23歲的吳丹（化名）是一家外企企劃，高挑漂亮，平時打扮時髦，即使在大冬天也只穿短裙長靴。這兩天，正逢她每月的那幾天，但她依然一襲裙裝打扮。昨日，吳丹突然覺得腰腹痠痛難忍，回家休息也不見好轉，被家人送至醫院就診。醫生髮現，吳丹......

長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活常態，都很容易傷及後背。美國雅虎女性網最新載文，刊登了美國西北大學整形外科教授邁克爾·謝弗最新總結出的防止背痛的10......

核桃核桃仁具有補氣養血，潤肺化痰等功效，可以緩解疲勞和壓力，對腦神經有良好的保健作用，可以滋養腦細胞，增強腦功能，核桃仁還具有烏髮養顏的功效。胡蘿蔔胡蘿蔔含碳水化合物，胡蘿蔔素，維生素等，所含有的類胡蘿蔔素是體內可轉化......

辦公樓宇裏空調溫度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，冷房病(也稱爲冷房綜合徵)襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現病西施。其實，治......

偷情經歷，我一直都不不知道網上會有這麼開放的女人，趁着自己的男人不在家就跟別的陌生男人上牀，偷情經歷一樁又一樁，這樣的女人其實說白就是揹着自己的男人出軌唄，只是我沒想到我也會是那些女人偷情的其中一個，這樣偷情經歷......

專家介紹，久坐久站的工作人員，應加強體育鍛煉，適當變換工作體位，運動時更需要側重下肢的運動，以改善血液循環。可以利用工作間隙做一做提肛運動，每次30至50下爲宜，增加肛門周圍肌肉的收縮力，促進局部血液循環。女性白領，約佔便......

頭痛已經成爲都市白領最爲常見的疾病，被世界衛生組織列入使人喪失能力的十大醫學症狀之一。頭痛不僅對人們的工作生活會造成嚴重影響，也造成潛在的心理健康傷害。但多數人在頭痛時都選擇一忍再忍。因此專家建議，應瞭解頭......

痛經讓女人心煩意亂，女性痛經在一年四季都會出現，中醫認爲心煩氣躁會造成肝淤氣滯，氣血不暢造成痛經，所謂痛則不通。專家提醒女性，小心！心煩也易發生痛經哦！對於辦公室的白領女性來說，經期怕着涼，可不少人卻常常猛吃冷飲，引起下......

最近溫度依然十分的高，因此白領一族整天都會呆在空調房裏面。面對這種情況，千萬不要去羨慕，因爲各種空調病會找上門的。說到空調病相信白領一族的人都十分的清楚，那麼你知道空調病應該怎麼去防比較好呢？下面就給大家支個招......

小白領是維持城市運作的主力軍，也是很容易患上常見辦公室疾病的主要人羣，頭痛就是非常常見的症狀，很多人都選擇忍忍了之，或是自己口服止痛藥。這種做法當然是不對的，需要進行一次全身體檢。頭暈頭痛的原因有很多，主要包括髮......

臨近年關，很多年輕人不是忙於加班就是忙於東奔西走的喝朋友們的喜酒，誰叫今年年初是個好日子呢。而專家溫馨提醒：女性經期不可操勞過度以免帶來月經不調。1、勞累過度女性來月經的時候，會消耗很多體能，這個時候更要注意合......

造成頭痛的原因不僅僅是感冒、高血壓等疾病，視力疲勞等日常生活中常見的狀況也會成爲導致頭痛產生的原因。據說80%以上的慢性頭痛是查找不出病因的，但是無論什麼原因造成的頭痛，通過對相應穴位的刺激促進血液循環，都會起......

1.廣告時間起身鍛鍊。利用電視廣告時間，起身做做壓腿或下蹲運動、倒一杯開水喝、洗洗碗或整理文件等。這樣可有效緩解久坐壓力，防止背痛。2.跑步機上完成任務。如果條件許可，可以在家裏的跑步機上安排一定的工作任務，如邊......

如今，有不少的上班族存在眼脹、頭痛的問題，面對這一種職場狀態，可能是因爲女人在辦公室呆久了的緣故。所以，上班族長期久坐不動可能也會覺得全身乏力，甚至頭疼。女性面對頭痛現象怎麼辦呢？這就是需要掌握白領保健的方法了。......

白領們如何擺脫胃痛的折磨呢？下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫小偏方：1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒後研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用於胃痛。2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗淨用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從......

據港媒4月26日報道，中年出租車司機戀上年輕女文員熟客，奈何女方已有男友，只好保持友誼關係，免費管接管送。後來司機趁文員向他借錢，順勢要求性行爲，自此每週相約車震。司機聲稱相好三個月後，文員提出分手，借錢被拒後，女文員用......

坐骨神經痛已經成爲一種辦公室病，進入寒冷冬季，一些人不願意到戶外堅持運動，更容易引發這種疾病。本市第三中心醫院骨科專家江毅介紹，常坐辦公室的白領有時會突然感覺有一根筋從臀部牽扯到腿部、足踝，出現幾分鐘或瞬間的劇......

白領，聽起來貌似很輕鬆，很讓人羨慕。但事實上，工作的壓力只有她們自己才知道。除了要面對工作壓力之外，健康也是她們最煩惱的問題。由於久坐的原因，導致腰椎、頸椎都出現不同程度的受損。如長期得不到緩解，則會讓問題越發越......

疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋像要被炸開一樣……這種感覺越來越多發生在都市女性身上。記者昨日從重醫附二院神內科瞭解到，該科室收治的緊張性頭痛患者中近8成是職業女性，部分人不得不把止痛藥放在公文包裏......

痛經讓女人心煩意亂，女性痛經在一年四季都會出現，中醫認爲心煩氣躁會造成肝淤氣滯，氣血不暢造成痛經，所謂痛則不通。專家提醒女性，小心！心煩也易發生痛經哦！對於辦公室的白領女性來說，經期怕着涼，可不少人卻常常猛吃冷飲，引起下......