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有關白領的男士時尚精選
白領的流行病--手機肘
前兩年醫院門診根本沒出現過類似病症,從去年開始逐漸增多,平均每天門診中都有四五個年輕白領來看此病。頻繁過度地用手機也會導致一種流行時尚病:手機肘。北京積水潭醫院手外科副主任醫師田文說,手機肘在醫學上被稱作肘管......
2023-11-26
激情拉丁讓白領鍾情
一曲具有濃郁異國風情的《西班牙鬥牛士》響起來了,伴着音樂,幾十名都市女性立即擡頭、挺胸、立背,然後遵循拉丁舞轉動、律動、移動的三元素開始了訓練。平日工作壓力大,常常感到壓力無處釋放,如果壓力憋在心裏,久而久之肯定......
2023-11-27
當心!白領女性更年期將提前
武警總醫院婦產科主任王黎娜說:一些年輕媽媽,尚未到45歲,就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,意味着卵巢早衰可能慢慢襲來。尤其是壓力比較大的白領女性,更要重視這個問題。我國婦女更年期多在40 ̄60歲,更年期症狀多發生......
2023-11-26
白領女性冬季飲食指南
>>更多推薦:冬季女性最佳的滋補飲食1.就餐時不談與吃飯無關的事:若討論複雜或令人掃興的問題,就會影響人的食慾。2.注意營養平衡:一日三餐應注意營養搭配,避免重樣。3.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食......
2023-11-26
OL的每“食”美刻
白領麗人擁有着讓人羨慕的工作環境、優厚薪金。殊不知她們每天都面臨着巨大的壓力。白領們工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。白領麗人們每天那樣奔波忙碌着,而且心理上也承擔着很多的壓......
2023-11-27
辦公白領久坐不動會憋壞宮頸
久坐不動會憋壞宮頸劉主任表示,長時間坐着,女性的盆腔容易充血,導致附件和宮頸的血液循環不暢通,而且長時間坐着陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染,導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。而且......
2023-11-26
白領中乾眼症的發病率高達100%
我院眼科中心門診對100多名乾眼症患者分析發現,中青年佔三成多,其中女性又佔60%。詢問病史,他們絕大多數有多年長時間操作電腦、看電視等情況。很多人莫名地感覺眼睛不舒服,去醫院檢查,醫生診斷爲結膜炎,然後就給點兒抗生素......
2023-11-26
辦公白領的三餐營養搭配食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不爲過。一推再推的吃飯時間、血液循環不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出抗議。香港白領在工作時就常以零食充飢。到底,你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備,才......
2023-11-26
午餐沒吃好 絕對身材走樣!
快餐、盒飯成爲白領MM的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。對於身材尚未走樣的朋友,康比特運動營養師建議要掌握幾個原則:1、只要8分飽2......
2023-11-27
白領女性背部保健要重視
一、站立的時候:當我們站立時,脊椎承受我們所有的體重,所以站立的姿勢非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力,所以可以減輕背部痠痛,當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在......
2023-11-27
女白領相親成癮
每週上班五天,休息兩天,在休息的兩天之中還要撥一天去相親。好友Alice如是說。不過在我看來,儘管嘴上說着沒辦法、父母催得太狠之類的抱怨,可事實上她早已相親上癮。即使是在必須上班的那五天,她都會想着相親那一天要穿什......
2023-11-27
警惕:白領男士的脂肪危機
減肥:適量運動,少圖安逸減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下,你會記得在比現在苗條的日子裏,你肯定比現在更注意運動,體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性衝動都能消耗你的熱量,使你的身材更勻稱......
2023-11-26
白領如何避免宮外孕?
最常見的異位妊娠是輸卵管妊娠,約佔90%以上,而輸卵管妊娠也是最危險的類型。輸卵管妊娠有兩種後果,一是胚胎流入腹腔形成輸卵管妊娠流產,二是造成輸卵管妊娠破裂。二者均可引起腹腔內出血,而後者更爲嚴重,大量的內出血會導......
2023-11-27
白領四大壓力源如何排解
更多推薦:婚後男人不愛老婆打扮N個理最新調查結果顯示,主流城市的白領亞健康比例達76%,處於過勞狀態的接近六成,真正意義上的健康人比例極低(不到3%),35-50歲的高收入人羣中,生物年齡超齡趨勢明顯加快,平均超過日曆年齡10年左......
2023-11-25
白領夏季防治感冒 多喝中藥茶
多數夏季感冒是因爲身體突然着涼,血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血,使抵抗力減弱,感冒病毒乘虛而入。尤其是白領族在炎炎夏日更要提防感冒。空調在給人們帶來夏季清涼的同時,如果使用不當,也會給健康帶來影......
2023-11-25
電腦白領的食全大補法
大家都知道,眼睛是心靈的窗戶,眼睛不僅讓我們看到了這個五彩炫麗的世界,並且,美目可以傳情。但是,隨着信息時代的到來,電腦走進了千家萬戶,不但是上班族在工作中離不開電腦,就是小小的孩童也常常泡在電腦上玩遊戲,直到深夜。這......
2023-11-27
驚!原來動動手指也可提高免疫力?
國外3年前就開始流行手指滑板,由美國的一位滑板愛好者發明。他爲了在雨天也能練習酷愛的滑板,便在家中以手指代替雙腳,摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退,等手指可以輕鬆操......
2023-11-26
辦公室之三大寶
第一寶:盆栽現在,越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上,別小看這些花花草草,它們可是天然的保健醫生。比如,蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體,淨化室內空氣;富貴竹則是辦公室的活氧吧,不僅釋放大量的......
2023-11-27
白領爲何總招惹上胃病?
白領胃病實錄病例一小麗最近一直在偷偷吃藥。得了胃潰瘍不是啥光榮事,被別人知道了不好,被老闆知道了更不妙。這兩年因爲項目開發進度的需要,小麗不斷加班加點,一天在電腦前忙上十幾個小時,一週工作7天,整年不休假。有時候......
2023-11-26
白領怎樣營造優質睡眠的環境
一些小細節:拖鞋、睡衣在牀前鋪上一塊質感良好的地毯,讓雙腳在清晨醒來的第一時間,就能感覺到舒適;爲自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。播放舒緩音樂的家庭音響購買臥室音響前要先考慮可視距離,根據......
2023-11-27
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狗狗水下追球。。簡直太兇殘了好麼!!!
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