小兒體內的鈣有99%沉積在骨骼和牙齒中，只有1%的鈣存在於軟組織和細胞外液內，這部分鈣數量雖少，但作用卻很大。它可幫助血液凝固，加強細胞間結合。特別重要的是，它能維持神經肌肉正常興奮性。如果血液中游離鈣離子減少，就會......

爲什麼很多人怎麼吃都不胖反而瘦巴巴的呢？這就是腸胃不好無法吸收的原因，同樣道理，女性補血氣也是如此，要調理腸胃，健脾養胃，才能促進腸胃對營養物質的吸收，補血氣纔能有顯著的功效。補氣血的原則：先調理腸胃，後補血氣。尤其是......

生完孩子之後，我們都經常聽到老一輩的忠言：不能洗頭、不能受寒受冷、不能下牀等等，否則容易得月子病。這麼看來，月子裏的規矩可真多，有時候我們也不禁想：年輕的我們身體有那麼脆弱嗎？其實啊，月子裏的我們身體的確需要特別呵護......

中醫認爲，胃喜暖惡寒。就是說胃對溫度十分敏感，喜歡溫暖的食物，而懼怕寒性和冰涼的食物，這也是冬季腸胃不適的一個重要誘因。因此，在冬季，生冷瓜果儘量不吃或少吃；在烹飪方面也要注意，涼拌菜也應少吃;冰箱裏拿出來的食物不宜......

據載，乾隆常服的補益增壽方有五種以上，主要包括龜齡集、祕授固本仙方、健脾固腎壯元方、龜齡酒、鬆齡太平春酒和椿齡益壽酒。祕授固本仙方是由補骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智等補腎強壯中藥製成的丸藥;健脾......

春分，古書中說春分者，陰陽相平也，故晝夜均而寒暑平，這說明春分節氣天氣處於陰陽、晝夜相對平分狀態。而這個時節人們在保健養生上應注意保持人體的陰陽平衡狀態，關鍵體現在精神、飲食、起居上的調攝和對藥物的使用上。調理......

預防頸椎疾病重在運動1.預防頸椎病的最好方法是運動，如果你的頸部每天都是處於單一的活動中，一定要主動進行頸部活動，如頸部操、頸部按摩、肩背部扣打等;2.頸部放鬆的最好的階段是晚上的睡眠，但是由於我們習慣的睡姿、枕......

多數患者爲延長射精潛伏期在性交期間把思維轉向其他方面如飲食、遊玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用避孕套、飲酒等方法，但效果不佳，相反卻常導致性慾減退、性快感障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。所以早泄的治......

一、食療補陰補陰的原則是益氣養陰、氣陰雙補。銀耳銀耳素有菌中之冠的美稱，性平，味甘、淡。它是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的人來說是一......

穀雨是春天裏的最後一個節氣，也就意味着夏天要來臨了。那麼在春天的末端，我們該如何養生，做好迎接夏天的準備呢？一起來了解一下吧。穀雨養生的側重點：養生，除了要掌握一些必備的技巧外，遵循自然節氣的變化也是非常重要的。而......

治療腳氣的偏方1、鹼面天氣暖腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用鹼面一湯匙(即蒸饅頭用的鹼面)溫水溶化後，將腳浸入鹼水中泡洗20分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。2、大蒜生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大......

中國肝炎防治基金會副理事長兼祕書長楊希忠說，目前我國慢性乙肝患者存在總體年齡偏低、流動性強、生活壓力大等特點，很多人對乙肝規範化治療和堅持隨訪沒有足夠的重視，加之正確治療觀念和健康教育接收渠道的缺失，乙肝患者......

前列腺這個器官對於大家來說並不陌生，但是它的功能對於大家來說卻很陌生，前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺......

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩都有過口腔潰瘍的經歷，口腔潰瘍不是大病，但是病人很痛苦。口腔時呈針刺樣、燒灼樣疼。遇進食、喝水等刺激時加重。治好後過一段時間可復發，有遷延不愈的特點。今天小編就......

頸椎病重在預防，在日常生活中要關注個人衛生、起居習慣和工作環境等方方面面。進行鍼對性的體療活動，可緩解背部肌肉痙攣，改善局部血液循環，鬆解粘連，消腫止痛，加強頸椎的穩定性，改善頸椎功能。工作身姿日常工作要避免頭頸部......

所謂秋冬養陰，是指在秋冬養收氣、養藏氣，以適應自然界陰氣漸生而旺的規律，從而爲來年陽氣生髮打基礎，不應耗精而傷陰氣。秋的飲食――少辛增酸益肺氣滋腎陰，養肝血潤腸燥是秋天飲食之要。要多吃些滋陰潤燥的飲食，如銀耳、甘......

有胃病的人能喝咖啡嗎有很多人的胃病都是因爲飲食不當或飲食不規律引起的，所以我們日常生活中一定要忌口，還沒有患上胃病的人要謹慎，已經患上胃病的人，更應該要小心。患有腸胃病的人一定要注意自己的飲食，如果吃了什麼不該......

養生護腎，謹慎而行腎乃先天之本，養腎護腎對於身體的健康至關重要，關係着人體能否健康地生長髮育。因此，合理的養腎保健是有必要的，尤其是腎病患者，應注意自我養腎保健，謹慎而行。養生護腎要注意以下幾點：1、預防感冒的發生，平......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因爲皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值......

針對寨卡病毒在南美洲等地引發的疫情，世界衛生組織表示，寨卡並非危險病毒，清除病毒溫牀、預防伊蚊叮咬是防範重點。在疫情最嚴重的巴西，政府已經開始全力滅蚊。世衛發言人克里斯蒂安·林德梅爾當地時間1月26日在日......