長期在辦公室裏伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；長時間坐在電腦前會使視力下降。這裏我向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，而又拿不出時間來鍛鍊的人羣的簡單易做又實用的瑜珈術。這組練習大約用30分鐘就可以完......

找一個可靠的男性知己很難，要在辦公室裏識別出可靠的男性同事更是難上加難，下面爲你推薦十種優秀類型的男士！1、細膩的新好男人：中性的情感以及敏感的心靈讓他更容易懂你。2、情感單純的男人：和單純的男人相處，會讓你放下戒......

每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓我們一起來看一看辦公......

各種資料和現象表明，如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛鍊。其實，健身不僅可在健身房進行，只要心裏有鍛鍊意識，無論在哪裏都能運動，比如辦公室。專家建議，在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可......

白領女性須注意護腎腎病逐漸成爲女性的大敵。輕則面色灰暗，顏面失色。重則影響到正常的性福以及做媽媽的權利。所以，中青年女性要做的，是如何增強免疫力，把腎病阻擋在健康門外。對腎炎的預防，具體要做到以下幾點：防止過度勞......

何東平還透露，武漢市計劃在3到5年內根除地溝油。市政府將於今年10月投產建設市內首座餐廚垃圾標準化加工廠。有些地溝油專家都難辨識有些地溝油經過深層加工，甚至可以達到食用油的國家一級標準。採訪中，何東平語出驚人，對......

在辦公室講黃段子，將電腦屏保換成裸女圖，算是性騷擾嗎？日前，在廣東婦女研究會第六屆會員大會暨防範職場性騷擾論壇上明確這兩種看似尋常行爲，也是職場性騷擾。此外，廣東最近一次關於職場女性與性騷擾的調查顯示，超過六成女職......

這個機構事情環境若何呢？2010年8月，商丘市監察局註銷了《商丘市嚴禁事情日午間喝酒事情環境傳遞》。據描寫，昔時已督查縣（市）區直單元33次，督查各縣（市）區旅店280餘次，檢測構造事情職員562人次。市禁酒辦近期採納旅店門前蹲守......

白領健康體檢套餐：B超七項檢查包括：經腹部檢查肝、膽、脾、胰、腎、輸尿管、前列腺(男)/子宮附件(女)以發現臟器有無結石、積水、炎症、腫瘤等。骨密度儀：主要應用於骨質變化分析和骨質疏鬆症的早期診斷，進行骨折風險的評......

護膚產品錦囊擠壓式噴嘴的包裝乾淨衛生。我們會推薦不需要用手塗抹的護膚品，比如脣膏會推薦旋轉式的，除非你的座位就在洗手間門口，能方便隨時洗手，否則用塗抹的會污染產品內部。那麼接下來，錦囊內都要有什麼？隱形面膜在辦公......

女性伏案時，如忽略了乳房的，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。1、趴睡應儘量少趴着睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿......

室內裝修和裝飾的色彩影響情緒：紅色令人興奮，綠色有助靜心，黃色活躍大腦。不過，如果四面牆刷成同一顏色，效果會改變……德國色彩專家說，家裝色彩學問深。影響情緒色彩對情緒的影響沒有較大個體差異。德國色彩專......

練飛鏢三大好處其實，飛鏢可算是最佳‘辦公室運動’，不佔空間、不費時間，對緩解久坐產生的肩頸、手腕、視覺疲勞等都很有效果。首先，投鏢時身體放鬆，要求挺胸擡頭收腹，主要靠腕、肘、關節的運動來完成擊發動作。對......

當你在工作上受到委屈，你會對誰訴說你對上司的不滿呢？A、要好的同事B、家人或朋友C、網絡上的陌生人D、只在心裏想結果：A、要好的同事心機指數：5%你是一個坦白直率、我行我素的人。你在人前人後都是風風火火的姿態，爲人坦......

>>>推薦閱讀：手機高清炮事件評論猜到這股葷風是什麼了嗎？對了，黃段子，又名葷段子。日復一日的黃段子弄得office裏的小姐氣也不是，惱也不是，你今天要是害羞地抵擋了，明天說不定就鳥槍換炮了，對着你轟……戴着耳機......

長期從事伏案工作的人，因久坐而易患頸、肩及腰背痛等疾病。這裏介紹一種簡易坐椅健身運動一、坐在椅上，雙手平伸，慢慢彎腰，接觸腳尖，再回復原狀。重複這一動作，做10次。二、將坐椅貼近工作臺或辦公桌，收腹，肚臍內吸，脊柱直立。......

女性長久坐着會導致卵巢早衰，最近一段時間內，有許多患者來電諮詢卵巢囊腫等治療常識問題，對這些問題，我們請北京最有權威醫生專家組討論研究。現在對患有卵巢囊腫朋友進行解釋回答，下面就聽聽中華網健康頻道的專家的講解吧......

長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動非常有限，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖......

測試開始：如果你能養一隻狗，或者你正好就養了一隻，你的選擇是那一品種的狗。找出到底誰是辦公室中的摸魚大王。1聖伯納犬2吉娃娃、約克夏之類的小型犬3雜種犬4牧羊犬測試結果：選擇1：在辦公室中，你是會幫老闆設想的員工，對於......

屈臂運動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反覆將其以屈臂的形式，從腰部開始上提到肩部位置，左右手臂交替進行，各來回做30次。本運動可有效地刺激肱二頭肌，使其結實發達。屈臂運動能鍛鍊你的上半......