蕃茄的營養非常豐富，每斤含蛋白質二至八克，脂肪一點四克，碳水化合物九克，鈣三百毫克，磷一百七十四毫克，鐵二毫克，還有維生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生素PP的含量是蔬果中第一名，維生素A的含量是......

下面由專家來爲大家支招應對：1、連續看書或操作電腦時間不超40分鐘，每40分鐘後休息5分鐘～10分鐘，每天累計看書或操作電腦時間不超6小時。2、用手指按摩眼球周圍，可以緩解乾眼症。3、熨目法：微閉雙眼，雙手互相摩擦，待手搓熱後......

怎麼有效預防乾眼症1、經常眨眼睛以增加淚水分泌，達到滋潤眼睛功效。2、眼保健操眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。3、打呵欠、含酸梅專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含......

乾眼症是一種常見的眼部疾病，主要表現爲眼睛乾澀、疼痛、疲勞和視力模糊等不適症狀。中醫藥在乾眼症的治療中具有獨特的優勢，其溫和而有效的療效備受關注。一、中藥配方老麥冬飲配方：麥冬、白芍、枸杞子、淮山藥、茯苓、......

夜盲症是比較常見的一種眼部疾病，患者視力下降看不清楚東西，甚至在比較暗的環境下完全看不見，因此給患者帶來了很多的不便。夜盲症有以下幾種症狀：1、眼睛模糊眼部症狀最早的症狀是在暗環境下視物不清，定向困難，出現夜盲，若......

夜盲症就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們瞭解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜桿狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或桿狀細胞本身的病變。預防夜盲症其實並不難，很......

人到中年常常出現乾燥綜合症，女性約佔９０％以上。它的主要臨牀表現是口腔乾燥、眼睛乾燥和遊走性關節疼痛，其中以口乾症狀最爲多見。這是怎麼回事呢？口乾是由於唾液分泌顯著減少造成的。可見舌乳頭萎縮，舌質變得幹而紅，舌苔消失......

立秋之後走在街頭，很多人都有秋高氣爽的感覺。雖然天氣變得宜人，但有些女孩子卻感到了一些危險信號：小腿上又出現魚鱗一樣的紋路了、臉總是繃繃的，其實，這些就是皮膚缺水的信號，想繼續擁有水嫩的皮膚，在夏末秋初就要開始下工......

我是從事設計工作的，要經常在電腦前工作，最近一段時間，總感覺眼睛乾澀，看東西很累，經醫生診斷患了乾眼症。醫生建議我用滴眼液治療的同時，還應注意在工作中保護眼睛，請問，平時我該怎樣預防？大連楊躍楊躍讀者：乾眼症是指由於眼淚......

眼睛是帶領人們探索生活的重要器官，但人們似乎把它的功能視爲理所當然。其實平時養成善待及保養眼睛的好習慣，可讓它舒適運作，減少乾澀、模煳的症狀，發揮更大的效能。1.開車時，請將冷氣通風口對下方腳底吹，不要對準臉部。這......

乾眼症、異物入眼、咽喉乾燥、過敏性鼻炎都容易在秋冬季發生或加重。立冬剛過，老天似乎有意要提醒人們冬天已正式降臨，這兩天廣州的氣溫驟然下降、狂風大作，長袖衫和外套終於成爲了人們穿衣的主流。在這種冷熱交替的轉季......

口腔乾燥綜合徵以口乾爲主要症狀、且伴有全身症狀的慢性疾病。本病以中老年女性多見、病因複雜、與多種因素有關口腔乾燥綜合徵累及全身主要表現爲乾燥性角膜、結膜炎、口腔乾燥症或伴發類風溼性關節炎等其它風溼性疾......

蔬菜是我們日常生活不可或缺的食物，但每個季節都適宜吃的蔬菜各不相同。那麼，秋季吃什麼蔬菜好呢？菠菜。菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗壯，含糖分多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量......

〔原料〕鮮豬肝350克，花生油750克，水發木耳、黃瓜、醬油、精鹽、味精、水澱粉、豆瓣蔥、蒜片、香油各適量。製法（1）將豬肝洗淨，切成薄片，加醬油、水澱粉拌勻；木耳去耳根，洗淨撕碎；黃瓜洗淨，去蒂把切成片。（2）將鍋洗淨，倒入花生油，燒......

30歲的郭女士是外貿公司白領，朋友們都很羨慕她的工作，每天只要對着電腦敲敲打打，就可以領豐厚的薪水。可最近郭女士遇上了煩心事，每天上班一看電腦屏幕，就覺得眼睛乾澀，而且眼前似乎總有小蚊子在飛。聽朋友說滴眼藥水能緩解......

原因：這主要是由於長時間集中注意力用眼，人眼眨動次數由平時的每分鐘20-25次減少至5-10次，從而影響了眼表面起溼潤劑作用的淚液的分泌和分佈。眨眼次數減少使角膜暴露於空氣的時間延長，這些都阻礙了淚液中油脂的分佈和加......

夜盲症就是指在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難，給人造成極大的困惱，以下食療有助於人們遠離夜盲症。1、常食蘋果，可防治夜盲症。鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。2、多食新鮮......

夜盲症食療1.常食蘋果，可防治夜盲症。2.新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲症患食用，可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎）。3.鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力......

爲了尋找終極的美麗，許多女性甚至是男性選擇增長自己的睫毛。但一項研究聲稱，這樣做會產生不利的影響，防止眼睫毛髮揮應有的作用。科學家們說，睫毛長度不宜超過眼睛寬度的三分之一，否則它們就不能有效地保持眼睛溼潤和清潔......

秋季乾燥，人體水分容易蒸發，是乾眼症多發季節，而更年期女性由於體內激素分泌失調，導致淚腺分泌減少，成爲乾眼病高危人羣。據中山大學附屬眼科醫院乾眼科統計，更年期女性佔總看病人羣的1/3～2/3。據介紹，乾眼症是由於全身或局部......