有那麼一個常見的現象：很多病人喜歡同時看幾位醫生，每位醫生處方的藥物往往不同，病人同時吃便會出現問題。亦有些長期病患者，如高血壓病人，他們習慣每天服食某些藥物，在習以爲常下，他們便不把那些藥物視爲藥，生病或自覺有需要......

1、要培養孩子一種健康的生活習慣，不要盲目追求營養，給補過多的營養品，會導致孩子肥胖和營養過剩，爲高血壓的發生造成潛在的不安全因素。2、要養成孩子吃飯不挑食，不吃過多的肥肉、動物肝臟等習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，補充足......

1．少咖啡：咖啡同心髒病的發病有直接關係，每天喝6杯咖啡的人，死於心力衰竭的風險可增加3倍。2．少吃糖：糖不僅會毀壞你的牙齒，而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。3．多運劫：45歲左右常進行體育鍛煉的男子，比不鍛鍊的人患......

男科醫院一份調查數據顯示，80%的重病男性患者是因爲長期不去醫院就診以致錯過了疾病的最佳治療時機。男科醫院VIP專家會診中心主任李渤主任表示，男性應改正以下四種有損健康的陋習：一、忽視衛生，易生殖感染男性多不注意生......

胃不好的人在冬天更要好好養胃，養胃要吃什麼？更有什麼事項需要注意呢？1、冬季養胃—少食寒涼物冬季本就是胃病易發或者復發的季節。因爲胃腸道對冷熱的刺激非常明顯，稍不注意就容易着涼，引發胃腸道疾病或使原有的胃病......

日常生活中，有一些事情是我們司空見慣的，但是實際上，這樣不但不會有助於你的生活，反而會給你的健康帶來隱患，比如：茶几下鋪地毯。茶几下鋪一塊厚厚的地毯，既時尚美觀，雙腳搭在上面也非常舒服，但同樣也帶來了健康隱憂。很多人習......

電腦是我們生活中經常要用到的，尤其是工作的人和學生，現在又加了一個手機，現在學生做作業都是用電腦操作，而且每個學生都有手機，所以每天看電腦和玩手機的時間非常多，這就不知不覺中傷害我們的眼睛，長時間的看電腦和玩手機，眼......

凍瘡好發於老人、兒童、婦女以及那些末梢血液循環差的人。不愛運動的人有時也會因爲微循環不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液循環不良，末梢部位（如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等）的皮膚不能得到良好的血液供應，就容易出現紅......

1、食物多樣化，穀類爲主。小米、大米、黑米交叉食用，可使營養結構趨向均衡。2、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃魚，海魚較好。3、每天吃奶類、豆類及其製品，豆類首推黃豆。預防高血脂的發作。4、高血......

1、少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或鬆身褲，另外亦要避免穿着緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因爲女性下體陰暗潮溼，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。2、抹下體由前至後：注意下......

清新和持久是夏天妝容的兩個關鍵詞，除了選對適合的產品，還要掌握獨到的上妝技巧，才能讓你的臉無油光而有眼光。讓底妝更服貼輕盈1、上粉底前先上隔離產品，可以加強粉底的附着力，讓浮粉現象大大降低，提高粉底的持久效果。2、......

圖片來源：好酷霧霾的來臨會大大降低我們的能見度，能見度太低將會影響我們的出行，甚至會導致交通事故，迷路等現象的發生。那麼我們如何在霧霾天安全出行呢？馬鞍山市博望區的一位農婦串門時因霧霾迷了路，找不到家，民警連夜搜救......

1、用避孕套替代避孕藥小套套不僅能避孕，它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎，這是因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌......

假中暑，用十滴水夏天的高溫常會逼着人們吹空調、喝冷飲，甚至洗冷水澡，在炎熱天氣下，人體毛孔開放，一旦這些納涼避暑的方式過了頭，很多人就會假中暑。除了和真中暑相同的發熱症狀，還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢痠痛，或伴有嘔......

美國的戶外運動專家給出瞭如下建議：早餐：抹花生醬或者果醬的吐司麪包、酸奶，或者薄餅，配以雞蛋和水果；午餐：蔬菜(最好燉煮)配麪食，或者土耳其烤肉餅，裏面夾上生菜、西紅柿等；晚餐：烤雞肉(或烤魚)、配麪食和蔬菜沙拉，或者米飯、蔬......

兒童缺鈣會嚴重影響嬰兒的生長髮育，所以補鈣對於寶寶來說是很有必要的，目前市面上的補鈣產品很多，兒童補鈣產品哪種好呢？市面上目前多是鈣片，如鈣爾奇等，但是這些鈣片都不是專門的嬰兒補鈣產品。首先對於寶寶來說，鈣片顆粒較......

家用跑步機使用小貼士：１.不要在跑步機上進行倒走練習。２.訓練次數每週不要超過4次，在飯後一個小時進行爲好。３.即使在家中練習跑步機，也要穿運動裝和運動鞋進行練習，不要光腳練習。４.在練習的過程中，最好每15分鐘就補充一定的......

健康懷孕十個小貼士1）給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因......

經期保健的12個小貼士：1、正確使用經期衛生用品當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2、注意保暖尤其是腰部天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲......

小貼士1：每個星期穿緊身褲的次數不能超過一次，並且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢復它的循環、代謝功能。緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿着並不能抑制脂肪的形成，反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪......