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春季踏青要注意的小貼士
春天鳥語花香是個踏青的好季節。因此,很多人都會結伴去踏青。那踏青要注意些什麼呢?有哪些注意事項?下面就來具體的瞭解一下。一、防花粉過敏春天百花齊放,是個賞花的好季節。可是有些人會花粉過敏,這就要特別注意了。花......
2023-11-13
20個健康的膽固醇小貼士
1.儘可能地走。你可以步行到商店買牛奶嗎?去公園嗎?能不坐電梯走樓梯嗎?如果你能多運動,那就去做吧!體育活動對心臟的健康是至關重要的。2.一天吃六小餐。英國一個對成年人的研究發現,相比那些一天吃兩大餐或更少的人,那些每天......
2023-11-06
夏季預防真假中暑小貼士
假中暑,用十滴水夏天的高溫常會逼着人們吹空調、喝冷飲,甚至洗冷水澡,在炎熱天氣下,人體毛孔開放,一旦這些納涼避暑的方式過了頭,很多人就會假中暑。除了和真中暑相同的發熱症狀,還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢痠痛,或伴有嘔......
2023-11-16
春季瘦身小貼士
下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識,供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣,但請不要太過於激烈,或許一些輕鬆的伸展操,比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食,如果你一直有吃宵夜的習慣,嘗試以水果、青......
2023-11-27
女客酒店夢中驚醒 入住酒店安全小貼士
出門旅行避免不了要入住賓館或酒店,酒店每天的客流量大,所以更免不了要接觸到形形色色的人。那麼我們在入住酒店的時候都應該注意哪些安全問題呢?女客夢中驚醒,一睜眼發現酒店房內竟有一陌生男子,還只穿着短褲!據報道,8月16......
2023-11-01
夏季女性陰道炎預防小貼士
防範於未然:陰道炎預防小貼士1、過度清潔不可取在正常的情況下,我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡,儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡,也有可能造成陰道傷害,所以平時只要......
2023-11-17
男性生活呵護健康小貼士
專家特地爲現代男性開出了一系列日常衣、食、住、行中呵護健康的小貼士。中國老年保健協會副祕書長傅世華表示,從生理結構上而言,由於男性的睾丸在體外,包裹着睾丸的陰囊將不斷調節溫度,使精子產生和存貯於比機體內低於2......
2023-11-27
剖腹產後新媽護理及飲食小貼士
剖宮產完全不同於陰道分娩,手術傷口很大,創面廣,對女性元氣傷害很大,在這個意義來說,可算是大手術了。並且容易有很多併發症和後遺症,所以剖腹產的媽媽們一定要注重術後的自我保健和護理,只有這樣,才能快快恢復哦!(一)堅持補液防......
2023-10-29
讓你快速懷孕的七個小貼士
小編推薦:吃蘋果的七大神奇功效1、做孕前檢查在開始嘗試之前,記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸,因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂。專家建議:在開始嘗試之前循環做這件事情,如果有任何潛在的......
2023-11-20
小貼士 秋季讓你肌膚水噹噹
防曬關鍵詞:防曬霜,傘,少吃感光食品由於陽光的無處不在,出門前擦防曬霜的同時,一定別忘了用傘。當然地面也會反射紫外線。但只要在早上10點到下午3點這段時間內儘量不外出,是可以避免紫外線對皮膚的傷害的。研究證明,一天中......
2023-11-26
預防腳中暑的幾招夏日小貼士
腳部腫脹,感覺鞋子有些緊而導致腳部疼痛;腳部感覺溼熱發悶,有時還會變得又白又胖,這些症狀就屬於腳中暑。夏季高溫可使人的汗毛孔張開,人的出汗量增加,從而造成有利真菌繁殖的環境,使足部發炎。如果長期穿不透氣的鞋子,悶熱......
2023-11-13
寶寶接種疫苗時爸媽必知小貼士
一、卡介苗★卡介苗引起的寒性膿腫有的寶寶在接種後的很長時間纔出現,有的可在注射後2個月注射局部出現寒性膿腫,寶寶不哭不鬧,觸之無痛感。這時爸媽往往不知道是接種卡介苗引起的,會抱寶寶上醫院。其實不必爲此帶寶寶上......
2023-11-25
寶寶睡眠的健康小貼士
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴着睡的寶寶智力發育較快,但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡則安全無虞。那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?......
2023-11-20
秋季護脣小貼士你都瞭解嗎
秋季護脣小貼士你都瞭解嗎1、餐後需潤脣用餐後必須先拿紙巾擦淨脣上的油分,然後再塗抹脣彩或脣膏,這樣有助於養護脣部肌膚。2、不要經常塗抹口紅口紅中的石蠟和色素容易使脣部水分流失,口紅中的染料等可致過敏反應。3、......
2023-10-19
頻繁掉髮爲哪般 小貼士助你擺脫煩惱
一、掉頭髮的原因有哪些?頭髮脫落是一種很正常的現象,而引起脫髮的原因有很多,不同的人可能會是因爲不同的原因引起的,那麼引起脫髮的原因到底有哪些呢?下面就跟着小編一起來看看吧!1、心理壓力現代人的工作生活壓力很大,用......
2023-11-01
怎樣才能保持充沛的工作精力
1、養成喝水習慣。處於缺水狀態的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內清潔,也爲五臟六腑加些潤滑劑;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。2、講究吃早餐。美國有研究發現,不吃早餐的人身高體重比(BMI)偏高,......
2023-11-27
溼疹患兒6個護理小貼士
新生兒出現溼疹這是比較常見的現象,嬰兒溼疹起病大多在生後1~3月,6個月以後逐漸減輕,1-2歲以後大多數患兒逐漸自愈。那怎樣給溼疹患兒洗澡呢?洗澡的目的是清潔寶寶的皮膚,保持毛孔通暢。需要注意的是,給患溼疹寶寶洗澡時,水不......
2023-11-14
三個小貼士 教你選購內褲
女性在選購內褲的時候要注意哪些?帶着這些問題,我們來看看以下的介紹:第一、女人內褲的布料要舒適,能夠吸汗,且有一定的彈性。建議女性朋友選擇純棉材質的內褲,純棉材質是婦科醫生推薦的首選,它不僅穿着舒適,還能起到抑菌的作......
2023-11-06
成功防治痤瘡小貼士
長了痤瘡不要慌,只要正確的預防、治療痤瘡,好起來還是很容易的。除了需要藥物以外,治療痤瘡還需要做好以下幾點:治療痤瘡須正確洗臉:長痤瘡的油性皮膚要經常清洗,但洗臉的方法一定要注意。正確的方式是以23度左右的溫水將臉......
2023-11-07
月圓中秋吃月餅的溫馨小貼士
現在的月餅做得是越來越精美,口味的選擇也是日新月異,今年我市一些商家還推出了別出心裁的螺旋藻月餅、番茄月餅和黑椒牛扒月餅等新品種,吃起來真是五味俱全了,且慢,這月餅有甜的也有鹹的,該先吃哪種呢?專家告訴您,要先吃鹹月......
2023-11-24
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