現在有一個很奇怪的現象，早上鍛鍊的都是老人家，晚上熬夜的都是年輕人，老年人經歷飽受歲月的風霜和疾病的折磨，漸漸意識到健康的重要，明白到鍛鍊身體的重要，所以，早上都會起來去鍛鍊身體，而年輕人自以爲自己還很健康，因爲受到病......

現在有一些嘲諷說，不到凌晨睡覺，都不像是年輕人，只有老年人才早早睡覺。注意了熬夜的危害很大的，建議跟着小編一起來了解一下，這熱搜第一的新聞的內容。同時也要了解一下熬夜的具體危害，人們認真參考一下，才能下定決心糾正壞......

大家都知道在夏天的時候，睡眠時間都是比較短的，而在冬天到來的時候，很多人還是一樣遵循這夏天的生物鐘，而這樣是很容易導致睡眠不足的情況出現，因爲在夏天的時候，我們每天只需要睡7個小時就可以了，而在冬天的時候，我們就需要......

熬最晚的夜，睡最少的覺，報復性熬夜是不少年輕人的生活寫照。中國青年報社社會調查中心的一項調查顯示，65.0%的受訪青年的入睡時間在晚上11點以後，超過六成的受訪青年坦言正被睡眠問題所困擾。或許我們很難輕鬆地對熬夜說......

近2個月以來，中山市中醫院神經內科收治了多名熬夜後發熱頭痛的年輕患者，平均年齡25歲，經入院檢查診斷爲中樞神經系統感染。中山市中醫院神經內科醫生提醒，有些年輕人仗着自己身體好，經常熬夜，其實對身體傷害很大，導致身體抵......

（原標題：17歲小夥熬夜引發大搶救，最初症狀僅是感冒！年輕人羣最近高發）一大清早趕來上班的你是不是在寒風中被吹得瑟瑟發抖了，這兩天，杭州的氣溫降得厲害，天氣折騰加上抵抗力下降，很多人容易感冒或是拉肚子，這時候可要小心一種秋......

專家介紹，因爲人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最......

現如今，生活節奏加快，有很多人因爲工作不得不熬夜，有些人因爲放不下手機，放不下電腦而熬夜，而熬夜其實是一件對身體健康危害極大的事情。下面和一起來了解一下吧。別再熬夜了，熬夜的危害看了都害怕！長期熬夜會導致基因突變研......

夜晚是身體排毒，釋放壓力，爲第二天補充能量的時間，所以這個時候要安穩入睡。如果你熬夜的壞，會給身體健康帶來很多負面影響。尤其是對女性來說，經常熬夜不僅僅影響身體健康，對美容養顏也是有一定的影響的。那麼女人熬夜有什......

跟着生活方法的不時多元化，越來越多的人或是爲了任務，或是爲了生活文娛而介入到了夜貓族的行列。不只生活不規律，還養成了抽菸、酗酒等不良習慣。這類人羣的典範代表包羅：創作者、任務狂、IT人士、夜班司機、安閒職業者、......

熬夜是人類健康的殺手之一，經常熬夜的人總是處在一種亞健康的狀態之中，有人說熬夜傷肝，其實熬夜不僅容易傷肝還會對人體的神經系統，內分泌系統，腸胃造成很多的不良影響，消耗人體的自我修復時間，年輕人經常熬夜會加速衰老，很多......

一、皮膚失去光澤中醫認爲人在長時間的熬夜的時候，體內的內分泌和神經正常的循環就地失調，從而使女性的皮膚變得暗淡無光，沒有彈性，乾燥，從而引起各種色斑。二、肥胖很多熬夜的女性就必然吃得也晚，或者說在中間會多加一餐夜......

有年輕人曾經建了一個早睡覺的微信打卡羣，規定晚上12點打卡睡覺，剛開始還有幾個人打卡，後來就越來越少，以至於很多人紛紛退羣，因爲有太多的人做不到早睡覺。還有些人，覺得白天上班太忙太辛苦，而且不自由，只有晚上的時間是屬於......

長期熬夜的危害一、超重、肥胖現在很多人都在運用各種方式進行減肥，但其實熬夜也會在無形之中造成肥胖，這就是很多人始終減不下來的原因。因爲人在睡眠狀態時，會分泌幫助變瘦的激素，有助於機體分解脂肪。但如果長期熬夜，則......

現在的社會有很多的夜貓子，上班族加班，上網族聊天這些都是熬夜的原因。你還敢熬夜嗎？據說熬夜可能對你的基因產生長期影響。熬夜那麼熬夜有什麼危害呢？小編來講講熬夜的危害。報道稱，熬夜影響基因指向肌肉和脂肪組織中特定......

長期熬夜對眼睛的危害有哪些1、經常熬夜，眼睛本身超負荷工作，長時間用眼，易導致眼睛乾澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。2、長期熬夜的話，容易出現眼睛乾澀，而眼睛長期處於乾燥不適狀態下，也是比較容易導致乾眼症或其......

2017年的諾貝爾醫學獎已經誕生了，是一位美國的科學家，他的研究成果是熬夜令人變醜變笨，他的研究發現一個人如果打破了晝夜節奏，就會患上很多的疾病，而且，人的外貌也會變得更加的醜，甚至再一次的證明了熬夜會導致癌症。這一項......

現在人們的生活壓力大，節奏快，每天人們都在忙碌，從早到晚。有時晚上很晚才睡覺，那麼，今天小編就來給大家介紹一下熬夜的一下壞處，再給那些經常熬夜的人介紹一些熬夜的食補。請看下文。熬夜的壞處壞處一：皮膚受損人體的皮膚在......

近期有報道一個19歲的小夥因一個月熬夜罹患肝癌，對此，專家表示生活不健康、壓力大，是年輕人患癌的重要原因。那麼肝癌的誘發因素有哪些呢？小編告訴你。年輕人患肝癌的原因：嗜煙：過量吸菸是青年人肝癌的誘因之一。香菸的煙霧......

大家對胃癌都有一定的認識吧?胃癌是我國常見的癌症之一。常吃夜宵易引發胃癌。他們曾對30～40歲年齡組的人的飲食情況進行調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間無規律者佔38.4%。常吃夜宵容易引發胃癌年輕人易患胃癌，與年輕......