1.肉桂肉桂能起到暖身和降血糖的雙重作用，特別是對於糖尿病人，效果更爲顯著。除了家裏需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂......

1月30日晚，修杰楷更新微博曬父女三人搞笑照片，並稱：“霸氣bo妞，霸道咘姐，認真做飯的老爸！bo妞你手在幹嘛？咘咘你的表情也太得意了吧！晚餐快點做好比較重要。”照片中，修杰楷正在廚房做飯，咘咘從身後將老爸的腿緊緊的抱住，一副得......

現代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭髮生長所需的蛋白質。近代有學者研究出一則美髮美容妙方：桑葚汁......

春節出遊，想看冰天雪地的可以去東北挨挨凍；想在冬天游泳、吹海風的可以去東南亞曬曬日光浴。正因春節這個特殊的時間段，想冷想熱大家都可以隨心所欲，但是去南方或是去北方，不同的氣候對皮膚的傷害各有不同，所以一定要有備而......

大家對於鍛鍊可能都有一個誤區覺得要鍛鍊一定要去健身房，或者是一定要跑步纔是鍛鍊，其實鍛鍊的方法多種多樣，我們在泡澡的時候也是一樣可以達到鍛鍊的效果的。具體我們該怎麼做呢？下面小編帶大家一起來看看吧。浴缸裏的快......

1995年我因關節炎病痛住院治療。後來，我每天堅持到公園、廣場、運動場散步，看到很多人都在鍛鍊身體，有練功的、打拳的、跳舞的、舞劍的、打羽毛球的，還有一些人在學打柔力球。我對打柔力球產生了興趣，它打法簡單，動作柔和，符......

居家減肥操1、雙腿屈膝盤坐，往兩側打開骨盆，小腿前後收攏，上身挺直，收緊腹部肌肉，手臂屈肘往上擡高，兩手各自扶着肩部，手肘往上牽引。再往左右兩側下壓手肘，保持稍稍靠後的位置，以肩關節爲軸心，往前轉動肩胛骨，手臂往前移動後，隨......

很多同事不喜歡跟孕婦共事，因爲懷孕容易耽誤工作，影響大家的工作進度。也有不少女性因爲工作耽誤了懷孕，或不得不暫停工作，或不得已做出其他決定。如何做才能讓職場孕媽工作懷孕兩不誤呢？下面，小編教你4招，來學學吧！第一招：先......

辦公族人羣都面對這樣的一個問題，長期久坐導致身體的健康狀況出現問題，這樣的問題要如何去解決呢?一起來看看相關的保健措施。那麼，對於久坐的辦公族來說，養成哪些好習慣纔能有助延長壽命呢?根據一項在瑞士進行的研究表明......

隨着生活水平的提高，大家對生活的質量要求也越來越高，也更加註重飲食健康。不少人都知道飲食應該細中有粗，飲食不能吃的過於精細，這樣不利於身體健康，平時也應該適當地吃些粗糧，那麼粗糧又有哪些呢？吃粗糧又該如何搭配呢？養生......

沈凌登陸北京衛視，剛剛發佈了首支個人單曲《分手了還可以做朋友》的著名綜藝節目主持人沈凌，5月8日登陸北京衛視大型全明星遊戲對抗綜藝節目《勝利百分百》，與馬可、李承鉉等人一起組成了遊戲兄弟主持羣，這也是沈凌加盟主......

1、番石榴番石榴是熱帶果樹，原產美洲，是亞熱帶名優水果品種之一。成熟果實淡綠色，清香可口。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素。另外果實也......

男性除了在事業上希望有所成就，在性生活上也希望表現的強勁，但是如果患上了早泄可能就無法如願了。治療早泄的性愛技巧1、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋......

你是否很熟悉在《奮鬥》中的女主角王珞丹？作爲新生代的她，有着屬於自己的一套護膚方法！你必學！王珞丹2005年畢業於北京電影學院表演系，在電視劇《奮鬥》中成功塑造對愛情執著的米萊一角，成爲當紅小花旦。從米萊到錢小樣，一夜......

每個男性朋友有希望自己可以擁有完全的肌肉，除了日常的運動健身外，飲食也起着很關鍵的作用。不僅僅是在運動前後需要特別注意飲食安排，在日常的生活也同樣要多注意，這次能保持肌肉的完美哦。運動前後怎麼吃運動前：以低脂的......

《無人駕駛》自上映以來，雖然電影勁爆話題引發熱議，但大家普遍對電影評價很高，並反映電影排映場次不夠，紛紛要求影院加場。資深球迷張楊宣傳電影不誤世界盃電影《無人駕駛》正在全國各大影院公映，早先攜電影主演王珞丹赴成......

張秋芳，女，1966年出生，鐵路文工團話劇團演員，已故著名演員傅彪的妻子。張秋芳與傅彪原是鐵路文工團話劇團學員班的同學。1989年，兩人正式結婚。1999年，他們被評爲北京市100對恩愛夫妻之一。張秋芳說：“他會隨時給你一種感動，......

冬季吃山藥的好處1.預防心血管疾病冬季，室內溫差比較大，加上氣溫普遍較低，是心血管疾病病發的高峯季之一，而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，有降血壓、安穩心神的功效......

自古以來，玫瑰花深受讚譽，不僅觀賞性強，而且藥用價值極高，古人云：玫瑰花最有捷效而最爲溫順者，芬芳清品，殆無其匹。男人喝玫瑰花茶，強身健體；女人喝玫瑰花茶，美容養顏；小孩喝玫瑰花茶，聰明伶俐等等。玫瑰花茶對人體到底有何益處1......

神經衷弱屬於慢性功能性疾病，由於症狀複雜，病悄可隨着時間的推移發生遷移，所以治療起來，往往要花費比一般病症更長的時間。也正是由於這個原因，很多患者都失去了治療的信心。神經衰弱吃什麼好其實，對於像精神衰弱這樣的病症......