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秋天臉部出油怎麼辦
秋天臉部出油怎麼辦?秋天臉部出油是和我們整個身體機能有很大關聯的。在夏天,由於天氣炎熱我們會大量補充水分,看上去油光滿面多數只是出汗,水分排出的原因;而在秋天,氣溫舒適後我們就很容易忽略給身體補充水分,但事實上秋季......
2023-11-19
秋天預防周圍血管病
周圍血管病,包括脈管炎、靜脈血栓、靜脈炎、動脈硬化閉塞症、紅斑肢痛症等。隨着生活環境和飲食結構的改變,這些疾病近年已屬常見病,亦屬疑難病症,好多患者輕則損失肢體,重則威脅生命。因此,在此類疾病的好發季節,高度重視、......
2023-11-14
秋季如何養生 秋天少吃辛辣多吃酸
1、合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺爲準則秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等;多吃一些酸味的食品,如廣柑、山楂等。適當多飲水,多吃些蘿......
2023-11-15
適合秋天的健康食品
炎熱的夏季過去了,秋天又是脂肪容易堆積的季節,在此有12種食品讓你吃出線條來。牛奶牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產生。葡萄葡萄、葡萄汁與......
2023-11-13
秋天補鈣都有什麼方法
補鈣是常識,怎樣補就是知識!如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制,對補鈣知識瞭解甚少,人很容易走入補鈣的誤區。季節交替,氣候變化較大,人體的各種代謝也相應變化。夏季交替,晝夜溫差較大,人體對各種營養的需求增多,自然對鈣的需......
2023-11-23
秋天多飲茶遠離皮膚過敏
秋天皮膚容易乾燥,加上早晚溫差大,易致致皮膚油脂份泌不平衡,長痘痘、粉刺,發癢過敏,各類皮膚病接踵而來。預防很重要,喝茶飲是最好的方式。時值秋天,中醫師表示,每年這時候,門診中因痘痘、粉刺,或皮膚過敏求診患者,約增2~3成。......
2023-11-20
秋季預防胃潰瘍要注意暖胃
進入秋天以後,許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認爲,克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。秋季貪涼也誘發胃出血據瞭解,在秋冬、冬春相交之季,氣溫驟變,呈現明顯的季節特徵,同時春、秋季患者胃酸量和酸度增高......
2023-11-23
秋天防感冒宜喝的幾款熱飲
秋季天氣變化異常,容易患感冒。下列九飲能增強人體抵禦外邪的能力,晚上睡覺前飲用,可以有效地預防感冒的發生。1.薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。2.蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。3.菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎......
2023-11-24
秋天嘴脣發乾怎麼辦
秋天也真應了中醫學說的秋燥:嘴脣總是乾的,喉嚨也常常發火,有什麼辦法能解決這些具體困難﹖按中醫五行學說,秋屬肺金,也就是說:金木水火土五行中,秋屬金,肺屬金,這個季節,燥是主要現象。如何打擊燥這個敵人呢﹖炎熱的夏季,酷暑掏空了......
2023-11-14
秋季心腦血管疾病易發
核心提示:天涼好個秋。但對於患心腦血管疾病的老人來說,最近可要特別留神了。時下晝夜溫差大,就像埋下了一顆炸彈,致使相當多的患者前往醫院就診。專家提醒,進入換季季節,應慎防心腦血管疾病。秋季心腦血管疾病易發秋季是從......
2023-11-16
秋天孕婦吃什麼蔬菜好
油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用,油菜爲低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認爲油菜能活血化瘀,用於......
2023-11-15
損傷秋天怎麼保護肺氣
秋天一到,天氣就漸漸變涼了。氣候往往容易使人感冒着涼,所以,發生咳嗽痰喘的病人較多。一些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中醫根據季節的變化對人體影響的規律,總結出了秋季易損傷肺氣的理論。秋季養肺的方法有多方......
2023-11-14
秋天到了口臭怎麼辦
我經常出現口臭,尤其最近氣候乾燥口臭更重。有什麼辦法可以治好這種毛病?浙江黃朝清口臭是許多疾病在口腔中的反映,如暴飲暴食引起的飲食內傷,便祕,口腔潰瘍以及化膿性扁桃腺炎、鼻竇炎等等。有經驗的醫生可以根據口臭的氣......
2023-11-10
秋天吃這些白色食物有益健康
秋季,溫度降低,天氣開始變得乾燥,在秋季養生過程中,需要注重滋陰潤燥,多吃一些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰,下面推薦的這8種秋季養生白色蔬果,可有效的幫助你秋季滋陰潤燥。銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎......
2023-11-18
中醫 秋天的鴨子最好吃
鴨子富含營養,不僅享有京師美饌,莫妙於鴨、無鴨不成席之美譽,同時也爲祖國醫學所稱道:滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津……。尤其當年新鴨養到秋季,肉質壯嫩肥美,營養豐富,能及時補充人體必需的蛋白質、維......
2023-11-15
六種第一營養美食助你秋天暖心窩
第一菜:蓮藕秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便祕,促使......
2023-11-20
秋天給寶寶清火潤燥的食物
枇杷雖然枇杷不是當季水果,但是中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天這個季節食用,也有防病作用。在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,並且茸毛......
2023-11-14
秋天怎麼防治便祕
秋天要重視防治便祕,這是因爲秋天氣候乾燥,而燥傷津液,腸道乾澀,從而易引起便祕。便祕是指大便祕結不通,排便時間延長或糞質堅燥、欲便不得、艱澀不暢的病證。它並非大病,若治療得當或生活調攝適宜,一般容易痊癒。但若治療不......
2023-11-14
秋天氣候乾燥易發皮膚病
皮膚病是嚴重影響人民健康的常見病、多發病之一。世界著名醫學科學家張正天指出:皮膚做爲人體的第一道生理防線和最大的器官,時刻參與着機體的功能活動,維持着機體和自然環境的對立統一,機體的任何異常情況也可以在皮膚表......
2023-11-26
秋天教你避開靜電干擾 七招爲秀髮保溼
首先,我們應該先去了解頭髮爲何會起靜電。乾燥,就是靜電的原兇。因爲當空氣中相對溼度過低時,髮絲也要像肌膚一樣失水,這會造成毛鱗片的張開,表面不再光滑,然後髮絲間再互相一摩擦,就容易產生靜電,彼此排斥,讓你的頭髮看起來毛......
2023-11-14
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