花生，是非常不錯的下飯，下酒的配料，而且花生本身的營養也是非常不凡，日常吃些花生是可以的！當然如果是水煮花生就更好了！那麼怎樣水煮花生呢？想要學習的小夥伴，趕緊收藏本文吧！怎樣水煮花生一，麻辣水煮花生材料：花生，萵筍，八角，桂皮......

水煮鰱魚的做法水煮鰱魚的做法配料：鰱魚800克，豆粉2大匙，鹽適量，蔥50克，乾紅辣椒10個，花椒30粒左右，老薑一塊，大蒜3頭，湯（水也可）約2L，豆瓣2大匙，老抽2大匙，白糖1匙，油酥辣椒2大匙，花椒粉適量，味精適量（我是不用味精的，美味跟健康相比，我......

花生是生活中一個非常常見的食物，花生的營養價值也是非常豐富的，很多人都是知道的，尤其是女性朋友們經常的都會吃花生的，但是鹽水煮花生也是非常好吃的，下面我們就一起來了解一下鹽水煮花生的製作方法。製作方法：材料新鮮帶......

水煮魚是大家都比較熟悉的一道美食了，不過在這個注重健康的時代，你知道水煮魚怎麼做才更營養嗎？下面小編就來給大家帶來水煮魚的養生做法，教你做營養美食！水煮魚的養生做法制作方法1、在番茄上面劃上一小刀，只要破皮就行，再......

>>>推薦：用美人名字命名的幾大名菜4—6月是薺菜的花期，綠杆上面星星點點地開滿了白色的小花。按民間的說法是春食薺菜賽仙丹，可以涼血止血、補虛健脾、清熱利水，所謂中午吃了腰板好，下午吃了腿不軟。地菜花煮雞蛋，最常......

水煮是人們最爲喜愛的烹飪方法之一，紅豔豔的湯底裏盛放着各種材料，想想都讓人食指大動。可以水煮的東西很多，比如牛肉，比如魷魚。水煮魷魚是魷魚的一種吃法，其特點是保持魷魚鮮味的同時又能去腥，還可以最大程度保留原有的營......

水煮牛肉的做法詳解：原料：牛肉、油豆腐、生菜配料：油、豆瓣醬、蒜、花椒粉、生抽、澱粉做法：1、原料，豆腐對半切開，牛肉切片用澱粉、生抽醃製。2、鍋裏下油炒香豆瓣醬和蒜末。3、下油豆腐略炒一下，加水。4、水開後放入生菜，燙......

材料：北豆腐，蘿蔔苗，幹辣椒，花椒，郫縣豆瓣醬做法：1、將豆腐切成塊，蘿蔔苗洗淨瀝乾水分，放入碗中2、鍋燒熱後倒入炒菜用的油量，倒入花椒和幹辣椒炒出香味3、倒入豆瓣醬炒勻4、倒入足夠的熱水，水量要沒過豆腐多一半即可5、水沸騰......

醋煮花生米是大家耳熟能詳的家常小菜。它不僅用料簡單易得，做法方便快捷，味道甘酸醇厚，口感清新爽脆，更有着降低血壓、軟化血管、清熱活血的重大作用，是一道味美價廉、養生開胃、極受歡迎的餐桌美食。接下來就讓我們帶着大......

片下魚肉，切成薄片。魚頭和魚排分裝備用。片魚的方法可以見這裏。3、魚片用料酒、胡椒粉、半小勺鹽抓一下入味，再拌入澱粉備用。4、豆芽放入加了鹽的熱水中，燙熟，鋪在盆底備用。5、鍋中放入一勺底油燒熱，加入花椒、辣椒，離......

此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具有養血催乳，活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用，能促進乳汁分泌，有利於子宮康復，促進惡露排除，防止產後出血。原料：雞腳10只（約......

一、功效剖析花生味甘、性平，入脾、肺經。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇......

花生營養價值很高，含脂肪40%至50%，是大豆的兩倍；含蛋白質30%左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的3倍；而且花生易被人體吸收，消化係數在90%左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦......

水煮肉片是一道經典的川菜，以其麻辣鮮香的口感而聞名於世。它的製作過程簡單，但需要一些技巧和耐心。下面，我將爲大家介紹一下製作水煮肉片的步驟。首先，我們需要準備一些主要的材料。主要的材料包括豬肉片、豆瓣醬、花椒......

做法一材料：豬裏脊肉、花椒、幹辣椒、雞蛋蛋清、豆瓣辣醬、白菜、澱粉做法：1、將雞蛋清和澱粉調料調勻成糊，塗抹在肉片上。2、把花椒、幹辣椒放在鍋裏面用慢火煎炸，等到辣椒出現金黃色的時候再將其撈出來切成細末備用。3......

花生的最健康吃法：水煮花生的做法水煮花生的做法在花生的諸多吃法中以煮爲最佳。水煮花生是花生最簡單、最科學的吃法，它能完好的保存花生的營養成分，而且味道非常鮮美。水煮花生的做法雖然很簡單，但是要煮的入味兒還是要......

水煮肉片的材料裏脊肉；小油菜（可以用白菜包菜或者生菜等自己喜歡的蔬菜）；蔥；生薑；大蒜；醬油；幹辣椒；郫縣豆瓣；鹽；花椒；蛋清；油；料酒；澱粉；高湯或清水；八角；丁香；草果（拍裂）；水煮肉片的做法1將裏脊肉切成薄片（凍過沒完全化透的肉最好切）；將切好......

水煮魚是一道經典的川菜，以其麻辣鮮香的口味而聞名於世。它的特點是魚肉嫩滑，湯汁麻辣可口，讓人回味無窮。下面，我將爲大家介紹一下水煮魚的製作方法。首先，我們需要準備以下食材：鮮活的草魚一條，泡椒、花椒、幹辣椒適量，蒜瓣......

花生營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，對花生中富含的維生素E及其他營養成分會有所破壞，而水煮花生則破壞得較小。研究發現：水煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、......

水煮肉片是一道經典的川菜，以其麻辣鮮香的口感而聞名。它的做法簡單，食材易得，非常適合在家中做。下面我將分享一下水煮肉片的家常做法。首先，我們需要準備以下食材：豬肉裏脊肉200克；豆瓣醬2湯匙；幹辣椒適量；蒜末適量；薑末適量......