健康生活方式降低男性心臟病發作風險

健康生活方式降低男性心臟病發作風險

藥物治療可能是最近心臟病相關死亡下降的原因,但是健康的生活方式選擇例如運動和不吸菸可能降低心臟病風險而沒有副作用。根據美國心臟學會,從1999年到2011年間,因爲心臟病發作而導致的住院降低了38%。因心臟病發作而死......
2023-11-04
如何降低大腸癌發病風險?

如何降低大腸癌發病風險?

大腸癌是一種生活方式疾病作爲我國最常見的惡性腫瘤之一,大腸癌的發病率每年以4.2%的速度發展,每年新發病例達15萬。中國抗癌協會副理事長蔣國墚教授說,大腸癌是一種生活方式疾病,是爲數不多的可以直接判定風險因素的癌症......
2023-11-26
芥花油可降低心臟病發病風險

芥花油可降低心臟病發病風險

本報訊(記者王瀟雨)中加農產品貿易會日前在京舉辦。加拿大農業部部長GerryRitz介紹,美國食品藥品監督管理局批准的一項健康許可聲明顯示,食用芥花油可降低心臟疾病發病風險。據介紹,在常見烹飪油中,芥花油的飽和脂肪含量最......
2023-11-04
橄欖油可降低心臟病發作風險

橄欖油可降低心臟病發作風險

現在心腦血管的發病率一直呈現上升的趨勢,相比4、50年前,甚至翻了幾十倍,人們的生活水平越來越好,好像導致心腦血管疾病越來越多,是因爲吃的太好了,50年前可能連油脂都是很少見的,甚至一個月才能吃到幾兩油,因此,那個時候的心......
2023-11-03
多吃水果有助降低心臟病風險

多吃水果有助降低心臟病風險

研究者說,每天吃水果可以使出現心臟病和中風的風險降低40%。他們的新研究發現人們吃更多的水果,患有心血管疾病的風險降低就更多,而且他們的血壓也更低。這個發現是基於包含了451,682位參與者的中國的一項健康研究得到的......
2023-11-04
陽光或能降低心臟病發作和中風風險

陽光或能降低心臟病發作和中風風險

隨着我們進入新的一年,春天還會遙遠嗎?涼爽的微風、盛開的鮮花、當然還有溫暖的陽光。現在(不像人們需要依賴陽光生存)科學家們發現陽光對你的健康有正面影響的新的理由。來自南安普頓大學和愛丁堡大學的研究人員稱,暴露在......
2023-11-05
如何降低冠心病風險

如何降低冠心病風險

研究表明,在各種天然胡蘿蔔素中,番茄紅素清除活性氧的作用最強,具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌的作用。在人體血液中,番茄紅素的濃度與癌症發病率成反比。西紅柿含有20多種胡蘿蔔素,如α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔......
2023-11-11
常爬山降低患心臟病風險

常爬山降低患心臟病風險

秋高氣爽,登高望遠。秋天是非常好的爬山的季節,登山是一種非常好的運動,不僅可以呼吸大自然清新的空氣,看遍山上美景,陶冶情趣,還可以達到鍛鍊身體,使身體更加健康的目的,而且,登山可以有一種征服自然的感覺,站在山頂,一覽衆山小......
2023-11-04
如何降低乳腺癌發病風險

如何降低乳腺癌發病風險

如何減低乳腺癌的發病風險?乳癌的發病原因尚不能徹底明瞭,爲防止患乳癌,婦女應具有一些預防乳癌的基礎知識,堅持做到議一下幾點,能夠有助於婦女有效防止乳腺癌。那麼,如何減低乳腺癌的發病風險?下面就爲大家介紹一下。如何減......
2023-11-16
如何降低得冠心病的風險

如何降低得冠心病的風險

最近《美國臨牀養分學期刊》上刊發的一篇文章指出,採取低膽固醇飲食1年,最多可使膽固醇下降29%。爲此,美國梅約醫學中心專門爲高血脂患者推薦了5大降膽固醇明星食品:1、燕麥建議天天最好吃一杯半的燕麥。美國食品和藥品治......
2023-11-11
蛋黃有助降低心臟病風險

蛋黃有助降低心臟病風險

不少人覺得蛋黃膽固醇太高,吃雞蛋不吃雞蛋黃。但雞蛋中幾乎所有維生素和微量元素,以及膽鹼、甜菜鹼、葉黃素、omega-3脂肪酸之類保健成分都在蛋黃裏;蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。由於雞蛋黃居於中央,在烹......
2023-11-20
常食豆類可降低心臟病風險

常食豆類可降低心臟病風險

現在心腦血管疾病的患病率越來越高,而且正在向年輕化發展,以前心臟病可能多會發生在40歲以上的人,但是現在30歲的人罹患心臟病的人也不少,心臟病也是文明病的一種,跟飲食習慣有非常大的關係,三、四十年前人們的生活水平遠不......
2023-11-04
適度運動降低心臟病風險

適度運動降低心臟病風險

據媒體報道,美國最新研究發現,經常進行慢跑、游泳、打羽毛球或健身操鍛鍊的人,心臟病風險可降低20%。每週至少步行3英里,心臟病風險降低10%。其他一些類似活動還包括散步、打高爾夫球、園藝及家務等。研究人員表示,體力活......
2023-11-02
消炎藥降低心臟病風險 如何預防心臟病

消炎藥降低心臟病風險 如何預防心臟病

最近,美國的科學家公佈了一項最新的研究成果,稱消炎藥可以降低心臟病的風險,這一研究引起了很大的關注,如果消炎藥可以降低心臟病的風險,意味着人們對預防心臟病有了一個更重大的突破,心臟病一直是危害人健康和生命的重大疾......
2023-10-20
吃什麼食物能降低心臟病風險

吃什麼食物能降低心臟病風險

我們都知道心臟病是危害我們身體健康的心血管疾病,但是隻要能在日常生活中注意好飲食,就能比較有效的做好相關的預防工作,下面爲大家介紹吃什麼食物能降低心臟病風險,供大家瞭解。鱷梨鱷梨不僅僅是沙拉醬的主要成分。鱷梨......
2023-11-02
他汀類藥物可降低心臟病發作風險

他汀類藥物可降低心臟病發作風險

他汀類藥物每天都造福無數患者,但它們對於某些患者的幫助可能比其他患者更多。一項新研究發現,帶有心臟病發作最高遺傳風險的患者可能從他汀類藥物的服用中獲得最大的好處。醫生經常爲有心臟病發作風險的患者開具他汀類......
2023-11-03
多吃纖維可以降低心臟病風險

多吃纖維可以降低心臟病風險

新的研究提出了美國人的心臟需要高纖維食物的另一個原因。星期四發表的一項研究表明,那些經常攝取富含可溶性和不溶性纖維食物的人患心血管病和冠心病的機率非常小。只是每天額外補充七克纖維就可以顯著降低兩種疾病的......
2023-11-05
身高可能會降低心臟病風險

身高可能會降低心臟病風險

身高超過平均值是有好處的,比如在人羣中可以一眼就被看到,夠得到高處貨架上的東西以及降低患心臟病的風險等。根據最近的一項研究中,更高的成年人,冠狀動脈斑塊形成機率降低超過了30%,從而減少冠心病的風險。隨着年齡的增......
2023-11-05
食用巧克力可降低患心臟病風險

食用巧克力可降低患心臟病風險

此項共有近2萬名志願者參與的研究發現,每天食用少量巧克力可以降低血壓和心臟病風險。適量食用巧克力的人所能獲得的健康益處最大。與每天食用1.7克巧克力的志願者相比,每天食用7.5克的人出現心臟病發作和中風的風險低......
2023-11-25
如何降低中風風險

如何降低中風風險

每週走2小時中風危險少3成據美國健康日網站4月6日報道,經常步行可顯著降低女性患中風的危險,其中,每週步行2個小時以上的婦女,患中風的機率可減少30%,這項研究結果已發表在4月6日的《中風》雜誌上。該研究對近4萬名平均年齡......
2023-11-25