根治神經衰弱學會給自己減壓

根治神經衰弱學會給自己減壓

超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,如心臟病、中風、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等等,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者演變......
2023-11-22
家庭主婦們:小心抑鬱症魔爪

家庭主婦們:小心抑鬱症魔爪

當你在爲工作而繁忙不已的時候,可能會在內心暗自羨慕家庭主婦們的悠然與自在,每天只需要買買菜逛逛街照顧一下孩子,似乎就沒有其他必須做的事了,而你的手頭卻永遠有無窮無盡的工作。但是,當主婦們在享受着沒有壓力的生活的......
2023-11-22
神經衰弱是什麼原因引起

神經衰弱是什麼原因引起

現在有越來越多的人被神經衰弱引起的焦慮、失眠等症狀所困擾,但是對於神經衰弱是什麼原因引起的卻有很多人不太瞭解。專家表示,神經衰弱的病因病機非常複雜,目前醫學界對於神經衰弱是什麼原因引起的還不十分明確。但是,經......
2023-11-22
上班族神經衰弱是什麼引起的

上班族神經衰弱是什麼引起的

現在有很多上班族由於工作壓力太大等原因,導致患上了神經衰弱。但是,其中有很多人不知道神經衰弱是什麼引起的,也不知道該如何進行治療和調理。專家表示,對於神經衰弱是什麼引起的,每個人的原因都不太一樣。上班族患上神經......
2023-11-22
男性承受壓力大擇偶偏好改變大

男性承受壓力大擇偶偏好改變大

英國《每日電訊報》說,法國總統尼古拉·薩科齊與名模出身的卡拉·布魯尼、好萊塢男星湯姆·克魯斯與妻子凱蒂·霍爾摩斯、同爲好萊塢明星的邁克爾·道格拉斯與凱瑟琳·澤塔-瓊斯都......
2023-11-25
80後媽媽的主要壓力是什麼

80後媽媽的主要壓力是什麼

幾位新當了媽媽的80後,不約而同地表示壓力來自情感困惑。而諸如認爲愛被搶,‘80後媽媽’宣稱討厭親生寶寶、三成‘80後媽媽’產後抑鬱和育兒觀念不同,婆媳矛盾不斷升級等報道,也印證了這幾位&lsq......
2023-11-26
性愛笑話可釋放壓力提高快感

性愛笑話可釋放壓力提高快感

性愛千差萬別,表達方式也各有不同。據《印度時報》近日報道,多一點笑聲能讓臥室充滿幽默氛圍,更可以點燃性愛、提升快感。印度著名性學專家普諾卡西·高塔裏博士表示,若發現性生活索然無味,就該爲性愛增添一些別樣的......
2023-11-25
八種美食緩解你的壓力

八種美食緩解你的壓力

脫脂牛奶科學家證實,治療失眠和焦慮症的傳統熱牛奶療法是有效的。舊金山大學生理學教授瑪麗·達爾曼博士介紹,鈣能夠減少肌肉痙攣,舒緩壓力。喝一杯牛奶(最好是脫脂或1%脂肪的牛奶)還能減輕經前綜合症,例如情緒多變、......
2023-11-23
什麼阻礙孩子的身高?

什麼阻礙孩子的身高?

孩子的成長期是有限的。一般來說,男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮後的三年成長板處於開放時期,這時候是身材增高的最佳時期。孩子在性成熟後會繼續分泌成長荷爾蒙,但不會再分泌IGF-1的成長促進因子,所以不會繼續長......
2023-11-26
職業女性面對重壓力要學會自我減壓

職業女性面對重壓力要學會自我減壓

劉鳳華建議,職業女性進行心理調適可考慮從以下方面展開:第一,改變分析角度,學會換位思考。有些壓力只要改變一下分析角度,就能得出不同的結論。現實中,多數人都會始終堅持自己的想法或意見,無法站在別人的立場去思考問......
2023-11-24
大學生緩解壓力的妙招

大學生緩解壓力的妙招

1.是發展良好的心理素質和人格個性,特別是發展抗拒壓力、耐受挫折的能力和持續發展的能力。2.是培養高度的社會適應能力,處理好個人自我性發展與社會客觀性發展之間的關係。要做到這一點,應重點解決3個問題:對所處社會的......
2023-11-26
高中生如何減壓?

高中生如何減壓?

許許多多的因素綜合在一起,形成了高中生失眠的原因。那麼有什麼辦法可以幫助他們恢復嗎?瞭解了高中生失眠的原因之後,我們再來看看克服失眠的心理調適方法:一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充......
2023-11-22
父母怎麼發現自閉患兒

父母怎麼發現自閉患兒

父母親往往最早注意到的問題是孩子不說話,隨着孩子的長大,問題逐步顯露,尤其是語言方面的問題非常突出,要麼孩子不會說話,要麼對父母的指令聽而不聞,而父母親非常清楚地知道孩子的聽力正常。即使孩子說話了,也往往是一些重複......
2023-11-24
健身莫入這十個誤區

健身莫入這十個誤區

誤區1:忽視身體的信號。導致身體疼痛和疲勞的原因很多,可能是受傷或生病,也可能是缺少睡眠。弄清原因後要儘量調整,及時改換健身項目,讓身體虛弱的部分得到休息。誤區2:只關注生理改變。鍛鍊效果不僅體現在體能的增強上。10......
2023-11-25
辨識寶寶口腔潰瘍的原因

辨識寶寶口腔潰瘍的原因

一向對吃情有獨鍾的微微這兩天轉了性,不但吃飯磨磨蹭蹭,就連平時最愛吃的零食也提不起興趣了。媽媽問他爲什麼?小微微就指着嘴巴說:我這裏疼。媽媽把微微的小嘴掰開一看,原來是潰瘍在作怪啊!口腔潰瘍,大人小孩不一樣口腔潰瘍......
2023-11-23
不畏壓力承認自己是“同志”的明星(圖)

不畏壓力承認自己是“同志”的明星(圖)

娛樂圈有不少藝人選擇了斷背情,但有勇氣公開承認的藝人很少,張敬軒也因此成爲自張國榮、黃耀明後第三位公開自己性傾向的香港一線男藝人。網友歌迷紛紛讚賞張敬軒的勇氣,並稱有實力的藝人不會介意這些。對於這些說法,記者......
2023-11-24
要提高免疫力須適時“施壓”

要提高免疫力須適時“施壓”

一些被認爲於人不利的異常現象其實有利於健康有關研究人員曾對一班學生進行測試,給予他們大量跟電腦有關的工作,並在他們飽受壓力煎熬後抽取他們的唾液樣本來化驗。結果發現對象在承受壓力時,人體內一種對付傳染病的自然......
2023-11-26
職業女性面臨着多重心理壓力 應注重身體健康

職業女性面臨着多重心理壓力 應注重身體健康

職業女性壓力過大近日,衛生部新聞宣傳中心在北京啓動知女健康行——中國職業女性健康素養促進行動大型公益活動。在專題講座中,首醫大附屬北京婦產醫院、婦幼保健院教授丁輝介紹說,在對北京10000名25-45歲的城......
2023-11-24
如何應對壓力引起的情緒肌膚

如何應對壓力引起的情緒肌膚

熬夜以及不規律的睡眠常常成爲肌膚情緒化的罪魁禍首。眼部肌膚最爲脆弱,長期不規律的作息或熬夜導致眼部肌膚得不到充分休息,於是黑眼圈、眼袋等肌膚情緒問題悄然出現。面對高壓力、工作量大,無論什麼樣的肌膚也會產生這......
2023-11-20
根治神經衰弱要學會給自己減壓

根治神經衰弱要學會給自己減壓

超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,如心臟病、中風、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等等,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者演變......
2023-11-21

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