老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健五更瀉，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸鳴即瀉，瀉後則安。這類泄瀉往往積年......

牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人體吸收，因而引起......

五更瀉，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸鳴即瀉，瀉後則安。這類泄瀉往往積年累月，久作不愈，故病人甚爲煩惱。祖國醫學認爲，這種慢性腹瀉......

一個好的心態不僅是健康的前提，更是長壽的保障。近日，發表在《美國醫學會期刊》上的一項新研究發現：如果老年人認爲自己及其他同齡人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那麼他們更容易從疾病中恢復。研究者召集了700多......

家住上海復興公園附近的沈祥康老人，今年已101歲。不久前他與81歲的老伴周根英，走進照相館，拍了一張現代版的婚紗照，慶賀他們牽手60年。有鄰居說：他們從未紅過一次臉，吵過一次架，真是天造地設的一對。這對壽星伉儷至今堅持着......

人到了老年期，就想着怎麼健康長壽，最近幾年，日本的科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。故日本的保健醫師們建議：現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，這樣可以維持健......

老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健五更瀉，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸鳴即瀉，瀉後則安。這類泄瀉往往積年......

近年來，患分離性焦慮的老人人口正逐年增加。作爲我們兒女，要對父母心懷理解、及時溝通，幫他們找回自己的生活。下面通過一個經典案例來分析，並提供醫生的解決建議。經典案例：兒子結婚後，73歲的劉阿姨便加入了空巢老人的行列......

老年人消化功能減弱，抵抗力降低，夏秋季容易患腸道疾病引起腹瀉，如急性腸炎、急性菌痢等。傳統觀點認爲，腹瀉時腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應當讓腸道空一空，休息1～2天，這時禁食可減輕胃腸負擔。其實，這種認識是錯誤的。因爲人在......

老年人的心理健康是兒女們心頭掛的大事，那麼老年人心理健康需要注意那些呢？下面一起來看看這篇老年人心理健康得注重四有五要：老年人心理健康得注重四有，是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友。有個老伴，是指夫妻......

老人長期腹瀉是怎麼回事，老人長期腹瀉怎麼辦？老年人長期腹瀉是一種常見的消化系統問題，通常表現爲大便次數增多、糞便稀薄、呈水樣或泥樣，嚴重時會伴隨腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等症狀。下面我們來探討一下老人長期腹瀉的一......

腹瀉很常見的一種疾病，生活中不少老人都有腹瀉的問題，其中不少老人出現腹瀉症狀後，第一反應就是吃止瀉藥。但是老人的身體不一樣，過多的服用藥物自然會對身體造成一定的損傷。所以我們應當應選擇其他的方法，小編建議食療治......

什麼樣的老人更長壽沒心眼的人沒心眼的人，活的簡單又純粹，一是一，二是二，不懂計較，不懂算計，簡單的活着，活的很快樂。他們與人相處時考慮的很簡單。快樂使人長壽，沒心眼的人很容易快樂，所以她們一般都長壽。大方的人人活得要大......

老人長期腹瀉是一種常見的症狀，它可能是由多種原因引起的。下面是一些常見的原因：1.消化系統疾病：老年人由於身體機能下降，消化系統的功能也會受到影響，容易引起消化系統疾病，如胃炎、潰瘍、腸炎、腸道感染等。2.藥物副作用......

一般一天三餐中，早餐的是最爲重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好，早晨老年人有哪些食物不適合吃?甜食類甜食含糖量高，如果攝入糖過多，可引起肥胖，由於多餘的糖在體內可轉化爲脂肪，因此還可引起無機鹽缺乏。動物內......

腹瀉是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，同時糞質稀薄、水分增加，每日排便量超過200g，或者糞便內含有未消化食物或膿血、粘液。如果家中小孩出現腹瀉症狀，除了吃藥，還可以吃什麼食物來治腹瀉呢？小孩腹瀉吃什麼食物？五款食物......

人老了，不像年輕時那樣天不怕地不怕了，有些時候你覺得沒什麼好怕的，但對於老年人來說卻害怕的不得了。因此，作爲兒女的要想孝敬老人，要想護理好老年人，需要了解老年人除了大把心事之外的五怕。怕封閉老人對社會的認知度會隨......

腹瀉是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，同時糞質稀薄、水分增加，每日排便量超過200g，或者糞便內含有未消化食物或膿血、粘液。如果家中小孩出現腹瀉症狀，除了吃藥，還可以吃什麼食物來治腹瀉呢?小孩腹瀉吃什麼食物?五款食......

老年人消化功能減弱，抵抗力降低，夏秋季容易患腸道疾病引起腹瀉，如急性腸炎、急性菌痢等。傳統觀點認爲，腹瀉時腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應當讓腸道空一空，休息1～2天，這時禁食可減輕胃腸負擔。其實，這種認識是錯誤的。因爲人在......

胃癌這種疾病，衆所周知，是一種危害極大的疾病，並且我國有關部門統計得出，胃癌的患病人羣當中幾乎是三分之二的人羣都是中老年人，那麼着其中的原因是什麼呢？爲何老年人更容易患發胃癌疾病呢？這其中都有什麼原因呢？原因一：年齡越......