一、口臭解方：酸奶、茶葉之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。酸奶中的有益菌種可以排擠掉引發口臭的細菌，併爲口腔創造一個健康的環境。每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香......

當小腳扭傷時，要儘量將扭傷部位墊高，限制患肢活動，對於較大一點的寶寶，不能讓他進行有危險的活動，也不能單獨留寶寶一個人在家中。寶寶的小腳丫，可反映出很多神經系統的病症。比如腦癱的孩子通常會腳尖發硬，腳跟不能着地，雙腿......

生活中難免會有磕磕碰碰，一不小心扭傷了可以自我按摩來緩解疼痛，腳扭傷了可以按摩鍾穴、崑崙穴，腰扭傷了可以按摩足足三裏，下面我們來看看扭傷時的具體方法。一、腳扭傷一般踝部出現明顯腫脹疼痛，不能着地，皮膚呈紫色。此時......

很多人都喜歡做運動，但是，在運動的時候不小心就容易造成腳踝扭傷，這是比較常見的事情，而且在爬樓梯時，運動時，走路時都有可能會扭傷腳踝，這是很痛苦的一件事情，我們要學習怎麼治療腳踝扭傷，這樣當我們遇到這樣的事情時，才能夠做......

腰部扭傷在生活中十分常見，如果不及時的治療那麼容易導致腰肌勞損等腰部疾病的發生。那麼你知道如何緩解腰扭傷呢？以下幾種方法可以幫你。七大腰部扭傷的緩解方法1.冷敷冷敷的同時，要必須休息，休息可以減輕腰部扭傷後的症......

在我們日常生活中，如果晚上睡姿不好，早上起來後會發現自己落枕了，脖子不好活動了，這其實就是頸扭傷的症狀。我們日常中如果經常讓脖子保持一個姿勢或是用力過猛等，都會引起頸扭傷的問題。那麼頸扭傷了應該怎麼辦呢?試試中......

腳扭傷腫了怎麼消腫？很多人一不小心就把腳給扭了，腳扭傷並不是什麼少見的事，但是也不能大意，一定要及時處理，避免留下後遺症。腳扭傷後常見的症狀之一就是腳浮腫得厲害，怎麼才能快速消腫呢？方法/步驟腳扭傷腫了怎麼消腫腳剛......

在日常生活中，肌肉、手腳被扭傷的事常常發生。許多人傷後習慣於馬上貼上傷溼止痛膏或熱敷，以爲這樣傷痛會好得快些。其實不然，這樣做不僅無法減輕不適症狀，反而會使局部腫痛加劇。扭傷後正確的處理方法是：在皮膚無破損的情......

急性腰扭傷就是俗稱的閃腰，引起急性腰扭傷的患者大多數都是因爲腰椎間盤突出，壓迫神經所引起的。如果你遇到急性腰扭傷應該如何處理呢？一、爲什麼會引起急性腰扭傷？1、腰扭傷：腰扭傷多因行走滑倒，跳躍、閃扭身軀、跑步而引......

腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。冰敷是第一要務，可直接用塑料袋裝冰塊或用冰敷袋放置疼痛處，以降低發炎反應並可有效止痛。冰敷可每兩小......

俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷爲一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎麼辦呢？扭傷的急救方法1......

爲骨傷科常見多發病，可發生於任何年齡，青少年踝關節扭傷的發生率較高，因爲學生參加體育活動較多。若活動前準備不充分，活動時易發生扭傷;姑娘們穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下臺階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側......

在我們日常生活中，如果晚上睡姿不好，早上起來後會發現自己落枕了，脖子不好活動了，這其實就是頸扭傷的症狀。我們日常中如果經常讓脖子保持一個姿勢或是用力過猛等，都會引起頸扭傷的問題。那麼頸扭傷了應該怎麼辦呢?頸椎扭......

急性腰扭傷是鍼灸治療最爲有效的病症之一。現代最早報道見於本世紀二十年代中期，半個多世來已積累了極爲豐富的經驗。急性腰扭傷爲一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。本病發生突......

腰扭傷的處理方法如果是剛扭傷之後要冷敷，如果扭傷在幾分鐘之內，或者不超過十分鐘，馬上用冰袋或者涼溼毛巾冷敷，這樣可以免局部血管擴張，發生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用，半個小時之後冷敷結束，開始下一個治療方法。......

手腕扭傷如何恢復？輕者：先固定手腕，然後適當地擡高手腕，可以控制血液，減少局部的腫脹。如果同時能夠配合擡高手腕，也可以減少腫脹，減輕疼痛，那麼爲什麼可以減少腫脹呢，理由是因爲你擡高了手腕以後，可以加速靜脈血的迴流，這樣就可......

滑雪扭傷後應及時治療，避免誘發韌帶斷裂和半月板碾壓老化等其他疾病。專家表示，冬季滑雪運動盛行，愛好者需做好防護。47歲的齊女士3年前滑雪時不慎扭傷左膝關節韌帶，由於當時並未發生骨折，疼痛也不嚴重，因此並未治療。今年......

腰部扭傷是在健身過程當中比較常見的症狀，一旦出現腰部扭傷，大家知道應該怎麼做好呢？今日就讓小編帶大家來認真的瞭解下吧。緩解腰部扭傷的方法1、要想要減輕腰部扭傷後的症狀，休息必不可少。如果你腰部扭傷後，要立馬停止......

運動健身講究的是持之以恆，雖然冬季氣候寒冷，但也擋不住熱衷鍛鍊的人們的熱情。不過，人們還是要根據季節特徵、自身狀況等情況科學合理地安排鍛鍊項目和鍛鍊強度，做好充分準備，以避免不必要的運動損傷。由於冬季地面有結冰......

在炎熱的夏季，經常會有中暑以及曬傷脫皮的情況。曬傷脫皮對於皮膚的傷害可以說是非常的大，並且處理不當很容易留下肌膚問題，比較曬斑或者是肌膚暗沉等。夏天戶外的紫外線會比較強烈，如果出門的時候沒有一些防曬措施，很容易......