英國一項最新研究說，女性吸菸者如果能夠在30歲左右戒菸，可以避免吸菸帶來的絕大部分危害，能夠因此平均多活十年。英國牛津大學研究人員在新一期醫學刊物《柳葉刀》上報告說，他們對英國的女性吸菸羣體進行了有史以來規模最......

不少菸民可能已經意識到了香菸的危害，並試圖戒掉香菸，可每次都毀於自己的藉口。小編家中有一位老人，他從小就開始抽菸，抽到了五十多歲，後來竟然真的把煙戒了。小編就來爲你們分享戒菸最好的方法。吸菸有害健康當時這位老人......

吸菸除了能給我們稍許點興奮來緩解壓力外，它的害處確實相當的大的。它不僅在燃燒我們的生命，還影響着我們方方面面的生活。它給我們的身體種下了禍根，等你抽的時間長了你就會發現到的。下面讓小編爲大家介紹一下吧目錄1.......

5月31日是第26個世界無煙日。國家衛生和計劃生育委員會近日發佈的《關於開展第26個世界無煙日活動及相關控煙履約工作的通知》指出，今年世界無煙日的主題是禁止菸草廣告、促銷和贊助。多年來我們經常會聽到吸菸對健康......

吸菸的人數不勝數，不過很多人也意識到了吸菸的嚴重性。因此都會選擇去戒菸，那麼你知道戒菸有啥好處嗎？泰國20處海灘禁菸打算去泰國玩的菸民注意了！11月1日起，泰國普吉島巴東海灘、芭提雅海灘、蘇梅島波卜海灘等20處著名海......

中老年人的煙癮要比年輕人的時間長，戒菸的難度也比較大。那麼，中老年人要怎麼戒菸纔好呢？戒菸不是一蹴而就的，要慢慢的來，可以採取逐步戒菸的方法。首先，可以指定一個戒菸計劃，在戒菸過程中，要逐步減少每天吸菸的支數，逐步延長......

按摩這些穴位緩解煙癮(1)按揉甜美穴。此因針刺此穴時，口有甜美欣快之味而得名。該穴在列缺與陽溪二穴連線之間，按之有壓痛者是穴。可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴，使之有酸脹感，每次按15分鐘，每天1～3次，特別在煙癮來時，......

對於戒菸，或許很多菸民都想做到，只不過大多都不能堅持下來，最終都半途而廢，戒菸最開始階段往往是最難的，如果挺過戒菸剛開始的7天，那戒菸7天后變化將會非常顯著，特別是在肺部功能，將會得到巨大改善，而味覺和嗅覺也將會漸漸恢復......

中藥戒菸湯1.魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人蔘5克。水煎，每日1劑，分4~5次服用。可以消除戒菸產生的各種身體不適。2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12......

香菸對人類來講可謂是百害而無一利的不良嗜好。當我們點燃一支香菸時隨着菸草燃燒溫度的變化，可以產生4000多種物質，其中許多物質對人體是有害的，僅目前查明的就有40多種可致癌物質。菸草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰......

吸菸是一種廣泛存在於全球範圍內的健康危害行爲。儘管戒菸並不容易，但它帶來的好處卻是無可估量的。本文將爲您介紹如何戒菸以及戒菸後的好處，希望能夠鼓勵吸菸者邁出這一重要的健康步伐。一、如何戒菸1.制定戒菸計劃：設......

吸菸成爲了一種習慣，人們喜歡在心情煩躁，身體疲憊的時候抽一根菸來舒緩心情，一旦吸菸成癮想要戒掉是很難的。但是吸菸對身體的危害有很大，爲了身體健康戒菸是必須要做的，那麼怎麼戒菸纔有效呢？戒菸的方法有哪些呢？下面我們就......

2018年5月31日是一年一次的世界無煙日，這個節日告訴我們菸草依賴是一種慢性疾病，趁早戒菸纔是王道。世界無煙日曆年主題1988年：要菸草還是要健康，請您選擇1989年：婦女與菸草1990年：青少年不要吸菸1991年：在公共場所和公共交......

吸菸對打算要寶寶的女性朋友們來說，無論是主動的或是被動的，都會影響女性的正常孕育。那麼當認知孕前吸菸的危害性時，朋友們會關心孕前多久開始戒菸可以讓精子恢復正常不影響孕育的質量。孕前多久開始戒菸好？孕前多久開始......

很多疾病都是由於吸菸造成的，吸菸不但危害自身的健康同時也危害了身邊人的健康，吸菸只是有弊無利，因此戒菸刻不容緩，那麼如何快速戒菸呢？戒菸的好處有哪些呢？如何快速戒菸1、戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方......

世界無煙日馬上就要到了，我們都在提倡大家戒菸，很多人也知道吸菸不好想要戒菸，但是每次都戒菸失敗，都抵不住尼古丁的誘惑，到底該怎麼戒菸呢?下面爲大家介紹五日戒菸法、戒菸最好的方法。戒菸最好的方法首先要做好準備，事前......

許多人吸菸是爲了緩解精神壓力，但英國一項最新研究說，這種認識是錯誤的，戒菸而不是吸菸纔有助降低焦慮感。研究人員對491名參與戒菸計劃的吸菸者進行了考察，他們最初吸菸的原因，有的是純爲娛樂，還有的是應對壓力。他們在爲......

吸菸已經是現在比較常見的事情了，我國現在很多人都有吸菸的習慣，有的人吸菸是因爲壓力，有的人是喜歡，我們知道吸菸對身體的危害比較大，也有一些人想要戒掉煙，很多人戒菸的方法不對，導致一直沒有成功，我們應該如何戒菸？也有人在......

中醫教你五個辦法來戒菸戒菸嗅藥將檳榔（中藥店有售）的兩尖端磨平，順縫中間鑽一小孔，滴入菸袋油封好，然後浸入淘米水中1周，取出洗淨晾乾。想吸菸時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜；而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸......

很多人應該都有過這樣的體驗，就是戒菸後，整個人的身體狀態感覺都棒棒的了，那麼戒菸的好處真的這麼大嗎？我們應該如何戒菸呢？怎樣戒菸才能快速又有效呢？下面就來一起了解下戒菸後身體會出現啥狀況，以及戒菸的方法有哪些吧。自......