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有關睡神的男士時尚精選
17歲男孩患發作性睡病 被封“睡神”
在生活中有這麼一種人,前一秒還在跟你說話,下一秒鐘已經睡着了。上一秒還在認真聽課、記筆記,下一秒就忽然倒在課桌上沉睡過去。17歲仁壽男孩白晨(化名),因睡功了得,被同學們笑封爲睡神。在學校上一天課,白晨也不曉得要睡多少......
2023-10-29
少女患病被封睡神 竟是發作性睡病
你知道睡神是怎麼一個情況嗎?睡神就是無論在哪裏都會睡覺,而且嗜睡如命。這不,武漢就有一位19歲的的睡神。武漢19歲少女小李開朗愛笑,6年前開始,她突然變得白天嚴重嗜睡,走到哪睡到哪,誇張到上一秒還在和朋友吃飯說話,一聲大......
2023-10-30
精神分裂症睡不好咋辦?
有關精神分裂症病人的睡眠事宜,一直是所有患者家人都較爲關心的問題。因爲,精神分裂會伴有睡眠障礙,而如果睡眠不好又會導致精神病病情的復發甚至是加重,因此,如何做好精神分裂症病人的睡眠護理工作,成爲比較令人頭痛的問題......
2023-11-21
如何讓寶寶快速入睡 推薦8種哄睡神器
睡吧,睡吧,我親愛的寶貝,媽媽愛你,媽媽喜歡你……這樣的歌唱與心願,身爲媽媽的你,哼過多少遍呢?寶寶的優質睡眠涉及長高長個,養精蓄銳,有心的媽媽一定是耗掉了幾十g腦油,想過近百種方法……哪些屬於神......
2023-10-29
精神分裂症睡不好咋辦
有關精神分裂症病人的睡眠事宜,一直是所有患者家人都較爲關心的問題。因爲,精神分裂會伴有睡眠障礙,而如果睡眠不好又會導致精神病病情的復發甚至是加重,因此,如何做好精神分裂症病人的睡眠護理工作,成爲比較令人頭痛的問題......
2023-11-22
午睡:養足精神更瘦身
午睡也可以保護大腦,緩解緊張。當睡眠時,不但大腦皮質的神經細胞受到保護抑制,得到休息,同時身體各部分也得到一個全面的休息。午飯後,人的身體爲保證食物的消化吸收,全身大部分血液流向消化系統,大腦的血液相對減少,加上經過......
2021-05-21
只睡4小時也精神真的嗎 如何保持在4小時睡眠下精神飽滿
每個人不管再忙都是需要休息的,因爲身體也是要睡覺的,不能讓它一直處於工作狀態。最近微博熱搜出現了一則這樣的話題只睡4小時也精神,在生活中確實有不少人晚上只休息了四個小時,但是第二天的精神卻依然很好。其實這是因......
2022-06-14
神一般的銷魂睡姿
神一般的銷魂睡姿......
2013-09-04
睡覺少 怎樣才能精神?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?在非藥物治療中,最基本的部分是所謂的睡眠衛生教育觀念,主要是與患者討論可能影響睡眠的生活習慣,並告知患者如何改變生活習慣以擁有良好睡眠品質。(一)睡眠相關習慣1.睡眠時間規律,每日同一時......
2023-11-21
睡眠不好是神經衰弱
有睡眠障礙的病人不要自己濫服藥物,要在醫生指導下吃藥,睡眠障礙才能克服。腦力勞動者最容易碰到的健康問題之一就是失眠。嚴重的人,一到天剛擦黑的時候就開始發愁,今天不知睡不睡得着?進入冬季,晝短夜長,漫漫長夜無法入睡的......
2023-11-22
睡眠的七大神奇作用
爲引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注,國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起了一項全球睡眠和健康計劃,並將每年的3月21日定爲世界睡眠日。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。將世界睡眠日定在3......
2023-11-18
世界睡眠日 關注睡眠 如何安神助眠
1、色氨酸食物--降低興奮度代表食物:小米粥色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的睏倦感。同時,5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小米在......
2023-11-03
春季怎麼睡眠最養神
古語說春眠不覺曉,每到早春時分,想必有不少人變得特別好睡,而且睡醒後精神不佳,但是恐怕也有恰好相反的情況,晚上變得難以入眠。想要早點入睡,且睡醒後精神百倍的人不妨嚐嚐以下小祕訣。一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚......
2023-11-22
促進睡眠的方法 3種方法可安神助睡眠
對於很多人來說,在日常的生活中總是會被這樣一種問題所困擾,那就是自己總是在晚上的時候睡不着覺,這不僅影響了第二天的工作與生活,更爲重要的一點就是,自己要是長時間都處於這種狀態,那麼就會嚴重影響身體健康。因此小編今......
2021-05-05
安神助睡眠的7個方法
我們都知道,8小時的睡眠佔了人生當中的三分之一時間。所以,睡眠對於人的重要性是可想而知的。但隨着生活壓力的增大,越來越多人有了入眠困難的現象。睡眠不好不僅會影響日常工作,長時間睡眠不足還影響生活及健康。睡眠不......
2023-11-03
貪睡神器走紅 避免尷尬的貪睡神器(圖)
貪睡神器走紅避免尷尬的貪睡神器(圖)據英國《每日郵報》11月7日報道,美國TheUpRightSleeper公司近日推出了一款貪睡支架,人們可以在旅途中藉助它坐着睡覺了。貪睡支架的設計相當人性化,使用者可以根據自己的頭部形狀和臉部......
2023-11-13
神經衰弱睡不香吃什麼
你會夜裏輾轉反側入睡困難嗎?你會常常夜裏裏驚醒無法入眠嗎?你知道不良的飲食可能給睡眠質量帶來不良影響嗎?其實合理的飲食又具有改善睡眠,提高睡眠質量的功效。食物調節失眠的效果很好,具有改善睡眠的食物有:牛奶牛奶中含......
2023-11-11
睡眠不好是神經衰弱?
想睡得好,就要養成良好的睡眠衛生習慣,按時有規律地睡眠。有睡眠障礙的病人不要自己濫服藥物,要在醫生指導下吃藥,睡眠障礙才能克服。腦力勞動者最容易碰到的健康問題之一就是失眠。嚴重的人,一到天剛擦黑的時候就開始發愁......
2023-11-22
女神趙麗穎這些年牀戲 都睡了哪些男神
趙麗穎十年摸爬滾打的拼搏,現在這麼火也是應得的,穎寶還是挺厲害的,前些年都是陳喬恩是男神收割機,現在覺的要前浪推後浪,把喬恩拍在沙灘上了。因爲這些年拍戲,趙麗穎這些年的牀戲都睡了不少男神哦。厲害了我的穎寶,趙麗穎這......
2022-04-11
神奇的“咖啡午睡”組合 讓你睡醒更精神
你有聽過Nap-uccino或是nap-a-latte嗎?這兩個詞分別來自於英語拼寫中的卡布奇諾和拿鐵,指的是將咖啡和午睡結合在一起用於補充精力。據說這種組合可以讓你感到精力充沛,充滿創造力。在讓人昏昏欲睡的中午,完整地睡個午覺......
2023-10-30
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