3、桑椹芝麻糕桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。①黑芝麻放入鍋內，用文火炒香。桑椹、麻仁洗淨後，放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁。②將糯米粉、粳米粉、白糖放入......

芝麻香油對老年人是非常好的調味品。隨着年齡增長，老人消化功能減退，不宜食用油炸品等不易消化的食物，應該多吃湯湯水水比較稀的食物，做飯的時候加些香油作爲調味品，濃郁的香油味，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食......

1、保健功法仰臥位，頭部略擡高與胸平，雙目微閉，舌抵上齶，兩足併攏，一手按胸，一手按腹，然後作腹式深呼吸，用鼻吸氣，宜深長，以頂起按腹之手爲度。然後，用力緩慢呼氣，以按腹之手緩慢落下爲度，兩手均不用力。每日練功1～2次，每次500～100息......

1、無花果蜜糖粥將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。2、北杏燉雪梨做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。3、麻......

便祕是我們生活中經常遇到的麻煩事情，蹲了半天卻拉不出來很讓人難受。下面我就介紹一種不吃藥的簡單方法。以肚臍爲中心，用手掌按照順時針的方向貼着肚皮也可以隔着衣服緩緩地按摩100圈，再逆時針按摩100圈，然後再以劍突爲......

老年人由於上了年紀，各項機體功能很弱，如消化能力差、腸蠕動減慢等，因此，老人應根據自身情況有選擇地食用不同的水果。經常胃酸的老年人不宜吃山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。患有糖尿病的老年人不宜多吃蘋果、梨、香蕉......

１、蘋果蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯－－－果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。同時，蘋果裏的纖維，能使大便變得鬆軟，便於排泄。另外蘋果裏的有機酸，能刺激腸子蠕......

1、北杏燉雪梨做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。2、無花果蜜糖粥將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。3、麻......

健康生活方式七妙術1.保持身心愉悅中醫認爲情志不調，如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常，以致腸道的腑氣不通而發生便祕或欲便不出。因此，孕媽咪要避免疲勞，保持身心愉悅，對防治便祕十分重要。孕媽咪要每天早起早睡，充分......

什麼是便祕？便祕是指大便乾結、排出困難、排便間隔時間延長，通常兩三天不大便，或有便意，但排便困難者。便祕病發生原因常有燥熱內結、氣虛傳送無力、或陰虛血少等。下面介紹治療便祕常用有效的偏方大全：治療便祕偏方[方一]......

便祕的情況，相信很多人都不陌生，大部分的人都有經歷過，那種感覺……相信有過的人會懂的，太難受!那麼什麼情況算是便祕呢?食物在經過腸胃，被吸收消化後，剩下的那些殘渣一般在24小時或是48小時之內會被排出去。排......

痔瘡患者多有慢性便祕，尤其是痔瘡發作時，排便疼痛、出血導致患者懼怕排便，進一步加重了便祕。而潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便祕患者服用。一般來說，大便一旦通暢，能促進痔瘡癒合，防止痔瘡復發。痔瘡患者有時一連好幾天都......

便祕這個問題每個人都會遇到，偶爾的便祕，對我們的影響並不是很大，但是長期便祕就要引起注意了，長期便祕一定要注意治療，那麼，便祕該怎麼治療呢？治療便祕的方法1、衛生間裝飾成淡黃色有助排便日本新研究發現，衛生間裏裝飾一些......

便祕是現代人中很常見的消化系統問題，老年人中尤其普遍。據臨牀統計，我國60歲以上的老人中，每週排便次數少於3次，且十分困難者的比例高達該人羣總數的20%，其中女性人數爲男性的4倍。爲了解決這個問題，很多人都知道應該多吃......

1、緩解老年人支氣管炎、鼻塞、頭痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。結核患者則可日服蜂蜜50～75克。蜂蜜還可興奮造血功能，增加紅細胞和血紅蛋白，降低血沉，增......

便祕是老年人常見的疾病，因爲老年人腸胃功能衰退，腸胃蠕動變但，消化功能減弱，因而容易導致便祕.便祕是大便澀結、不暢的一種慢性疾病。便祕的危害極大，容易引起頭昏、胸悶、食慾不振，嚴重者能引起腸梗阻，有生命危險。因此，對......

2月23日，市民黃女士告訴記者，去年10月份，她通過電視購物買了治療便祕的特效藥，試用後，效果不佳，想退貨，但對方卻遲遲不給退。據報料人黃女士介紹，2010年10月份的某一天，她在家看電視，正好陝西某電視臺正在播放一則廣告，宣傳一種......

經常有人說，要想治療便祕就得多吃膳食纖維，但這並不完全正確。日本Life&BeautyReport網站4月20日告訴我們，膳食纖維分爲非水溶性溶性和水溶性纖維兩種，食用不當甚至會傷害腸胃系統。所以認爲只要是膳食纖維都OK的女性......

便祕說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如說以下三種粥。芝麻桃仁粥:取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先將桃仁、大米淘洗乾淨，然後放入鍋中，加水600毫升，置火上煮沸，再用......

便祕是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2～3次，或者2～3天才大便1次的症狀。女性患上便祕的話，不僅影響美容，同時還容易精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致營養不良。那麼女性便祕要怎麼治呢？接下來爲大家推薦四款治療便祕食療......