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小兒咳嗽,梨有妙招
小編推薦:緩解小兒感冒的症狀妙招山楂梨汁原料:梨子1個,山楂10個,白糖適量。製法:山楂去核洗淨,放入碗中待用;梨子去皮、去核並切成小塊,與山楂一起榨成汁倒入杯中;將白糖放入山楂、秋梨汁中,攪拌均勻後即可飲用。營養小祕密:如......
2023-11-26
乳鴿的營養價值
雛鴿是指孵出不久的小鴿子,即未換毛又未會飛翔者,肉厚而嫩,滋養作用較強,鴿肉滋味鮮美,肉質細嫩,富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。營養價值鴿肉味鹹、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,託毒排膿;可用以治療惡瘡、......
2023-11-13
切記:深海魚油不可盲目食用
贛州市人民醫院心血管內科主治醫生王城高說,深海魚油是非處方保健食品,而非藥品,一般適宜患有比較輕微心血管病的中老年人食用,但病情嚴重的患者,不能單靠食用魚油,而應該到正規的醫院治療,否則將會耽誤病情。健康的人,特別是......
2023-11-26
8種經常食用魚類的功效
我們日常經常食用的那些魚,你知道都有什麼什麼功效嗎?一起來看看8種常食用魚類的功效。·鯽魚:味甘性溫,功效爲利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等,主治浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。·帶......
2023-11-19
三大招教你保存豆腐
方法a:泡菜輔助法把豆腐切成塊,放在泡菜中。因爲泡菜裏含有多種乳酸菌,能夠抑制有害菌的生長,這樣,就算放上四五個月,豆腐都不會變質,而且還會更加美味。方法b:鹽水浸泡法在清水中放入少許食鹽,然後攪拌均勻,再將豆腐浸泡在涼鹽......
2023-11-27
捲心菜營養價值高 如何正確食用
1、捲心菜擁有多種營養成份富含維C防感冒!提醒:如何留住蔬菜中的維生素C?現購現吃:蔬菜越新鮮含維生素C越高,儲存過久,蔬菜中的氧化酶能使維生素C氧化而破壞。生活健康網先洗後切:如果先切後洗,蔬菜切斷面溢出的維生素會溶......
2023-11-03
“大豆檸檬” 增強你的免疫力
氨基酸和維生素C都是我們身體不能自己合成的必需營養素,只能通過食物來攝取。這兩種物質不僅是新陳代謝不可缺少的物質,而且能有效提高免疫力,在秋冬感冒高發季節,常吃富含這兩種營養素的食物,能幫助人體抵抗感冒病毒的侵......
2023-11-27
穀雨時節吃什麼最養生
穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口,營養價值高,故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C,香椿營養及藥......
2023-11-22
警惕!大量食用檳榔有致癌危險
知道檳榔這個水果還是從臺灣的一個著名的歌曲得知,歌曲好聽所以流傳甚廣,高高的樹上結檳榔,誰先爬上誰先嚐當時覺得一定是一種很好吃的水果,可是我生在北方,沒有吃過這種東西,後來來了南方纔有機會品嚐到檳榔,不過是在沒有感......
2023-11-07
秋季養肺 果蔬毛遂自薦
立秋之後天氣由熱漸涼,初秋由於盛夏餘熱未消,氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿,溼氣較重,天氣以溼熱並重爲特點,常有秋老虎出現。但中秋後,雨水漸少,天氣乾燥,人體極易受燥邪侵襲損傷肺,出現皮臉乾裂,口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋......
2023-11-27
燕麥傷口癒合催化劑
燕麥即莜麥,俗稱爲油麥、玉麥,是一種低糖、高蛋白質、高脂肪、高能量食品。其營養成分不但含量高,而且質量優。但是燕麥質地較硬,口感不好,所以長期以來並不受歡迎。到了現代,燕麥的好處漸爲人知,成了較受現代人歡迎的食物之......
2023-11-27
木瓜可防癌 可適當食用
木瓜素來以其強大的美容功效,受到女性的摯愛。殊不知,不僅於此,在防癌方面,木瓜一樣能讓人受益匪淺。木瓜能防五種癌青皮、肉剛紅的,效果最好《紐約每日新聞報》刊文稱,美國佛羅里達大學的鄧楠博士與日本學者在《民族藥理學......
2023-11-06
支招:冰凍海魚如何選購?
選購時可從下面幾個方面來觀察:質量好的冷凍魚,肛門完整無裂,外形緊縮,無渾濁顏色;如果肛門鬆弛、突出,肛門的面積大或有破裂的爲次品。質量好的冷凍魚,外表色澤鮮亮,魚鱗無缺,肌體完整;如果皮色灰暗,無光澤,體表不整潔,鱗體不完整......
2023-11-26
六種花適合放在室內 既能觀賞又能食用
三種花利咽、涼血、養顏各有所長一、茉莉花味辛、甘,性溫,有理氣止痛、溫中和胃等作用。使用方法:1、茉莉銀耳湯:銀耳25克,茉莉花20多朵。銀耳煮熟後,撒上茉莉花即成。此湯氣味芳醇,具有疏肝解鬱,滋陰降火的功效。2、茉莉花粥......
2023-11-02
半熟的雞蛋能吃嗎?
雞蛋已經成爲人們每天重要的食物,人們吃雞蛋主要是攝入蛋白質,因爲雞蛋的營養價值非常的高,而且,現在的養殖非常的方便和快捷,各種雞蛋都可以買到,人們現在已經不是想有沒有雞蛋吃,而是吃哪種雞蛋更放心更安全更有營養。但是......
2023-11-04
“莓”你知多少
莓類中含維生素(維生素食品)c、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠,能養顏美容(美容食品)、改善便祕(便祕食品);還含有對抗壞膽固醇的成分,有助於防治高血脂和心臟病。同時能幫助排出體內毒素及多餘脂肪,對減肥(減肥食品)很......
2023-11-27
廣東將調低鹽碘濃度 可能推出特殊人羣食用的包裝碘鹽
廣東省疾控中心日前表示,碘鹽具體下調時間和下調濃度將由省衛生廳統一發布。省疾控專家建議,全省普通居民統一選定25mg/kg的鹽碘標準,孕婦和哺乳婦女則選用30mg/kg標準。屆時,廣東或將針對這一人羣推出特殊包裝碘鹽。國家......
2023-11-19
藥食同源 當歸的效用與食用方法
當歸的功效補血活血,調經止痛,潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當歸性溫,昧甘、辛。歸肝、心、脾經。具有補血活血,調經止痛,潤腸通便之功效;......
2023-11-02
空腹吃蘋果好嗎
蘋果營養豐富,很多人知道早上吃蘋果最好,而且飯前吃蘋果比飯後吃蘋果好,但是早上空腹吃蘋果好嗎?專家指出,蘋果含有大量糖類,昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食,肝糖基本耗盡,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補......
2023-11-17
冬季感冒“神仙粥”來幫忙
另外,有些藥會刺激腸胃,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因爲大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。對......
2023-11-27
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