2016年12月7號是冬季的第三個節氣：大雪。大雪的到來意味着寒冷的天氣開始來襲，那麼你是否已經準備好抗寒了呢？一起去介紹幾個抗寒小妙招。圖片來源：新華網大雪節氣北京今夜局部小雪今天（7日）進入大雪節氣，預計夜間北京北部地......

11月22日晚，大連市中山區秀月附近一高中內發生一起悲劇，一名高三學生因物品落在教室，便採取翻牆和攀樓的方式進入學校拿東西，不慎在教學樓牆外跌落地面，由於當晚我市大降溫，該學生又受傷，導致其在室外躺了一夜。11月23日早被......

肥胖有虛實之分，接下來我們要了解是虛胖。虛胖是如何形成的呢?大體上有三個原因，一是體內的能量轉化功能失常，二是體內代謝失去平衡，三十身體的排泄功能失常。那麼該如何對抗虛胖呢?我們身體的陰陽平衡關係到健康問題，如果......

抗寒的食物有哪些1、牛肉牛肉性溫味甘,富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。中醫認爲它補益脾胃、強筋骨。牛肉與性味平和甘潤滋補的黨蔘北芪合爲燉湯,甘潤可口,補體虛、益氣血,增強人體禦寒能力,亦男女老......

小寒是二十四節氣中的第23個節氣，代表寓意是開始進入一年中最寒冷的日子，此時正是養生的好時機，養生自然少不了美食，那麼都有哪些美食適合這時候吃呢，一起去看看吧!一、臘八粥小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃臘八粥。臘......

晝短夜長的冬季，一天比一天寒冷，人體如何纔能有更高的耐寒力呢？保健專家指出，合理的飲食結構和健康的生活方式有利於提高人們的耐寒能力，我們一起來看看哪些食物適合冬季吃。1、核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生......

冬天已經來到，寒冷侵蝕着女性的身體，出現手腳冰冷，瑟瑟發抖的現象。其實，可以通過一些食物，來幫助自己抵抗冬天的寒冷，做個暖美人。禦寒食物1、海帶、紫菜海帶、紫菜能促進甲狀腺素分泌，進而產生熱量。這是因爲人體的甲狀腺......

冬天吃紅色食物的好處冬季嚴寒且乾燥，應對這樣的氣候特點，在飲食上我們需要注意預防上火和受寒，而對於這二個問題，那麼冬季吃冬季吃哪些食物可以驅寒又抗病？一起隨小編來了解一下吧。冬天吃紅色食物的好處多吃紅色食物防感......

1、辛辣食物辣椒可刺激食慾、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮溼而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。2、根莖類醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機......

冬季天氣寒冷,保暖不當最容易導致身體抵抗力下降,導致身體容易感冒或是發燒生病。下面小編推薦幾款冬季抗寒美食，僅供參考。紅薯雞蛋粥紅薯1/6塊，雞蛋1個，牛奶2大匙。將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀;將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎......

寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。而冬季常吃紅色食物，不僅有禦寒的作用，還能防治感冒。同時，紅色食物在視覺上也能......

錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認爲：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣；然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，冬......

蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素Ｄ，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。蘆筍：含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。玉米：其營養價值超過麪粉、大米，經常食用能預防動脈硬......

導語：沙漠就是一片魔鬼地帶，不僅水土流失嚴重，降雨量少土地也存不住更多水分。但是人們爲了拯救沙漠，改善沙漠的環境就採取了一些措施，比如種一些比較頑強的植物。其中箇中翹楚就是梭梭，大家對這一植物又瞭解多少呢?和小編......

很多人在冬天的時候怕冷，都懶的出門，尤其是對於女性而言，女性是比較怕冷的，那麼女性冬天吃什麼禦寒呢？下面就讓我們一起去看看吧。女性冬季吃什麼1、牛肉牛肉性溫味甘，富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。中醫......

哪些食物具有很強的禦寒功效呢?請看下文的詳細介紹.伴隨着寒風的吹起，大雪節氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這......

那麼大雪養生最有效的經典食物有哪些呢？桂花枸杞粥桂花素有散寒化痰止咳的功效，很適合緩解冬日裏的乾燥。因此在煮粥時可以放入一些桂花一起熬。做法很簡單，材料：首先把桂花和大米都洗乾淨，，如果喜歡枸杞，還可以把枸杞也一起......

藍莓抗寒藍莓是一種相對來說比較少見的水果區域性分佈也是十分侷限，但是不可否認其功效。相信很多瞭解藍莓的人都知道藍莓的食用價值是非常高的，那麼如何合理的利用藍莓來進行補充，下面就一起來看看吧。根據美國農業部研......

日常食物中屬於熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等;屬於溫性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生薑、蔥、大蒜、杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏......

產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的......