有的高血壓患者頓頓吃素餐餐不見肉腥，跟吃齋唸佛似的，以為這樣就能很好的控制血壓，其實不然患者，患者可以根據健康金字塔模型來安排一日三餐。處於底部位置的是日常應該攝入較多的食物，越往上攝入量應越少。食物金字塔的地......

有些人往往會矯枉過正，養生的角度認為吃過多的肉食對健康不好，容易患上三高等一些慢性疾病，因此，現在人們開始控制肉類的攝入，這是一個非常好的現象，但是有些人卻因此再不吃肉，全吃素，結果是一個極端走向了另一個極端，其實，各種......

不孕是怎麼回事？醫學上把有正常性生活、未採取避孕措施同居兩年未妊娠定義為不孕症。引起女性不孕的因素很多，如子宮畸形、輸卵管不通暢、宮頸黏液異常、先天性卵巢發育不良等。而這些因素中能和吃素攀上關係的，就是內分......

適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是導致冠心病的因素之一。這是因為，在素食中除了豆類食品含有豐富的蛋白質外，其它食......

吃素的女人理論上講是會老的快一些，因為素菜裡面往往沒有脂肪，蛋白，和一些微量元素，如果長期吃素，那身體就有可能缺少這些營養物質，使得我們的面板看上去會比較枯燥，因為面板主要是由脂肪組成的，而蛋白的缺失則會使人的機能下......

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而開葷對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收......

過去一些研究曾認為蔬菜某些營養成分，有助於降低患上白內障的風險。素食者也可能同時另有一些健康的生活習慣，使他們出現白內障的風險降低。素食可以降低患白內障的概率?英國科研人員對2萬7600多名40歲以上者進行了長達......

出獄創業招刑滿人員出獄創業招刑滿人員，帶獄友發家致富幫員工戒毒半年吃素。正所謂浪子回頭金不換，年輕氣盛時犯下過錯，待年長成熟後幡然醒悟亦為時不晚，下面這位就是典型的例子。這名男子從小就是村裡的問題少年，經常打架......

現代女性崇尚吃素，認為這樣更健康。那麼你知道事實是否是的真如此呢?吃素的女性是否真的更養生呢?指甲凹凸不平、嘴角發炎，這是一名27歲的年輕女子求診時候的狀況。她每天喝大量綠茶減肥，結果嚴重貧血。此外，一些長些吃素......

這位達人今年39歲，是一位女性。之前一直崇尚吃素食，也堅持了很多年，但是發現自己的身體發生了一些變化，出現了慢性疲勞、經常盜汗等症狀，而且，因為常年的素食導致了她內分泌紊亂，並且出現了停經。這才引起她的重視，之後去看了......

生活中不少人都喜歡吃素，但是有的人是為了減肥不敢吃脂肪高的食物，所以才會選擇每天吃素。但是長期吃素對身體也會有一定的影響，因為人體是需要均衡營養的，每天體內需要各種營養素的攝入。如果某種營養素攝入過少的話，這樣......

隨著各種養生意識的增強，不少人都會選擇吃素養生。不過吃素到底好不好引發爭議，下面就詳細去了解一下。婚宴上28道素菜浙江諸暨市一對新人12月23日辦了一場全素婚宴，8道冷菜、20個熱菜全部是素食。我媽媽吃素15年了，全素......

現如今人們的生活水平不斷提高，在不需要考慮溫飽的情況下都開始吃素，認為吃素能有利於身體的健康。今天小編就給大家分享下長期吃素的利與弊，下面一起來看看吧。長期吃素的好處不易得心血管疾病吃太多肉和乳製品會增加血......

1、吃素、吃甜食的女性易生女孩英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。儘管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女......

五月不減肥，六月徒傷悲，七月更加肥……夏日來臨，減肥成為很多人尤其是女性的選擇。節食、減肥藥……人們選擇不同的減肥大法。為此，專家提醒要科學減肥，否則會產生一系列副作用，影響健康。南京市民......

在十月懷胎期間，孕婦需要充足的營養，才能讓胎兒健康成長這是眾所皆知的事實。然而對於孕婦飲食，某些媽媽是因為條件有限，而只能每天吃素；而有一些孕婦則是因為懷孕之後沒有味口，或害怕吃得過於營養導致肥胖後很難瘦下來。但......

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而開葷對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收......

晚上怎麼吃能減肥？1.多素少葷晚餐中多吃素食，增加維生素C、胡蘿蔔素等營養素和膳食纖維的攝入比例，過多的蛋白質類食物進入人體後吸收不了就會滯留於腸道中，變質產生氨、硫化氫等物質，易誘發消化道腫瘤。2.儘量控制主食的......

吃素果能防冠心病嗎近年來，不少人因攝入脂肪和蛋白質太多，導致血脂過高而引發冠心病，所以有些中老年人認為只要吃素就能避免血脂增高，從而預防冠心病的發生。確實，適當吃素對預防冠心病有一定的作用，但長期吃素就得不償失了......

素食多隱性脂肪素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反而會攝......