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吃雞蛋的十一個致命問題
雞蛋裏有血絲能吃嗎?如果有小黑點又是怎麼回事呢?吃蛋黃的時候爲什麼經常會噎住?蘇丹紅爲什麼能把中央的蛋黃染紅,蛋清卻不會變化呢?爲你解答雞蛋相關的各種問題。小編推薦:十種食物多吃可以少生病1、敲開雞蛋後發現裏......
2023-11-22
危害孩子的十大垃圾食物
現在,汽水、果汁等取代了白開水成爲中小學生甚至嬰幼兒每天的主要飲料,漢堡、薯條作爲時尚快餐爲孩子們所鍾愛。人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時,垃圾食品也悄然端上餐桌。世界衛生組織公佈了全球10大垃圾食品及......
2023-11-23
多吃醋泡的美食爲健康加分
醋是人們常用的調味品,其藥用價值也非常高。醫學發現,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。醋泡香菇:將潔淨的香菇放入容器內,倒入醋放冰箱冷藏,一......
2023-11-24
最好不要買的五大散裝食品
冷凍食品不要以爲冷凍食品就能無所顧忌地長時間保存,它的保存期限實際上也只有一兩個月。超市冰櫃裏品種繁多的冷凍食品,在運輸和儲存上花費了多長時間,不容易判斷。因此,工作再忙也別讓速凍餃子、冷凍肉類等佔滿了冰箱冷......
2023-11-24
健康飲食,遠離麻風果等有毒植物果實
食用麻風果後,出現中毒症狀。8個孩子送到醫院,症狀主要是肚子疼,有幾個孩子還拉稀,個別的有低燒症狀。醫生立即對中毒的孩子補液,並進行催吐等治療,並安排住院觀察。通過一個晚上的積極治療,孩子們的不良症狀已消失。誤食麻......
2023-11-23
吃這些食物 容易招惹腫瘤
鹹味太過除了食鹽,鹹味食物還包括鹹菜、鹹魚、鹹肉以及其他醃製食品等。根據相關研究顯示,常食醃製食品者食管癌發病的危險性是不常食用者的2.79倍。嗜食鹹味食物最容易導致的癌症是胃癌。嗜食鹹魚的日本漁民,胃癌、食道......
2023-11-24
10大錯誤飲食讓你壽命不長
餐後吸菸指控:飯後吸一支菸,中毒量大於平時吸十支菸的總和。因爲人在吃飯以後,胃腸蠕動加強,血液循環加快,這時人體吸收煙霧的能力進入最佳狀態,煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。處罰決定:全面禁菸。宴席不離生食指控:導......
2023-11-24
專家總結健康飲食20個金標準 不到5條的要注意了
本站的特邀專家們指出,這20條中若能達到12條,就算得上達標;若在5條以下,需引起注意,及時糾正。1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態,很容易含胸駝背。殊不知,這會使食道和胃部受壓,影響消化。此外,在矮桌前吃飯、坐......
2023-11-22
喝湯講究多 4個喝湯誤區易損健康
湯具有很高的營養價值,特別是老火靚湯。可是湯不是誰都適合喝,尤其是濃湯。對於身體有疾病的人來說,有些湯是不適合他們喝的。對於喝湯,學問還是很多的,今天就人們有幾個常見的誤解,今天小編來一一來分析。要使喝湯真正起到......
2023-11-23
男人經常忽略六大美味食物
獼猴桃:獼猴桃維生素C含量特別高--兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子,而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。吃法:獼猴桃皮薄,可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用,或者切成兩半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放點果......
2023-11-24
哪些人不吃早餐更加健康
小編推薦:最坑人的8種健康食品絕大多數對飲食與健康知識有一定了解的人,都有一個相同的觀念:不吃早餐有害健康。各種媒體幾乎也只有同一個聲音,不吃早餐有害健康。那些經常不吃早餐的人,經常會受到他人的勸誡,一定要吃早餐,......
2023-11-22
警惕!6種威脅健康的錯誤早餐吃法
科學的早餐應該包括一下四類食物:1.以碳水化合物爲主的可提供能量的糧穀類食物,如麪包、饅頭等。2.奶類與奶製品、豆製品。3.新鮮蔬菜和水果。4.蛋白質類食物,如肉類、禽蛋類食物。但是上班族爲了趕時間求方便很多時候都......
2023-11-23
能夠讓胎兒更聰明的“全方位的健康水果”
1、穩定血糖。一隻蘋果含5克膳食纖維,可滿足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢嚥,可讓身體產生飽腹感,防止過量飲食。蘋果中的自然甜味劑也會慢慢進入血液,保持穩定的血糖和胰島素水平。2、使呼吸更順暢。英國近期......
2023-11-24
女人睡前宜吃的10大美食
1、菊花茶菊花茶之所以成爲睡前配製茶飲品的首選,主要是因爲其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。2、火雞每到感恩節,人們都能打上香香的盹兒,這些都歸功於火雞,它被認爲是色氨酸的最好來源。但是這也只是現代民間......
2023-11-24
四種幫你輕鬆瘦小腹的食療
橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素,能延長飽脹感以外,其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素,而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。獲得更......
2023-11-24
感冒的4種食療方法
1.桑葉菊花飲選擇桑葉、菊花等各15克,曲適量的白糖,然後用開水沖泡代茶飲。因爲桑葉有清肝散熱、止咳利咽等功效;而菊花還具有疏風清熱、清利頭目的作用。這兩種藥材搭配在一起,可以緩解感冒而引發的頭昏、頭痛、喉癢、......
2023-11-22
讓你留住美麗的七大美食
讓你越吃越年輕的七種食物美食養顏食譜愛美的女性,誰不想使自己更年輕,並能留住一份健康的美?想要年輕10歲,其實沒有那麼難。多吃下面的食物,並且長期堅持下去,你就會看到效果。花菜花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過......
2023-11-24
教你怎麼樣科學吃健身飯
在運動的這一天,你早飯要儘量多吃,中午飯也要吃好,不要特別多,運動後簡單補充一點點營養就可以了,運動後第二天的早飯不能多吃,中午飯的時候就可以恢復正常的飲食了。如果您選擇了健身這個方式,那麼飲食要規律一些,至少在健身......
2023-11-23
擁有健康體魄的18個健康的飲食習慣
下面18個健康的飲食習慣讓您擁有健康的體魄:1、每天一定要吃一次纖維食品:纖維質可把有害的腐敗物包圍並排泄掉。2、鈣質最好和醋一起攝入:醋能把鈣質離子化,易於爲人體所吸收。3、共食比獨食好:多人共食品種多,每種吃一點......
2023-11-23
家庭餐桌上宜吃的四道長壽菜
一、魚類魚類是人體所需優質蛋白質的主要食物來源,每百克含蛋白質20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鮮美。魚類所含脂肪不同於肉類,其脂肪酸的組成主要爲不飽和脂肪酸,尤其是深海魚富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(......
2023-11-24
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