喝瘦身湯是最健康有效的減肥方法，不需要運動也不需要節食，瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，是不愛運動肥胖者的福音，下面就爲大家推薦幾款養顏美容瘦身湯的做法!瘦身湯之所以有減肥的功效，主要是通過提取天然成分中的......

低熱量的湯不僅能幫助你增加飽足感，還是減少熱量攝入的好幫手哦!下面，小編給你推薦幾款超美味又降脂的瘦身湯的做法，讓你不用流汗也能瘦出好身材哦!1、冬瓜排毒瘦身湯材料：蝦100克、冬瓜50克做法：1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝......

不管是在秋高氣爽的秋天，還是炎熱的夏天，這是吃上一碗粥都是非常愜意爽口的。瘦肉粥是我們最常做的一種粥，簡單易學，怎麼做都不會難吃。但是，要想把瘦肉粥做得更好吃，還得花點心思。瘦肉粥的做法大全如下：瘦肉粥的做法又是一......

魷魚是一種海產品，其含有豐富的蛋白質和微量元素，多食用魷魚對於我們的身體是有好處的。魷魚的做法很多，常見的有烤魷魚、炒魷魚等，不過最健康、營養流失最少的一種做法就是魷魚湯。魷魚湯該怎麼做呢？一：山藥魷魚湯1：材料用......

治感冒的薑湯的做法材料：鮮薑切片，大棗（提氣，並且可以調味，以免太辣，難入口），枸杞子，冰糖或紅糖（紅糖暖，效果更好，但阿爹得用木糖醇）做法：1.用小一點的鍋（煮奶鍋即可）加上水煮沸，將洗好的大棗放入水中煮（棗子煮的時間要相對長几分鐘）;2.......

先把西紅柿洗淨，然後西紅柿，瘦肉，火腿腸切丁，蔥花備用。然後雞蛋打在容器裏攪拌成蛋花，紫菜浸泡在清水裏然後洗淨。鍋放置花生油微熱後，放入蔥花嘭嘭鍋，放入肉丁，待肉丁炒至七分熟放入火腿腸和西紅柿一起炒，輕輕翻炒一會然後放......

香菇燉甲魚的做法主料：甲魚500克輔料：香菇（鮮）50克，雞胸脯肉50克，冬筍25克，火腿50克調料：料酒10克，鹽4克，味精2克，大蔥15克，姜5克，胡椒粉2克做法：1.將甲魚宰殺，放入沸水中焯至外層發白起皺時撈出，投入溫水，用刀刮淨膜皮，剁去尾巴、頭，揭......

木耳紫菜方有瘦身的效果，有很多人會利用木耳來結合紫菜熬湯，這樣的美食湯可以讓我們的身體得到更加滋補的營養，而木耳紫菜湯在熬製的過程中可以將木耳和紫菜的功效發揮到最好，木耳有美容養顏的效果，木耳還有防癌的功效，吃木......

清爽瓜類湯用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等，因爲丸子熱量高又沒有飽腹感，不利減重。咖喱蔬菜湯咖喱能促進新陳代謝，是很好的減重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱湯塊，因爲湯塊的油脂......

大家都知道感冒了可以喝薑湯，讓自己發汗、促進消化，不過對於不喜歡姜的刺激味道的人來說，薑湯無疑就像中藥一樣，難以下藥。不過吃貨們的智慧是無盡的，一碗熱乎乎的薑湯面便將這個問題解決了。一：方法一1：燒薑湯面，先將豬油一......

紅棗銀耳湯的做法1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，......

對於正在減肥的朋友來說，正確的控制食量是最重要的環節之一。但是每天不給身體提供充足的能量，不僅會使我們一天的生活和心情被破壞，還可能影響我們的健康。那麼怎樣才能是我們既不攝入過多的熱量，又能該身體提供充足的能......

特別是在夏天的時候很多人都會做鹹蛋來吃的，這樣的話是會有一定開胃的作用，但是如果鹹蛋吃太多的話是很可能會致癌的，如果是想要解饞的話就可以用鹹蛋搭配其他有營養的食物來進行食用，這樣的話就可以非常有效果的去減少鹹......

冬瓜草魚湯的做法主料：冬瓜500克輔料：草魚250克調料：料酒10克，鹽3克，大蔥5克，姜5克，豬油（煉製）5克；冬瓜草魚湯的做法：1.將草魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，放入鍋內；2.將冬瓜去皮，去瓤，切成塊；3.冬瓜與料酒、精鹽、蔥、姜、油一起加入魚鍋內；4.......

爲了能在炎炎的夏日穿上性感的衣服，展現你那魔鬼的身材，現在就要開始準備嘍，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？今天小編就給你說說能讓你狂瘦的瘦身湯大全及這些瘦身湯的做法大全，趕快來試試吧。>>>推......

滋補老鴨湯的做法菜系及功效：食療偏方特色：鹹鮮味，清虛勞熱，補血，養胃生津主料：淨老土鴨2500克附助枸杞，冬瓜，蘿蔔，海帶，調料：鹽5克，胡椒粉3克，黃酒2克，蔥白5克，薑片2.5克，味精1克教您滋補老鴨湯怎麼做，如何做滋補老鴨湯纔好吃1、將鴨......

番茄也是西紅柿，是一種營養豐富的食物，番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果，番茄芹菜瘦身湯是很常見的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容減肥功效就非常明顯，而且還可以降低血壓。1.做法①準備番茄芹菜，瘦豬肉以及兩片生薑，將......

冬瓜湯的原料：冬瓜500克冬瓜湯的配料：雞蛋四隻，肉餡100克，蔥3克，姜3克冬瓜湯的調料：鹽6克，胡椒粉1克冬瓜湯的做法：1、雞蛋打散在碗中備用；2、肉餡加入蔥薑末和1克鹽攪拌均勻；3、鍋中抹一點油，將雞蛋用一小勺，倒入加熱的鍋中（鍋底最......

1.山楂決明瘦肉湯【原料】山楂30克,決明子30克，豬瘦肉250克,鮮荷葉半張，大棗10枚。【製作】①將山楂,決明子洗淨,鮮荷葉洗淨，切成片，紅棗洗淨。②將豬瘦肉洗淨，切成片，將全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後,文火煮1個小......

減肥，瘦身，一直都在我們耳邊經常聽到，也看到不少人爲了減肥愁眉苦臉的，爲了減肥，人們下了很多的功夫，但是，藥物不敢服用，害怕有副作用，鍛鍊也堅持不了，瑜伽也堅持不了多久，爲此很多人都非常的困擾。而喝一些養生瘦身湯也是非常哦......