食材：鯽魚湯、米蝦肉、草雞蛋、極少的鹽和蔥。做法：1.放涼的魚湯內加一個草雞蛋，打散。2.打好的雞蛋液中間加一點點的鹽，不要攪動。3.平底鍋中放少許水，裝有魚湯蛋液的碗置於鍋中間。4.蓋鍋大火蒸5分鐘，加入切碎的米蝦肉和......

蝦含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸等，具有壯陽補腎、健脾胃、下乳汁等作用。黃酒活血行經、通乳等作用。此菜具有溫補腎陽、養血通乳的功效。適於產後腎虛乏力、乳少、乳汁不通婦女......

主要材料：蝦仁、土雞蛋（2個）配料：薑末、鹽、冷開水、蒸魚豉油、蔥花製作過程：1、準好幾只蝦剝成的蝦仁和兩個土雞蛋，蝦仁切成小段，加點薑末，去腥，雞蛋磕在另外一個碗裏頭，加少許鹽和冷開水。打散~~~~2、然後把蛋液倒入放有蝦仁......

蝦仁當中對於補鈣和補充身體元素有着不錯的功效，還有玉米成爲了家家戶戶餐桌上的美食，不光是隨着糯米，還有甜玉米逐漸的上到了，在大家的餐桌上還有很多的玉米被人忽略了比如說粘玉米，玉米在秋天的季節特別的有營養，而且正是......

豬骨是常見的美食，日常生活中常吃對於滋補身體，調理氣血有着不錯的功效，很多兒童和老年人，身體骨骼需要滋補營養，老年人容易患上骨質疏鬆，骨關節疾病，豬骨中含有大量骨髓，可以增強身體體質和抵抗力，常吃有益身體健康，那麼接下來......

砂仁蒸鯽魚的做法原料：新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。製作：1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗淨，瀝乾水份，待用。2、把蔥去皮，清洗乾淨，切成段；生薑去皮，洗淨，切成絲；砂仁洗淨，......

鮁魚蒸蛋的材料：鮁魚末一點雞蛋兩隻芹菜一小把小肉圓幾個（肉末最好）鮁魚蒸蛋的做法步驟：1、芹菜洗淨撕成小段2、剁好的鮁魚肉用黃酒、鹽、幾粒姜拌勻放入碗中3、磕入雞蛋加少鹽打勻後倒入之前下好的小肉圓子（最好是放肉末......

蝦仁湯是一到味道鮮美的美食，蝦仁中的營養價值很豐富，而且味道也特別鮮美，肉質易消化，所以有些老人可以多吃不用擔心不好消化的問題了。其實只用蝦仁做湯味道會很單調，可以加點其他食材在裏面讓湯的味道更加美味，那麼現在跟......

絲瓜蝦仁湯其實是比較美味的，因爲絲瓜富含維生素以及蛋白質，可以幫助我們預防皮膚老化增白皮膚，還有很好的祛斑防止皮膚變黑的作用，所以瞭解它的做法對於我們美容養顏也是很好的。一、絲瓜含有B族維生素和維生素C，可以防止......

絲瓜就是我們平常生活中比較常見的一種蔬菜，所以很多人在餐桌上都是可以去吃到絲瓜這道菜的，並不是那麼的新奇，但是對於絲瓜這道菜卻有很多種做法，不同的做法當然對應的味道也是有所不同的，如果是比較喜歡吃海鮮的人們的話......

滑蛋蝦仁做法詳解：原料：蝦仁200g、雞蛋4個、香蔥2支。醃蝦調味料：鹽1/4小勺、料酒1小勺、蛋清1小勺、玉米澱粉1大勺。雞蛋調味料：鹽1/2小勺、白胡椒粉少許。水澱粉：玉米澱粉1大勺+2又1/2大勺冷水。(調味料的份量僅供參考，請......

衆所周知粥是非常養生的食物，我們可以採用不同的食材搭配上大米來做成各種美味的粥來，皮蛋蝦仁粥就是一種常見的粥，皮蛋蝦仁粥不但味道很好而且也含有非常豐富的營養，經常吃皮蛋蝦仁粥可以起到平衡營養等作用，所以皮蛋蝦仁......

青菜和蝦仁在生活中是非常常見的食物，兩者搭配也可以做出美味的食物。青菜蝦仁湯麪就是以青菜和蝦仁爲主要食材的麪食品，這道食品也可以作爲女性孕期飲食或者嬰兒輔食，營養效果明顯。1.做法將雞湯煮沸，加入少許精鹽、味精......

何首烏克，加水煮半小時，待藥水降溫後，加入雞蛋2-3個，煮熟後撈出剝去蛋殼，再放入藥湯中煮片刻，吃蛋喝湯。有補肝腎，益精血，養陰黑髮，抗早衰作用。適用於血虛體弱，頭暈眼花，血虛便祕（便祕食品），鬚髮早白，遺精，脫髮，未老先衰，婦女白帶過多......

海帶是我們生活當中一款價格低廉，而且又養生保健的食品，平時不僅對於白血病，高血壓和心腦血管疾病有着很好的功效，還可以幫助我們的腸胃儘快的消化，特別是對於脾胃虛寒的朋友們有着不錯的效果，海帶本身碳水化合物較多，適合做......

材料：基圍蝦250克、土雞蛋6個（個頭小）調料：植物油2匙、料酒1小匙、蔥3根、姜3片、鹽1小匙、雞蛋清1湯匙、白胡椒粉少許、幹澱粉1/2湯匙、水澱粉1湯匙做法：1、準備材料，事先將蝦洗淨冷凍30分鐘。2、蝦剝殼取出蝦仁，背部劃一刀......

蝦仁和西紅柿用來熬湯是可以調節人們腸道的一種食物，而蝦仁用來和西紅柿熬湯吃的話還特別的養生，對調節腸道功能特別的好，蝦仁西紅柿熬湯顏色看起來會特別的舒服，這種養生湯會做的人多，但是不會做的人還是挺多的，所以說我們......

蝦仁是一種營養很豐富的食材，平常也是很多人做菜的選項之一，而且蝦仁能夠搭配的食材很多，做起來也很美味，因此受到很多人的喜歡。那麼蝦仁好吃做法有哪些呢？不妨一起看看！蝦仁好吃做法大全一，炒蝦仁食材：蝦仁350克，青豆少許，胡......

對於很多年輕人來說，每天工作不僅要講求效率，無論是在做菜方面，還是在工作方面都要講究快速，可是畢竟做飯的時候想要做一頓豐盛晚餐，那麼必須要經過很長時間的配料以及選擇材料，其實對於掌握了竅門的人來說一點都不難，那麼接......

蝦富含蛋白質和各種維生素、礦物質，肉質鮮嫩易消化，做法多樣，百吃不厭，夏天到了，各種蝦的供應都多了起來，價格也下降了，喜歡吃蝦的朋友可以趁這個時候多做幾道用蝦來當主料的美食，比如蝦仁豆腐湯，紅的蝦肉白的豆腐，湯水清亮鮮美......