣或凝乳狀白帶伴有外陰部奇癢者，多見於陰道黴菌感染;乳白色泡沫狀白帶伴有外陰部瘙癢者，多爲陰......

緊急情況1：彌久不射當你的性生活過頻時，射精時間會延長，甚至不射精，如新婚夫婦。因爲精囊有容量，精液有限量，精囊腺和前列腺的分泌需要時間，性交過頻不僅排淨掉了你體內的貯備，而且使射精中樞由開始的興奮轉爲後來的抑制，最終......

裸睡緩解痛經專家表示，女性痛經有原發性痛經和繼發性痛經。對於繼發性痛經需要到正規醫院進行檢查治療原發病。而對於女性原發性痛經需要自己日常的保養保健。而且原發性痛經的女性多數是由於經期心理緊張導致疼痛的。......

目前，市場上有很多種牙膏和漱口水，它們在使用上有什麼不同？這些牙膏和漱口水在維護口腔衛生中到底起着什麼樣的作用呢？首先，讓我們來看看它們是由什麼組成的。1.牙膏的基本成分：無論什麼品牌的牙膏，基本成分都是相同的，主要包......

保質期和保存期是一回事嗎？No其實，保質期和保存期並不是一回事。保質期指的是食物的最佳食用期，但這並不是說過了時限食物就一定會變質，不能食用。但保存期是硬性規定，指的是在標註條件下，食物可食用的最終日期，超過這個時限......

每一位男人，要想使自己身心健康，就不要爲自己的健康設下十面埋伏。這裏搜索到的是埋伏在男人身邊的隱形殺手，應引起每位男士的足夠重視！1.緊張對各種職業的4000人所作一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認......

1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人蔘等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香菸等。①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則......

●瞭解更年期知識更年期是自然的生理過程，瞭解必要的知識，正確認識更年期出現的症狀。●保持心理平衡調整好自己的心態，保持樂觀情緒，樹立與疾病作鬥爭的信心，消除不應有的恐懼和焦慮。●健康和睦的家庭，不但使更年期婦女心......

一忌臨睡前進食。人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則腸胃、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統......

當我們疲憊時，極容易犯困，貪睡。可是有時發現，睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡。專家指出，這種情況需要注意了，可能是您身體在用困這個信號傳遞疾病隱患。症狀一：貪睡且反應遲鈍危險徵兆：大腦嚴重缺氧大腦是人體全身的支......

大蒜——亮澤秀髮很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的健康衛士。大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人羣，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、......

1.心病不安，驚悸少眠：主要表現爲心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。2.汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽乾，大便乾燥、小便......

一、不要再接着睡現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了，尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好：睡的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛......

隨着社會競爭越來越激烈，越來越多的人開始出現亞健康狀態。而根據調查發現，都市白領是亞健康的高發人羣，尤其其中的女性白領佔多數。並且，據調查，處於亞健康狀態的患者多是青壯年，年齡範圍多在18至45歲之間，很明顯，這個年齡段......